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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Sab 31 Mag 2014 - 10:22
Promemoria primo messaggio :

Da un po' di tempo riscontro nel mio dritto una certa mancanza di potenza. Non tiro piano, ma mi sono accorto che spesso quando cerco il vincente sono costretto a ricorrere al piattone (con tutti i rischi del caso). Guardando gli slow motion dei professionisti ho notato che in effetti una cosa che io non faccio o comunque faccio poco è quella di spezzare il polso, non creo l'angolo di 90 gradi. Può essere anche questo uno dei motivi per cui fatico ad essere esplosivo con il dritto? in un articolo sull'argomento ho letto che il polso andrebbe spezzato già dalla posizione di attesa, guardando i professionisti a me sembra che lo facciano o comunque lo accentuino soltanto dopo aver portato la racchetta indietro nell'apertura, qual è la tecnica corretta?

kingkongy
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 11:10
Sì, mi ci ritrovo ma è anche una questione lessicale.
La domanda è: per il rovescio o per il dritto?
Perché c'è un motivo anche "dinamico".

Dritto.
Considera che in tutto lo swing la racchetta è stata condotta per "trascinamento" con il minimo sforzo. La massa della testa fa piegare il polso all'indietro e il polso ha lasciato che tutto avvenisse facendo da "giunto cardanico". Poi la catena cinematica si sgancia dal basso e la molla parte.
L'accelerazione è quindi massima all'impatto ma l'impatto non è ortogonale rispetto alla palla. La racchetta scorre su di un piano inclinato, più o meno verticale (più o meno spin, più o meno overnet, più o meno spinta etc etc).
All'impatto serve che il polso possa sostenere le torsioni della racchetta all'impatto. Ci sono dei superslow motion di Federer dove la racchetta gli gira in mano anche di 30 gradi. Di certo il polso e il grip si serrano...ma la questione polso è quella più "complessa". Un superslow di Nadal, per esempio, mostra un polso per nulla cristallizzato.
La questione, allora è il grado di libertà del polso. Madre natura ci ha permesso una bella escursione in varie direzioni. Diciamo che serve che sia "firm" in torsione e "unlook" in distensione. Per questo è una questione tecnica molto complessa e le valutazioni son proprio sulla "resa".

Rovescio.
Stesso discorso per via del drag. Ma se non serri un po' il polso all'impatto...ti fai male perché è "piegato al contrario" rispetto al dritto. Diciamo che se cadi a terra e metti d'istinto la mano per attutire il colpo, la metti "di dritto", non "di rovescio"....
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kingkongy
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 11:12
L'APAS ...infatti...non lo freghi...! hehhehehehh
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 12:31
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto: Diciamo che se cadi a terra e metti d'istinto la mano per attutire il colpo, la metti "di dritto", non "di rovescio"....

Bravo KK !
E con la caduta a 2 mani come la ( le ) mettiamo ?  Very Happy Very Happy Very Happy 

P.S.
Vorrei fare un plauso a fedmex  spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 622327 che ha reso benissimo la dinamica del polso/racchetta nel dritto, e che mi ha fatto sentire ancora piu' pippa di quanto non lo sia... Sad 
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kingkongy
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 13:23
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Prima sì(agassi ne è un esempio) ora proprio no

spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 2d1a2hl
Questo è un fotogramma di un analisi drl dritto di Federer all' APAS system
Mi sembra che ci sia poco da commentare, le immagini parlano da sole.
Il guadagno di energia e' palese....ma la precisione nel timing deve essere di conseguenza.
Ho studiato tutti i clip di Federer con APAS disponibili e la distensione del polso genera sia spinta sia spin.
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 13:39
A me impressiona l'utilizzo che ne fa nadal, soprattutto su terra fa scendere tantissimo la testa facendo fare alla mano uno swing piuttosto orizzontale, appena distende recupera la testa che fa un tragitto molto verticale mettendo tantissimo spin senza perdere niente in spinta(è pur vero che ha un braccio bionico)
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:05
Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:29
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
Ma perché scusa cos'è la potenza?  Very Happy
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:38
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
Ma perché scusa cos'è la potenza?  Very Happy

 Very Happy  Very Happy  Very Happy  Very Happy  secondo te quindi rotazioni e spin e potenza son la stessa cosa.....ehhhbeh beata umanità variegata...
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:39
Adesso faccio impazzire Fedmex e Andrea. Hihihihi
E il twist Weight e i momenti d'inerzia dove li mettiamo?
Anche Fed certi lussi sei permetteva anche grazie all'ovale stretto ..con la 97" ha più torsione.
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:42
Ho rivisto su passione tennis Federer-Sampras del 2001 a Wimbledon.
Ma che tutti e due avevano la Pro Staff 85 ?
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:45
Beh Hammer, velocità e spin sono energia. La massa e' costante e poi c'è un po' di fluidodinamica
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:48
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
Ma perché scusa cos'è la potenza?  Very Happy

 Very Happy  Very Happy  Very Happy  Very Happy  secondo te quindi rotazioni e spin e potenza son la stessa cosa.....ehhhbeh beata umanità variegata...
Una palla con più spin e più veloce ha più energia, quindi è più difficile da controbbattere(più complessa)... risultato esclami "accipicchiolina questo tira bordate"
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 14:49
Lo scimmione mi anticipa sempre  Evil or Very Mad
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 15:02
mi fate scassare dal ridere...
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 15:04
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Adesso faccio impazzire Fedmex e Andrea. Hihihihi
E il twist Weight e i momenti d'inerzia dove li mettiamo?
Anche Fed certi lussi sei permetteva anche grazie all'ovale stretto ..con la 97" ha più torsione.
Spiegati  Razz  Embarassed (  spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 432574 )
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 15:05
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:mi fate scassare dal ridere...
Tu che intendi per potenza?
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 15:07
Ok Hammer spiega il tuo punto di vista sull'energia cinetica di una pallina. Sempre pronto a imparare! Ci mancherebbe !!!
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kingkongy
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 15:14
Adesso sono in ansia  Very Happy 
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kingkongy
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Mar 1 Lug 2014 - 15:19
C'è Hammer che sta sfogliando furiosamente Rod Cross...in cerca di qualche appiglio...
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Mar 1 Lug 2014 - 15:29
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto: C'è Hammer che sta sfogliando furiosamente Rod Cross...in cerca di qualche appiglio...
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Mar 1 Lug 2014 - 15:46
Ok Hammer era distratto, ha capito un'altra cosa. Succede. Niente di grave.

Per quanto riguarda Federer che passa da 85" poi 90" e ora 97" di ovale , il problema per lui è anche gestire dei momenti d'inerzia che con una "roba" lunga e stretta senti molto meno. Quella massa in più e quelle leve in più di certo non aiutano a recuperare la testa della racchetta. Per di più per uno che il polso non lo tiene bloccato e gioca con SW alti.
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mar 1 Lug 2014 - 16:02
A proposito riesumerei questo post molto interessante:
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Mar 1 Lug 2014 - 16:09
Aaahhhhhhhhh, in effetti una volta ho giocato con una racchetta in legno di mio nonno, una mazza di 400 gr e la testa si recuperava facilmente(veniva avanti quasi spontaneamente), anche se a parità di racchetta, recupero meglio quella più carica in testa soprttutto "la sento" meglio (nel senso di percezione nello spazio)
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Mar 1 Lug 2014 - 16:29
Ubi maior.... Smile  Smile  Smile
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Mar 1 Lug 2014 - 17:59
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:A proposito riesumerei questo post molto interessante:
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Infatti... La questione e' chiara. Ho solo semplificato il concetto....
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spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza? - Pagina 5 Empty Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?

Mer 2 Lug 2014 - 11:44
Ci metto la mia: si, aiuta molto spezzare il polso.
Primo permette di giocare decontratto, e secondo aumenta , e di tanto, esponenzialmente direi, lo spin che si riesce ad imprimere.

Infatti adesso sto un pò smadonnando a trovare le misure con dritto con la nuova ai 98 perchè rispetto alla 95d che usavo prima , mi resta la testa della racchetta dietro.

Con quello swing bisogna per forza impattare molto avanti ma si riesce a giocare agilmente con racchette pesanti che di solito hanno molto "plow".
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