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Ven 5 Set 2014 - 15:51
Ciao a tutti!
gioco da tennis più o meno da 4 anni livello amatoriale (il primo anno ho fatto lezioni).

Il problema più grande, e che penalizza il mio gioco è il servizio, commetto molti falli, ho difficoltà a dare direzione e profondità. Ho guardato i filmati su internet, sono andato da un maestro ma niente da fare, non riesco a migliorare... Sad  

Ho caricato due filmati che fanno vedere come faccio il servizio:
-[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
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Uso l'impugnatura continental, ma ho notato che non sono fluido cioè mi fermo alla posizione del trofeo e se non colpisco la palla in avanti, la palla va a rete... 
Per favore mi potete dire cosa non va? Ci sono esercizi o altro che posso fare? Come posso migliorare?  Servizio Aiuttooooo!!!! 939115 

grazie in anticipo a tutti
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Ven 5 Set 2014 - 17:44
Allora il servizio per quello che mi riguarda puo' essere molto facile ma anche molto difficile.MOlto facile perche' e' l'unico colpo che non devo fare in movimento,molto difficile perche' si veste un po su ognuno di noi.Ci sono troppe  variabili per dirti cosa fare per migliorare.Bisognerebbe vedere da cosa partiamo.Una volta visto cosa ho per le mani allora posso vedere di fare i cambiamenti necessari se no da qua scusami proprio,ma non ho dei dati che mi permetono di darti un aiuto.
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alberto roda
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Ven 5 Set 2014 - 17:52
Forse impatti un po' presto, con la pallina appena appena troppo in alto.

Altri bravi poi ti analizzeranno ben bene il movimento di lancio palla, spalle, caricamento, gambe.

Saluti
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Ven 5 Set 2014 - 18:00
Le tue gambe sono completamente inutilizzate e sembri avere un equilibrio molto precario.
Giusto per dire la cosa più evidente.
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Ven 5 Set 2014 - 19:29
secondo mio modesto parere inizia a servire con gambe e torso il più fermi possibile, trova un buon movimento di braccio e impatto. non lanciare troppo in alto.

una volta acquisita quella sicurezza inizia a inserire pian piano schiena e gambe rendondolo un movimento fluido e che aiuti a spingere.
se vedi che la palla va di più solo di braccio, vuol dire che c'è qualcosa che non va nella catena.

questo diciamo è un metodo da autodidatta per cercare di migliorare ...
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Billy Shears
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Ven 5 Set 2014 - 20:51
Come ha detto emish89, presta molta attenzione a busto e gambe.
Il busto deve ruotare meno, e le gambe devono rimanere ferme. O meglio: le gambe devono sì piegarsi, ma i piedi devono rimanere piantati. Tu invece quasi cammini, a momenti ti fai una passeggiata alla ricerca della palla... Smile
Il lancio palla invece mi sembra abbastanza buono, però lo farei un po' più basso se fossi in te.
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kingkongy
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Ven 5 Set 2014 - 21:47
Tiger... Vet ha ragione, è proprio dura così. La ripresa è unica e servirebbero delle immagini da dietro e da davanti.
La tua Trophy Position è errata ma se fornisci altre immagini ti spiego meglio i passaggi.
Son partito da questo per fissare almeno un paletto. E da qui cerchiamo di intenderci, perché un primo esercizio sarebbe proprio quello di arrivare alla TP con il lancio palla ma senza completare il movimento.
Il lancio palla, comunque, non mi convince. Per nulla.
Daiii! Forza.
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Sab 6 Set 2014 - 13:14
IMHO dovresti cercare di spingere contemporaneamente con entrambe le gambe, non colpire mentre "cammini", con un piede piantato e l'altro in sospensione.
Questo vale sia se decidi di servure in stile foot-back (col piede destro fermo dietro), sia in stile foot-up (col piede destro che fa un passo in avanti e POI spingi con tutte e due le gambe).
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Sab 6 Set 2014 - 13:31
tiger89 il servizio è composto da troppe catene cinetiche per impararlo da solo in modo da esser realmente efficace. Se vuoi migliorarlo ti consiglio di prendere un maestro che guardandoti capirà cosa migliorare. Considera che in una lezione ovviamente non ti metterà a posto tutto, andrà per gradi, per prima cosa il lancio di palla che la tua idea di lancio è "vai su poi ti cerco"...

Vedrai che in poche lezioni migliorerai il movimento. Poi quando lo avrai automatizzato, cesti cesti cesti cesti .... ah si e cesti  per imparare ad indirizzare la palla!
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Dom 7 Set 2014 - 16:14
Ringrazio tutti, per i consigli mi state dando.
Sto provando di stare più stabile con le gambe... Laughing
Ma quando si lancia la palla, il peso del corpo deve essere caricato in avanti, in mezzo o indietro?
Comunque ho aggiunto altre filmati, da davanti e di dietro: 
-https://www.youtube.com/watch?v=KBcPjQPTK-o&list=UU8CyN-HVr_tznfCQZ2L5dPA
-https://www.youtube.com/watch?v=PsIn1FopMiI&list=UU8CyN-HVr_tznfCQZ2L5dPA
-https://www.youtube.com/watch?v=USFpjbQ_0YI&list=UU8CyN-HVr_tznfCQZ2L5dPA
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Dom 7 Set 2014 - 16:31
Allora, la palla va avanti e il peso del corpo e' al limite esterno del baricentro...ma sempre "dentro la scatola".
In pratica non devi cadere in avanti ma il carico e sulla gamba sinistra. In sostanza, se tu dovessi "abortire" l'impatto con la palla, DOVRESTI stare in equilibrio sui due piedi.
Un'era geologica fa, quando si faceva S&V selvaggio, si cadeva sulla palla da quanto si era proiettati verso la rete.

Ho visto i video. Ti serve un maestro in 3D...c'è molto da fare per impostare il tuo movimento.
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Dom 7 Set 2014 - 16:47
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Allora, la palla va avanti e il peso del corpo e' al limite esterno del baricentro...ma sempre "dentro la scatola".
In pratica non devi cadere in avanti ma il carico e sulla gamba sinistra. In sostanza, se tu dovessi "abortire" l'impatto con la palla, DOVRESTI stare in equilibrio sui due piedi.
Un'era geologica fa, quando si faceva S&V selvaggio, si cadeva sulla palla da quanto si era proiettati verso la rete.

Ho visto i video. Ti serve un maestro in 3D...c'è molto da fare per impostare il tuo movimento.
Scusami, ma durante il lancio della palla il peso non è tutto sulla gamba posteriore e poi, una volta lanciata, si sposa sulla gamba anteriore?
Dico bene o no vecchio scimmione arrapato?!
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Dom 7 Set 2014 - 18:24
Mah...c'è un po' di spazio all'interpretazione della domanda... Considera che foot-up e foot-down non sono uguali nella transizione di peso: se devi trascinare il piede destro...non ci può esser carico a destra!
Tu dirai che la transizione dovrebbe esser dopo il lancio, ma spesso e' contemporaneo, per una maggiore costanza e precisione nel lancio della palla: la parabola rischierebbe di diventare da dietro a davanti, anziché il più possibile verticale.
Finezze, visto che siamo ai primordi con questo servizio.
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Dom 7 Set 2014 - 18:32
Il problema e' che da qua' non e' facile intervenire,sul campo si vede meglio,e in base a quello che ce si lavora di conseguenza,ora dire sarebbe meglio fare questo o quello mi risulta veramente difficile perche' non mi rendo conto di cosa ce gia¡'.e di cosa bisogna fare per correggere.Nei video almeno che non siano veramente ben fatti,a secondo dell angolazione,non si capiscono determinate cose che invece viste dal vivo si vedono nettamente.Cioe' ci sono dei dettagli che nei video non si vedono,e dal vivo si,e anche trattandosi di sensazioni,tipo il lancio palla,da qua' e 'difficile spiegare.Ovvero,dal vivo mi accorgo se uno sta lanciando la palla,o la sta accompagnando in maniera corretta,dal video almeno che non sia un pro ,e' difficile renderesene conto,e questo e' solo uno dei tanti punti importanti.
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Dom 7 Set 2014 - 18:38
King, che ne pensi?
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Dom 7 Set 2014 - 18:38
E un po come dice king riguardo al servizio con il passetto,li bisogna vedere dal vivo ce poco da fare,anche perche' ci deve essere una buona coordinazione lancio palla-passetto e regolare il lancio palla in modo che si reisca a distendere bene il braccio in fase di impatto palla.Cosa che dal vivo si vede e si riesce a spiegare facilmente,in un video mica sempre si vede bene,figuriamoci a spiegarlo.
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Dom 7 Set 2014 - 18:41
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:King, che ne pensi?
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Potrei tranquillamente dirti che anche senza incominciare con il peso sulla gamba dietro il servizio non perde in potenza.......come la mettiamo ????
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Dom 7 Set 2014 - 18:55
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:King, che ne pensi?
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Potrei tranquillamente dirti che anche senza incominciare con il peso sulla gamba dietro il servizio non perde in potenza.......come la mettiamo ????
Per carità, il mio intervento voleva vertere più sulla consistenza del lancio palla.
Per esempio mio fratello ha il vizio di unire i piedi ancor prima di lasciar andare la palla e il lancio non gli viene mai uguale. Avevo pensato che avesse un problema analogo
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kingkongy
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Dom 7 Set 2014 - 20:02
Stra-perfettamente d'accordo con Vet: non è mancanza di buona volontà: e' onesto e reale timore di non vedere o di vedere male. In ogni caso, dal vivo, le correzioni son più facili da dare e, soprattutto, da capire!
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