spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- OspiteOspite
spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Anche io e' un po' di tempo che mi faccio questa domanda...
- FedExVeterano
- Numero di messaggi : 6598
Età : 25
Località : Venexia
Data d'iscrizione : 18.11.11
Profilo giocatore
Località:
Livello: PPP
Racchetta: 2x Head i.Radical MP, Head Radical Tour TT 630 blacked out, Head YT IG Prestige S, Wilson n-Code nPro Team silver label
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Gia' dalla prima immagine si e' capito tutto...
- perroAssiduo
- Numero di messaggi : 583
Data d'iscrizione : 03.05.12
Profilo giocatore
Località: Savona
Livello: X
Racchetta: sposato
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- perroAssiduo
- Numero di messaggi : 583
Data d'iscrizione : 03.05.12
Profilo giocatore
Località: Savona
Livello: X
Racchetta: sposato
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- OspiteOspite
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Marcotop65 ha scritto:Grazie mille Fedex !
Gia' dalla prima immagine si e' capito tutto...
- OspiteOspite
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Ma tu dici quando si fanno fare piu' rimbalzi sull'acqua ?perro ha scritto:immagina di fare rimbalzare un sasso sull'acqua e pensa a cosa fa il polso è "morbido"
Perche' io quando lo tiro faccio fare anche al polso un po' di rotazione...
- Tine96Utente attivo
- Numero di messaggi : 175
Località : Venezia
Data d'iscrizione : 21.04.14
Profilo giocatore
Località: Venezia
Livello: F.I.T. NC (per ora...)
Racchetta: Pro Staff 95 BLX 2012
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Questa "tecnica" permette di generare molta potenza, che però va necessariamente controllata se non vogliamo mirare alla testa del nostro avversario o direttamente al tendone. Quindi anche per chi non si definisce un toppatore, quando si comincia a tirare forte un minimo di rotazione è necessaria.
Per imprimere il top possiamo lavorare principalmente con 3 parti del corpo:
gambe: che tu ci faccia caso o no, quando impatti, se hai precedentemente caricato le gambe, tendi a rilasciarle, andando verso l'alto (e possibilmente avanti per scaricare il peso sulla palla)
spalla e braccio: al termine della fase di preparazione la racchetta si dovrà trovare (a parte per una palla alta d'attacco) più in basso rispetto alla pallina, e nel movimento per impattare andrà quindi verso l'alto. facendo il contrario, a meno che il fato sia con noi o ci esercitiamo anni ed anni, la tenderemo a schiacciare la palla in rete o a perderla sparandola qualche miglio fuori dal campo.
polso: come già detto, dal termine della fase di preparazione all'impatto il polso DEVE restare nella stessa posizione, formando un angolo di 90 col braccio. Pochi istanti prima dell'impatto, mantenendo sempre l'angolo, possiamo iniziare la rotazione del polso, che verrà poi lasciato libero di terminare il movimento insieme al braccio nella chiusura.
Questa rotazione, un po' difficile da spiegare a parole, risulta molto semplice da capire lasciandosi cadere una palla mezzo metro davanti ai piedi e, lasciando "mollo" il polso non appena si inizia il movimento del braccio verso la pallina, impattare.
Dovresti notare che il polso formerà l'angolo di 90 gradi con la testa della racchetta rivolta verso dietro, più o meno a seconda di quanto sia ampio il tuo movimento, e portata davanti a te racchetta comincerà a ruotare, per permettere al gomito si piegarsi liberamente dopo l'impatto.
la somma dei tre fattori porta a generare topspin
Questi particolari sono evidentissimi in giocatori dallo swing veloce, mi vengono in mente federer e dimitrov. ma tutti i pro, come si dice anche nel video di Fedex, usano questa tecnica.
- FedExVeterano
- Numero di messaggi : 6598
Età : 25
Località : Venexia
Data d'iscrizione : 18.11.11
Profilo giocatore
Località:
Livello: PPP
Racchetta: 2x Head i.Radical MP, Head Radical Tour TT 630 blacked out, Head YT IG Prestige S, Wilson n-Code nPro Team silver label
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Tine96Utente attivo
- Numero di messaggi : 175
Località : Venezia
Data d'iscrizione : 21.04.14
Profilo giocatore
Località: Venezia
Livello: F.I.T. NC (per ora...)
Racchetta: Pro Staff 95 BLX 2012
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Tine96 ha scritto:spezzare il polso a 90 gradi al termine della fase di preparazione, e mantenendo la posizione invariata fino al contatto con la palla, permette di impattare con la racchetta "abbondantemente" davanti al corpo, potendo così scaricare sulla palla il massimo del peso possibile che si tramuta in velocità di palla.
Questa "tecnica" permette di generare molta potenza, che però va necessariamente controllata se non vogliamo mirare alla testa del nostro avversario o direttamente al tendone. Quindi anche per chi non si definisce un toppatore, quando si comincia a tirare forte un minimo di rotazione è necessaria.
Per imprimere il top possiamo lavorare principalmente con 3 parti del corpo:
gambe: che tu ci faccia caso o no, quando impatti, se hai precedentemente caricato le gambe, tendi a rilasciarle, andando verso l'alto (e possibilmente avanti per scaricare il peso sulla palla)
spalla e braccio: al termine della fase di preparazione la racchetta si dovrà trovare (a parte per una palla alta d'attacco) più in basso rispetto alla pallina, e nel movimento per impattare andrà quindi verso l'alto. facendo il contrario, a meno che il fato sia con noi o ci esercitiamo anni ed anni, la tenderemo a schiacciare la palla in rete o a perderla sparandola qualche miglio fuori dal campo.
polso: come già detto, dal termine della fase di preparazione all'impatto il polso DEVE restare nella stessa posizione, formando un angolo di 90 col braccio. Pochi istanti prima dell'impatto, mantenendo sempre l'angolo, possiamo iniziare la rotazione del polso, che verrà poi lasciato libero di terminare il movimento insieme al braccio nella chiusura.
Questa rotazione, un po' difficile da spiegare a parole, risulta molto semplice da capire lasciandosi cadere una palla mezzo metro davanti ai piedi e, lasciando "mollo" il polso non appena si inizia il movimento del braccio verso la pallina, impattare.
Dovresti notare che il polso formerà l'angolo di 90 gradi con la testa della racchetta rivolta verso dietro, più o meno a seconda di quanto sia ampio il tuo movimento, e portata davanti a te racchetta comincerà a ruotare, per permettere al gomito si piegarsi liberamente dopo l'impatto.
la somma dei tre fattori porta a generare topspin
Questi particolari sono evidentissimi in giocatori dallo swing veloce, mi vengono in mente federer e dimitrov. ma tutti i pro, come si dice anche nel video di Fedex, usano questa tecnica.
Bella analisi tecnica !
Io sono d'accordo con te.
Poi vado a discutere della cosa con un mio amico che ha un negozio di tennis, ma soprattutto sta frequentando il corso da maestro di tennis con la FIT, e lí gli hanno detto che il polso non deve fare 90* ma essere un " continuum" con il braccio...
- Tine96Utente attivo
- Numero di messaggi : 175
Località : Venezia
Data d'iscrizione : 21.04.14
Profilo giocatore
Località: Venezia
Livello: F.I.T. NC (per ora...)
Racchetta: Pro Staff 95 BLX 2012
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Pensarla come qualcosa di "forzato" richiama sensazioni che sono deleterie per lo swing (tipo finali giocati di gomito) e per le articolazioni, mentre pensarla come un cintinuum, come qualcosa che viene da sè(per inerzia) riesce ad incentivare la decontrazione, fluidità e velocità d'esecuzione
- Tine96Utente attivo
- Numero di messaggi : 175
Località : Venezia
Data d'iscrizione : 21.04.14
Profilo giocatore
Località: Venezia
Livello: F.I.T. NC (per ora...)
Racchetta: Pro Staff 95 BLX 2012
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Scherzi a parte quello che loro chiamano continuum, fa pensare all'angolo tra braccio e polso. se i maestri dei corsi fit si riferiscono invece allo swing non posso (come tutto il mondo del resto) essere d'accordo
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14066
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Lo swing "90-90-90" saranno 3 o 4 anni che è un po' calato di popolarità....
Lo spin e' generato dallo scorrimento della testa della racchetta su un piano intorno ai 75-80 gradi.
Il punto tecnico più interessante su cui si sta evolvendo la discussione (ai livelli alti prima e poi di scuola) e' la distensione dell'angolo del polso. Questo per la questione "primogenitura gallina-uovo" tra lunghezza leva e velocità movimento intorno al gomito. E ancora, se lo swing e' stretto si ha una maggiore accelerazione...e il momento d'inerzia dove/come minkiapapa' lo gestiamo?
Ma su 'sta menata della distensione dovremmo chiedere a Djoko che intenzione abbia.
Federer spinna di più con la nuova racchetta ma non si è capito bene quanto angolo vuol dare: di certo 90 proprio no...manco col lanternino. Nadal? Ha una leva così lunga che anche lui 90 non li fa manco se gli arriva addosso la palla...
Per me, "lavori in corso"...
P.s. Ritorno sull'albero. Son intervenuto per evitare misunderstanding "tennici"...
- D_ArtagnanUtente attivo
- Numero di messaggi : 307
Età : 54
Data d'iscrizione : 27.12.12
Profilo giocatore
Località: Dausin Turin
Livello: Sterminatore di volatili, perforatore di reti e teloni
Racchetta: Zus 100" 16x19 305gr/bil325; Pro Kennex KI15 300gr. - Sez. Vintage: Miller Konica Pro; 2x Head Mirage Plus Pro Series
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
kingkongy ha scritto:P.s. Ritorno sull'albero. Son intervenuto per evitare misunderstanding "tennici"...
Siamo comunque (almeno io lo sono) lieti di sapere che, all'occorrenza, ci sei .
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Adesso sappiamo come fare per farti scendere dall' albero !
P.S.
Mi sei mancato, tu e le tue bucce di banana...
- andrea scimiternaVeterano
- Numero di messaggi : 1877
Data d'iscrizione : 26.01.14
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14066
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Agli esultanti....grazie, non merito. Credetemi! Pero' torno davvero in ritiro.
Non sono arrabbiato, son solo triste. Tutto qui. Buone ferie masnadieri della terra rossa.
- GIANLUINI DICAVeterano
- Numero di messaggi : 3663
Età : 51
Località : CREMONA
Data d'iscrizione : 08.11.09
Profilo giocatore
Località: CREMONA
Livello: 3.0 ITR. 4.2
Racchetta: Wilson Pro Open
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- OspiteOspite
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
SiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiD_Artagnan ha scritto:kingkongy ha scritto:P.s. Ritorno sull'albero. Son intervenuto per evitare misunderstanding "tennici"...
Siamo comunque (almeno io lo sono) lieti di sapere che, all'occorrenza, ci sei .
Ci seiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Forza Scimmione!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- mattiaajduetreVeterano
- Numero di messaggi : 17219
Età : 29
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12
Profilo giocatore
Località: tra lac dè Garda, mantua, crèmuna e bresa (siAMO parecchi)
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Ezone98 & Vcore98
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
e se io invece del polso spezzassi una........ lancia?
abbraccio