(Epicondilite) Son demoralizzato!
- SuperGeoAssiduo
- Numero di messaggi : 658
Data d'iscrizione : 06.03.13
Profilo giocatore
Località: Thatari
Livello: Asino dell'Asinara
Racchetta: Head Speed MP - Wilson 6.1 332 - Yonex VCore 97 Tour - Zus 100 Custom - Prince Tour Pro 100 - Dunlop Srixon CX 2.0 Dunlop Srixon CX 200 LS
(Epicondilite) Son demoralizzato!
Ho il morale sotto i tacchi, la mia epicondilite, dopo oltre quattro mesi dallo stop, non mi vuole abbandonare; ha preso possesso del mio gomito, anzi di tutto il braccio e non mi fa fare neanche le cose più banali, come ad esempio sollevare una bottiglia d'acqua o svitare un barattolo di marmellata.
Ho dovuto dare (a malincuore) forfait al corso del 2 anno del mio maestro di tennis, son veramente affranto, mai nella mia vita mi era capitato un infortunio cosi lungo da risolvere.
Due cicli di fisio, antinfiammatori a gò-gò e una visita dall'osteopata non hanno risolto niente.
Appena faccio uno sforzo appena appena più intenso, ZOT!, ricomincia da capo.
- OspiteOspite
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- wilaUtente attivo
- Numero di messaggi : 493
Età : 53
Data d'iscrizione : 02.01.10
Profilo giocatore
Località:
Livello: più 3.5 che 4.0 NC
Racchetta: Prince Warrior
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- OspiteOspite
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
quindi anche la corda, non mi dire che il mono fa bene al braccio!!!MAURUNG ha scritto:@drichichi - il discorso del peso non va affrontato in modo così generico. se si è sempre giocato, ad esempio con 300 grammi, un aumento di 10 o 15 grammi potrebbe far bene al braccio perchè a maggior peso corrispondono minori vibrazioni. molto più importanti sono l'inerzia e il bilanciamento del telaio, perchè se sono troppo alta/in testa creano maggiore stress. e importante è anche la misura del manico, che non deve essere mai inferiore a quella giusta. il peso deve essere sempre il massimo che si riesce a sopportare in termini di braccio e di gioco, sono le vibrazioni che causano l'epicondilite, non il peso.
- OspiteOspite
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
Io li sto facendo tutti i santi giorni due volte al giorno la mattina quando mi alzo e la sera prima di andare a letto. Inizialmente non riuscivo a prendere neanche una matita, adesso sparo a tutto braccio!
- zak74Utente attivo
- Numero di messaggi : 496
Età : 49
Località : Monza
Data d'iscrizione : 07.12.12
Profilo giocatore
Località: Monza
Livello: 0.00001 ITR
Racchetta: Volkl Organix 10-325/Volkl Super G V1 Pro/Volkl V1 Classic/Volkl C10 Pro/Yonex Dr 100/Wilson PS 97 CV
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- abracadabra78Veterano
- Numero di messaggi : 9993
Età : 45
Località : milano
Data d'iscrizione : 11.08.09
Profilo giocatore
Località: milano
Livello: fit 4.2
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
ma si dovrebbe pure sapere che ci sono vibrazioni dannose e non........personalmente ritengo molto piu' pericolose racchette rigide di 300gr(con la quale tanta gente ha avuto problemi al gomito) che racchette di 260-270-280gr.......le fanno meno rigide delle sorellone maggiori,per compensare le vibrazioni maggiori....io ho giocato con tantissime racchette leggere e mai avuto un problema,con la pure drive roddick da 315gr(quindi pesante) braccio distrutto in 20 minuti....bisogna sempre giudicare su se stessi e in campo,la fisica lasciamola a chi nn gioca.....MAURUNG ha scritto:e comunque cosa intendevi per telaio finito non oltre i 305 ? comprese le corde ? nessuno può sapere quale è il peso ideale di un giocatore senza vedere il suo fisico e il suo gioco. e ormai si dovrebbe sapere che poco peso comporta maggiori vibrazioni, è una legge della fisica
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- mattiaajduetreVeterano
- Numero di messaggi : 17219
Età : 29
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12
Profilo giocatore
Località: tra lac dè Garda, mantua, crèmuna e bresa (siAMO parecchi)
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Ezone98 & Vcore98
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
io ho sempre saputo che abbassando il peso ( stessi modelli ) le case tendono ad aumentare la rigidità del telaio.
buona giornata
- felipeAssiduo
- Numero di messaggi : 986
Data d'iscrizione : 03.03.10
Profilo giocatore
Località:
Livello: prima nmm (non mollare mai) ora mdcv (ma dove caxxo vado)
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
Ho avuto anche l'epitrocleite per un anno, sono stato senza poter battere forte per un anno, anche lì per passare a una Prestige mid... ho ripreso la mia vecchia racchetta e, sempre portando estremo rispetto e non facendoci, per scelta, null'altro, dopo un anno se n'è andata.
Se trovi la causa dopo basta aspettare che sfoghi...
- OspiteOspite
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
Il peso protegge ma se ho fastidio è difficile che alzo un telaio di 350 g, giusto? Comunque si 305 finito intendo incordato.MAURUNG ha scritto:e comunque cosa intendevi per telaio finito non oltre i 305 ? comprese le corde ? nessuno può sapere quale è il peso ideale di un giocatore senza vedere il suo fisico e il suo gioco. e ormai si dovrebbe sapere che poco peso comporta maggiori vibrazioni, è una legge della fisica
- Roy RogerUtente attivo
- Numero di messaggi : 345
Età : 53
Località : piacenza
Data d'iscrizione : 13.03.12
Profilo giocatore
Località: LODI
Livello: 4.2 fit
Racchetta: pro kennex
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- OspiteOspite
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- MAURUNGAssiduo
- Numero di messaggi : 590
Data d'iscrizione : 08.01.13
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
- mattiaajduetreVeterano
- Numero di messaggi : 17219
Età : 29
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12
Profilo giocatore
Località: tra lac dè Garda, mantua, crèmuna e bresa (siAMO parecchi)
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Ezone98 & Vcore98
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
da quel poco che conosco, mi sembra di constatare che diminuendo di peso aumentino la rigidità.
immagino sia per compensare il minor peso.
chiaramente è un rapporto che ha un senso solo su telai di un brand e all'interno di un range di gamma simile.
in questo contesto ( soggettivamente scrivendo...) la realtà credo sia una: per problemi simili è meglio un telaio del maggior peso che si riesca a padroneggiare, meglio non rigido e con corde opportunamente settate ( come materiali e tensioni) e manico della misura maggiore che si riesca a gestire.
buon pomeriggio
- SuperGeoAssiduo
- Numero di messaggi : 658
Data d'iscrizione : 06.03.13
Profilo giocatore
Località: Thatari
Livello: Asino dell'Asinara
Racchetta: Head Speed MP - Wilson 6.1 332 - Yonex VCore 97 Tour - Zus 100 Custom - Prince Tour Pro 100 - Dunlop Srixon CX 2.0 Dunlop Srixon CX 200 LS
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
io ho fatto tutti i passaggi che avete evidenziato e cioè:
Mollata la 6.1 95" 18x20 da 332 gr (358 finita) con razor da 1,25 a 20kg; anche se a malincuore, ci gioco decisamente meglio, ma il mio braccio non vuole proprio, dopo 20 min. inizia a lampeggiare la spia del dolore.
Ripresa la Speed mp 300, alleggerita al manico (quasi 15 gr in meno cambiando l'Hydrosorb con un wilson meno spesso) nel grip, appesantita la testa di 2+2gr a ore 2e10, lux 4G a 20kg. Ora la Head pesa finita 311 gr (prima 330);
Però sto andando a tentativi, ora ci gioco un pochino e se ad esempio, la sento troppo pesante in testa levo i 4 gr, anche a costo di ridurre lo SS.
Non esiste una formula magica infallibile. Il TGV che montavo prima sulla H, sempre a 20Kg, mi dava sensazioni negative.
- mattiaajduetreVeterano
- Numero di messaggi : 17219
Età : 29
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12
Profilo giocatore
Località: tra lac dè Garda, mantua, crèmuna e bresa (siAMO parecchi)
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Ezone98 & Vcore98
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
Ok si va forzatamente a tentativi... potrebbe essere un'idea ma: se l'impugnatura originale era corretta, rimpicciolendola non potrebbe essere ulteriore fonte di traumi? ( a parte che forse non ho capito bene: sostituendo il grip originale head con uno wilson hai TOLTO 15 grammi?)
variandone l'assetto in quel modo, hai una racchetta più leggera e abbastanza rigida.
quanto al TGV ti trovavi male come gioco?
buona giornata
P. S. immagino quanto sia impossibile arrivare ad una " formula infallibile/rimedio perfetto " troppo soggettivo
- STOPVOLLEYNuovo arrivato
- Numero di messaggi : 16
Data d'iscrizione : 29.01.13
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
Inconsciamente il tuo braccio provarà ad adattarsi ogni volta al nuovo setup, cambiando velocità , forza etc... e non trovando mai la rilassatezza necessaria.
per esperienza personale , anzichè provare mille combinazioni , cambia una volta sola ma drasticamente: pro kennex da 300gr , multifilo morbido o meglio ancora budello, calibro 1.30-1.35, tensione 24, max 25 sulle vert..... e stop. ti ci vorrà un mese, due mesi per abituarti ma poi il tuo braccio ringrazierà
- SuperGeoAssiduo
- Numero di messaggi : 658
Data d'iscrizione : 06.03.13
Profilo giocatore
Località: Thatari
Livello: Asino dell'Asinara
Racchetta: Head Speed MP - Wilson 6.1 332 - Yonex VCore 97 Tour - Zus 100 Custom - Prince Tour Pro 100 - Dunlop Srixon CX 2.0 Dunlop Srixon CX 200 LS
Re: (Epicondilite) Son demoralizzato!
mattiaajduetre ha scritto:SuperGeo buon pomeriggio
Ok si va forzatamente a tentativi... potrebbe essere un'idea ma: se l'impugnatura originale era corretta, rimpicciolendola non potrebbe essere ulteriore fonte di traumi? ( a parte che forse non ho capito bene: sostituendo il grip originale head con uno wilson hai TOLTO 15 grammi?)
variandone l'assetto in quel modo, hai una racchetta più leggera e abbastanza rigida.
quanto al TGV ti trovavi male come gioco?
buona giornata
P. S. immagino quanto sia impossibile arrivare ad una " formula infallibile/rimedio perfetto " troppo soggettivo
Sembrerà strano ma effettivamente è cosi, il grip della Head pesa 15 gr in più del Wilson (non so se hai presente l'hydrosorb, è bello spesso e cicciotto); siccome ne avevo due (W e H) da parte, ancora nella confezione li ho pesati entrambi e il responso della bilancia elettronica non lascia nessun dubbio.
Il TGV all'inizio mi piaceva molto ma decade troppo in fretta (ed è strano anche questo), tendendo ad irrigidirsi oltre misura), mi aspettavo di giocarci una ventina di ore ma non credo di averne fatto neanche la metà. Tirato a 20 kg anche lui (poco no?)
La racchetta è appena più rigida rispetto all'assetto originale, almeno se la paragono alla W 6.1 che è mooolto più rigida
- SuperGeoAssiduo
- Numero di messaggi : 658
Data d'iscrizione : 06.03.13
Profilo giocatore
Località: Thatari
Livello: Asino dell'Asinara
Racchetta: Head Speed MP - Wilson 6.1 332 - Yonex VCore 97 Tour - Zus 100 Custom - Prince Tour Pro 100 - Dunlop Srixon CX 2.0 Dunlop Srixon CX 200 LS