spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- OspiteOspite
spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Da un po' di tempo riscontro nel mio dritto una certa mancanza di potenza. Non tiro piano, ma mi sono accorto che spesso quando cerco il vincente sono costretto a ricorrere al piattone (con tutti i rischi del caso). Guardando gli slow motion dei professionisti ho notato che in effetti una cosa che io non faccio o comunque faccio poco è quella di spezzare il polso, non creo l'angolo di 90 gradi. Può essere anche questo uno dei motivi per cui fatico ad essere esplosivo con il dritto? in un articolo sull'argomento ho letto che il polso andrebbe spezzato già dalla posizione di attesa, guardando i professionisti a me sembra che lo facciano o comunque lo accentuino soltanto dopo aver portato la racchetta indietro nell'apertura, qual è la tecnica corretta?
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
La domanda è: per il rovescio o per il dritto?
Perché c'è un motivo anche "dinamico".
Dritto.
Considera che in tutto lo swing la racchetta è stata condotta per "trascinamento" con il minimo sforzo. La massa della testa fa piegare il polso all'indietro e il polso ha lasciato che tutto avvenisse facendo da "giunto cardanico". Poi la catena cinematica si sgancia dal basso e la molla parte.
L'accelerazione è quindi massima all'impatto ma l'impatto non è ortogonale rispetto alla palla. La racchetta scorre su di un piano inclinato, più o meno verticale (più o meno spin, più o meno overnet, più o meno spinta etc etc).
All'impatto serve che il polso possa sostenere le torsioni della racchetta all'impatto. Ci sono dei superslow motion di Federer dove la racchetta gli gira in mano anche di 30 gradi. Di certo il polso e il grip si serrano...ma la questione polso è quella più "complessa". Un superslow di Nadal, per esempio, mostra un polso per nulla cristallizzato.
La questione, allora è il grado di libertà del polso. Madre natura ci ha permesso una bella escursione in varie direzioni. Diciamo che serve che sia "firm" in torsione e "unlook" in distensione. Per questo è una questione tecnica molto complessa e le valutazioni son proprio sulla "resa".
Rovescio.
Stesso discorso per via del drag. Ma se non serri un po' il polso all'impatto...ti fai male perché è "piegato al contrario" rispetto al dritto. Diciamo che se cadi a terra e metti d'istinto la mano per attutire il colpo, la metti "di dritto", non "di rovescio"....
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
kingkongy ha scritto: Diciamo che se cadi a terra e metti d'istinto la mano per attutire il colpo, la metti "di dritto", non "di rovescio"....
Bravo KK !
E con la caduta a 2 mani come la ( le ) mettiamo ?
P.S.
Vorrei fare un plauso a fedmex che ha reso benissimo la dinamica del polso/racchetta nel dritto, e che mi ha fatto sentire ancora piu' pippa di quanto non lo sia...
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Mi sembra che ci sia poco da commentare, le immagini parlano da sole.andreatennis98 ha scritto:Prima sì(agassi ne è un esempio) ora proprio no
Questo è un fotogramma di un analisi drl dritto di Federer all' APAS system
Il guadagno di energia e' palese....ma la precisione nel timing deve essere di conseguenza.
Ho studiato tutti i clip di Federer con APAS disponibili e la distensione del polso genera sia spinta sia spin.
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Hammer72Veterano
- Numero di messaggi : 5148
Età : 51
Località : Alessandria / Genova
Data d'iscrizione : 25.05.10
Profilo giocatore
Località: Alessandria
Livello: 4.2 FIT - 4.5 ITR
Racchetta: Wilson BLADE 98 CV 18x20 - Babolat Pure Drive 2018 - Babolat Pure Aero 2019
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Ma perché scusa cos'è la potenza?Hammer72 ha scritto:Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
- Hammer72Veterano
- Numero di messaggi : 5148
Età : 51
Località : Alessandria / Genova
Data d'iscrizione : 25.05.10
Profilo giocatore
Località: Alessandria
Livello: 4.2 FIT - 4.5 ITR
Racchetta: Wilson BLADE 98 CV 18x20 - Babolat Pure Drive 2018 - Babolat Pure Aero 2019
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
andreatennis98 ha scritto:Ma perché scusa cos'è la potenza?Hammer72 ha scritto:Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
secondo te quindi rotazioni e spin e potenza son la stessa cosa.....ehhhbeh beata umanità variegata...
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
E il twist Weight e i momenti d'inerzia dove li mettiamo?
Anche Fed certi lussi sei permetteva anche grazie all'ovale stretto ..con la 97" ha più torsione.
- Marcotop65Veterano
- Numero di messaggi : 4397
Età : 58
Località : Lavinio
Data d'iscrizione : 29.08.12
Profilo giocatore
Località: Lavinio
Livello: 20 metri s.l.m.
Racchetta: Radical Intelligence 107
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Ma che tutti e due avevano la Pro Staff 85 ?
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Una palla con più spin e più veloce ha più energia, quindi è più difficile da controbbattere(più complessa)... risultato esclami "accipicchiolina questo tira bordate"Hammer72 ha scritto:andreatennis98 ha scritto:Ma perché scusa cos'è la potenza?Hammer72 ha scritto:Diciamo che aumenta lo spin la rotazione la velocità di palla ma non la potenza...
secondo te quindi rotazioni e spin e potenza son la stessa cosa.....ehhhbeh beata umanità variegata...
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Hammer72Veterano
- Numero di messaggi : 5148
Età : 51
Località : Alessandria / Genova
Data d'iscrizione : 25.05.10
Profilo giocatore
Località: Alessandria
Livello: 4.2 FIT - 4.5 ITR
Racchetta: Wilson BLADE 98 CV 18x20 - Babolat Pure Drive 2018 - Babolat Pure Aero 2019
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Spiegati ( )kingkongy ha scritto:Adesso faccio impazzire Fedmex e Andrea. Hihihihi
E il twist Weight e i momenti d'inerzia dove li mettiamo?
Anche Fed certi lussi sei permetteva anche grazie all'ovale stretto ..con la 97" ha più torsione.
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Tu che intendi per potenza?Hammer72 ha scritto:mi fate scassare dal ridere...
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
kingkongy ha scritto: C'è Hammer che sta sfogliando furiosamente Rod Cross...in cerca di qualche appiglio...
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Per quanto riguarda Federer che passa da 85" poi 90" e ora 97" di ovale , il problema per lui è anche gestire dei momenti d'inerzia che con una "roba" lunga e stretta senti molto meno. Quella massa in più e quelle leve in più di certo non aiutano a recuperare la testa della racchetta. Per di più per uno che il polso non lo tiene bloccato e gioca con SW alti.
- Konrad63Veterano
- Numero di messaggi : 1728
Età : 61
Data d'iscrizione : 13.05.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta: PD 2018, T-Flash Dynacore ormonizzata 285->@302
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- fedmexVeterano
- Numero di messaggi : 1867
Età : 51
Data d'iscrizione : 13.10.10
Profilo giocatore
Località: Chiavari
Livello: disastro ( ma in crescita)
Racchetta: Pure aero 2019
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14079
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- albs77Fedelissimo
- Numero di messaggi : 1465
Età : 46
Data d'iscrizione : 29.11.11
Profilo giocatore
Località: Oriago di Mira
Livello: itr 4.5, fit 4.3
Racchetta: Head prestige touch MP
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Primo permette di giocare decontratto, e secondo aumenta , e di tanto, esponenzialmente direi, lo spin che si riesce ad imprimere.
Infatti adesso sto un pò smadonnando a trovare le misure con dritto con la nuova ai 98 perchè rispetto alla 95d che usavo prima , mi resta la testa della racchetta dietro.
Con quello swing bisogna per forza impattare molto avanti ma si riesce a giocare agilmente con racchette pesanti che di solito hanno molto "plow".