Dolori Braccio e Spalla
- Supernep72Frequentatore
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Dolori Braccio e Spalla
Gioco da un anno e mezzo con Babolat APD modello 2011, corde RPM Blast con tensione 23/23. Il mio gioco è aggressivo da fondo con rotazioni, sia di diritto (impugnatura western) che di rovescio (ad una mano). Da qualche mese ho cominciato ad avvertire dolori al bicipite ed al deltoide. Ho provato ad abbassare la tensione delle corde e a cambiare anche tipo di corde senza ottenere significativi miglioramenti. Ora ho le Black Code 22/22. Ieri sera ho giocato due ore e stanotte il dolore al deltoide non mi ha fatto dormire.Visto che ho provato il multifilo e non ci riesco proprio a giocare, mi rimane solo il tentativo con qualche ibrido ma sto cominciando a pensare di dover rassegnarmi a cambiare telai......
Questa è la domanda: esiste una racchetta che mi possa dare lo stesso feeling della APD ma non mi distrubba braccio e spalla?
Una curiosità: ho una APD standard gialla/nera e una French Open rosso/nero. Stando alle caratteristiche indicate le due racchette dovrebbero essere uguali. Monto su tutte e due stesse corde e stesse tensioni. Quando gioco con la French Open i miei dolori peggiorano..... mah.....
Vi ringrazio per le gentili risposte che vorrete darmi
- masterdiegoUtente attivo
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Re: Dolori Braccio e Spalla
Perchè dai per scontato che sia la racchetta o le corde la causa del tuo problema?
Tecnicamente a che livello sei? Se sicuro che non sia meglio qualche cesto in più per affinare la tecnica (poi magari sei un 2a categoria e mi riempi di insulti, pazienza)?
Nel mio caso ha funzionato il passare da rovescio a una mano ad un rovescio bimane.
Hai considerato se stai usando il manico di dimensioni corrette?
E' solo un dolore muscolare? Può essere un problema correggibile con un po' di attività preparatoria mirata?
Sarò franco, nel 90% dei casi si dà la colpa al telaio perchè non si ha voglia di faticare di più per giocare-magari in una prima fase- peggio.
In realtà si ha solo voglia di cambiare racchetta.
Parola di chi ci è appena passato.
Buon tennis.
Diego
- PintiaFedelissimo
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Re: Dolori Braccio e Spalla
- fabio5675Veterano
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Re: Dolori Braccio e Spalla
tra telaio e corde il 70% del totale sono le corde, intendo come prestazioni, dolori, ecc
se utilizzi una apd hai alcune soluzioni, metterci 8/10 gr di silicone nel manico quindi arretrare il bil al manico e filtrare qualche cosa in termino di vibrazioni, usare o un mono liscio morbido o un multi... o ibrido mono/multi anche.
molti giocatori nel mio circolo, anche bravi, usano sia la pd che la apd così settata...
altrimenti ti conviene cambiare telaio....non hai alternative... purtroppo la pd e la apd sono telai non soft, c'è poco da fare...io ci ho giocato per anni con la pd e non ho mai avuto problemi, pur montandoci fullmono, dipende dal soggetto, a mio fratello ad esempio ha creato dolori al braccio e gomito...
prova come ti ho detto, sennò cambia marca e telaio...
- Supernep72Frequentatore
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Re: Dolori Braccio e Spalla
- PintiaFedelissimo
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Re: Dolori Braccio e Spalla
allenamento innanzitutto...alimentazione ed integratori aiutano anche...
- Supernep72Frequentatore
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Re: Dolori Braccio e Spalla
- fabio5675Veterano
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Re: Dolori Braccio e Spalla
però i dolori o non dolori sono al somma di molte cose, telaio, peso, bil, corde, tensioni ecc
più ovviamente tecnica sbagliata e non...
- Supernep72Frequentatore
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Re: Dolori Braccio e Spalla
- fabio5675Veterano
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- Supernep72Frequentatore
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- fabio5675Veterano
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Re: Dolori Braccio e Spalla
prova così...la porti a circa 315 gr...e se proprio non va, cambia telaio
io ho giocato oggi con una steam 99, però con 10 gr di silicone nel manico ed era molto più precisa e maneggevole rispetto alla retail che è sbil in testa tipo a 325 mi pare...
- darkobakateruFrequentatore
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Re: Dolori Braccio e Spalla
se vuoi provare qualcosa di diverso, perchè pensi sia una questione di telaio, viste le tue caratteristiche fisiche e tecniche ti direi subito prince ex03 tour(anche se può sembrare tot diversa). l'ho usata per un po' e devo dire che è veramente una gran bella racchetta. rotazioni, morbidezza(52 RA), peso nn eccessivo(310) e soprattutto fenomenale col rovescio ad una mano; se hai l'occasione provala assolutamente.se poi gli metti pure una bella corda reattiva come team(1,30) a 23 kg, faresti veramente male ai tuoi avversari.
- BhairavaFedelissimo
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Re: Dolori Braccio e Spalla
qualcosa di simile potrebbe essere una wilson blx pro open, la dovresti testare qualche giorno e vedere se ti fa male il muscolo. Oppure prova l' ibrido prima, montando il mono anche a 2 kg in meno della tensione ottimale del multi, in modo tale da ottenere un piatto corde davvero soft.
Io sto ottenendo grandi risultati con la tour bite soft 1.20-1.25, un mono morbido e spinnoso, che utilizzerò anche sulla apd che mi sta arrivando. Mi ha fatto passare qualsiasi dolorino. Ti farò sapere
- Supernep72Frequentatore
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Re: Dolori Braccio e Spalla
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Re: Dolori Braccio e Spalla
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Re: Dolori Braccio e Spalla
- neph36Nuovo arrivato
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Re: Dolori Braccio e Spalla
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Re: Dolori Braccio e Spalla
Prince Graphite 100, no? Flex 62, pattern 16x18, peso non proibitivo ma devi avere braccio...ma ti dimentichi i dolorineph36 ha scritto:io ho appena finito di provare in ordine la ezone ai 98 e la APD. non c'e' proprio paragone tra le due. il feeling e l'impatto e' completamente diverso percui se cerchi qualcosa di simile alla APD orientati su altri telai. io mi sono trovato molto meglio con la yonex, talmente morbida che addirittura ci giocavo senza antivibrazioni senza alcun problema, l'impatto e' veramente gentile per il braccio e ovattato. con la APD non ho avuto invece un gran feeling, mi sembrava pesante il doppio rispetto alla yonex (probabile il bilanciamento), non manovrabile e mi affaticava molto, mi dava l'impressione di colpire la palla con una mazza da baseball..