Pronazione nel servizio quando farla
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Pronazione nel servizio quando farla
Ma la pronazione in che preciso momento va fatta ?
Perché secondo me io sbagliando la faccio già da subito dopo che sono nella posizione di trophy position ed infatti ho sempre fatto fatica a far scendere la racchetta dietro la schiena.
La pronazione invece va eseguita dopo vero ?
Cioè dopo la risalita della racchetta da dietro la schiena negli ultimi momenti prima di impattare la palla.
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Anche perché, se non è di taglio...fa resistenza aerodinamica e, francamente, non so come tu non ti sia fatto male a fare il "mulinello" con la racchetta pronata!!! Tra l'altro, la pronazione, comporta un lavoro muscolare che finisci per pagare con la velocità stessa del movimento!
Pertanto, prova un po' con la racchetta di taglio e vedi come va. Ovviamente si parte moooooltooo piano; poi si accelera.
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Francamente non lo so neanche io come non mi sono fatto male... ho avvertito sempre fastidi al polso...e ho risolto in due modi .... uso un mouse wirelless ed ho imparato ad utilizzare il mouse con la mano sinistra ho giocato per molto con una pro kenne q+tour da 300 gr.kingkongy ha scritto:Yesssss. La racchetta è di taglio in tutto lo swing, tranne....in quel momento lì!
Anche perché, se non è di taglio...fa resistenza aerodinamica e, francamente, non so come tu non ti sia fatto male a fare il "mulinello" con la racchetta pronata!!! Tra l'altro, la pronazione, comporta un lavoro muscolare che finisci per pagare con la velocità stessa del movimento!
Pertanto, prova un po' con la racchetta di taglio e vedi come va. Ovviamente si parte moooooltooo piano; poi si accelera.
Cmq sti maestri handicappati hanno rotto il ca770000000...non si può ogni volta capire da quei buon temponi che mettono i video su internet!!! mamma mia......
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Ci sono piccolissime differenze.
In genere lo smash lo si gioca già in trophy position, con uno stance a gambe aperte (foot down) anche se nel servizio sei foot up.
Con la mano sinistra (indice o altre dita, come vuoi) a mirare la palla discendente e piccoli passi di aggiustamento per trovare la giusta distanza.
Quando colpisci ti distendi sulla palla, senza saltare perché non serve (se non in casi limite).
Per iniziare...va bene come viene. Poi, se vuoi, ci metti un po' del tuo: magari se sei lontano dalla rete, anche un po' di rotazioni (tipico lo slice).
- OspiteOspite
Re: Pronazione nel servizio quando farla
Ti sei fatto male perchè non hai fatto abbastanza esercizio ripetendo il movimento con il fodero indossato sul piatto corde della racchetta, sai che muscoli che ti facevi ... , ma che maestro avevi?Fedolester ha scritto:Francamente non lo so neanche io come non mi sono fatto male... ho avvertito sempre fastidi al polso...e ho risolto in due modi .... uso un mouse wirelless ed ho imparato ad utilizzare il mouse con la mano sinistra ho giocato per molto con una pro kenne q+tour da 300 gr.kingkongy ha scritto:Yesssss. La racchetta è di taglio in tutto lo swing, tranne....in quel momento lì!
Anche perché, se non è di taglio...fa resistenza aerodinamica e, francamente, non so come tu non ti sia fatto male a fare il "mulinello" con la racchetta pronata!!! Tra l'altro, la pronazione, comporta un lavoro muscolare che finisci per pagare con la velocità stessa del movimento!
Pertanto, prova un po' con la racchetta di taglio e vedi come va. Ovviamente si parte moooooltooo piano; poi si accelera.
Cmq sti maestri handicappati hanno rotto il ca770000000...non si può ogni volta capire da quei buon temponi che mettono i video su internet!!! mamma mia......
Toglimi una curiosità, ma i restanti allievi del gruppo erano tutte femmine? Almeno si spiegherebbe perchè non si era accorto dell'anomalia del tuo movimento ... guardava solo le allieve .
Io l'ho sempre pensato, meglio un breve percorso ma con lezioni individuali che 6 mesi in queste lezioni di gruppo che, a conti fatti, coincidono con poche ore complessive di attenzione sul singolo individuo .
- AlessandroAmministratore
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
robe da pazzi gente.... mi sembrava strano che con il mio fisico facessi tutto sto sforzo ad accelerare sto cacchio di racchetta mi sembrava di sudare sette camicie....perchè cmq vedere che si ci provate a pronare da quando siete in trophy position ci riuscite cmq a farla scendere la racchetta...però vabbè spirito di osservazione zero....sono da ammazzare!!!
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
il problema nel tennis è che se smetti di fare lezioni e fai solo allenamenti partite ad un certo punto potresti prendere qualche vizio nei movimenti che magari fino ad un certo punto non facevi...
ad esempio penso che questo problema era dettato dall'ansia di fare un qualcosa prima per stare apposto con rivolgere il piatto corde nella giusta maniera per l'impatto con la pallina e non avere "il problema" di impattare la pallina con il telaio della racchetta.... per venire al discorso sulle lezioni credo che specialmente se non si è iniziati a giocare a tennis da piccoli....lezioni individuali o di gruppo vanno sempre fatte quantomeno a periodi perchè tanto c'è sempre qualcosa che sbagli...o peggio qualcosa che inizi a sbagliare da un certo punto in poi... certo la speranza è che magari un maestro si accorga prima di questi errori macroscopici ....
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
io servo a piedistallo...non faccio il movimento di avvicinare la gamba...salvo poi a volta/spesso (dipende dai periodi) ritrovarmi con la destra avanti ben dentro il campo... :(annaccia a me god of tennis save me.....
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Intanto devi essere soddisfatto di aver metabolizzato il superamento di un difetto, come è solo un problema di efficienza/efficacia della metodologia usata da considerare, eventualmente, solo per meglio organizzarti in futuro, ma quello che conta è migliorare e con la consapevolezza di questa tua criticità hai sicuramente fatto un passo verso il tuo miglioramento; quindi .Fedolester ha scritto:già che ci siamo comunque vediamo di correggere un altro errore nel servizio...ditemi voi se devo aprire un altro 3d...allora quando cerco di caricare molto quando mi piego con le gambe lancio la palla ben in alto ecc...ricado con la gamba destra in avanti anzichè con la sinistra e scalciare la gamba destra indietro...da che può essere dovuto ? Di questo me ne sono accorto già da un paio di mesi... me ne accorgo a volte dopo la battuta...quindi ci faccio attenzione e mi concentro sul ricadere in avanti con la gamba sinistra...ma mi devo diciamo proprio sforzare....da che cosa può essere dovuto secondo voi ? la gamba destra va scalciata proprio all'indietro volontariamente o dovrebbe andare indietro "da sola" come logica conseguenza del movimento del servizio ?
io servo a piedistallo...non faccio il movimento di avvicinare la gamba...salvo poi a volta/spesso (dipende dai periodi) ritrovarmi con la destra avanti ben dentro il campo... :(annaccia a me god of tennis save me.....
Per l'altra situazione segnalata mi viene in mente di chiederti se quando colpisci sei effettivamente in ascesa o, invece, non stai cadendo sulla palla.
Mi spiego: se carichi bene sulle gambe al lancio della palla (flessione) e sei sufficientemente giovine ( ), mi aspetto che tu colpisca la palla all'apice della fase di salita (se colpisci la palla in salita, in discesa o in posizione neutra è un'altra questione, direi ininfluente in questa disanima, dimentichiamocene) e, anche, con una certa esposività. Se così fosse e così dovrebbe essere, l'inerzia data dal movimento energico ti spingerebbe tendenzialmente in avanti (quanto, più o meno, dipende dal tipo di servizio che vuoi proporre, più o meno propenso a rete, ma sempre in avanti tendi ad andare) e, siccome, la gamba che tiene maggiormente il carico complessivo del gesto e, quindi, è l'ultima a rimanere appoggiata sul pavimento, è la sinistra (per un destrorso), il piede dx tenderà a rimanere più scarico e, quindi, naturalmente comunque proiettato in avanti nel riappoggiarsi a terra.
Il fatto che la gamba dx ti rimanga dietro e, addirittura, proiettata all'indietro, sembrerebbe denotare il fatto che tu colpisca la palla, invece, cadendo su di essa, in discesa, sostanzialmente dopo il momento di massima estensione verso l'alto.
Se fosse così, si giustificherebbe una gamba dx inconsciamente spinta dietro per compensare un equilibrio del corpo che il movimento in caduta avrà spostato troppo verso la rete del campo.
Valuta tu, è solo un'ipotesi, senza filmati è un po un terno all'otto individuare la causa di questa apparente anomalia; una cosa è certa, se colpisci in ascesa e, tendenzialmente proiettato verso il campo, la gamba dx non ha senso che scalci all'indietro.
Che nepnsi?
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
per quanto riguarda il mio tipo di servizio sicuramente sono molto esplosivo....per quanto riguarda se colpisco all'apice...non sempre...vedrò se riesco a fare qualche video....
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Fedolester ha scritto:Potrebbe essere cercherò di farci caso....
per quanto riguarda il mio tipo di servizio sicuramente sono molto esplosivo....per quanto riguarda se colpisco all'apice...non sempre...vedrò se riesco a fare qualche video....
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Perché a leggere Dagob non ci capisco più una fava!
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
kingkongy ha scritto:Scusa Fedo, ma sei mancino?
Perché a leggere Dagob non ci capisco più una fava!
Io ho dato per scontato che fosse destrorso, quindi il sinistro farà da perno fino all'ultimo, il dx, invece, si unisce al sx nell'appoggio nella fase iniziale di caricamento e tenderà a scaricare nella fase di ascesa
Cos'è che non è chiaro, dove ho fatto confusione, mi sono perso qualche cosa?
- FedolesterUtente attivo
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
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- kingkongyVeterano
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
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Re: Pronazione nel servizio quando farla
Kingkongy, ma scalciare indietro, che io sappia, lo fanno i cavalli ed i muli ... , mai scalciato indietro e il mio servizio non fa proprio schifo.kingkongy ha scritto:Pertanto Fedolester, sia che tu serva "a piattaforma" (foot down) sia "a pivot" (foot up), la gamba destra DEVE "scalciare" indietro e tu abituati ad atterrare sul piede sinistro. Così, alla fine della cura, ti ritrovi un servizio rovesciato come un calzino (mi spiace! sorry!) ma, sicuramente, più efficace.
Nel mio avatar puoi vedere un dagoberto con qualche capello in più (orca ciò la berretta, ti tocca fidarti della mia parola ) e qualche anno in meno, ma come vedi di scalciare indietro non se ne parla proprio e il mio movimento, magari un po' arruginito e sicuramente meno elettrico, è rimasto sostanzialmente lo stesso.
Siccome mi hai messo la pulce nell'orecchio sono andato a vedere qualche filmato tra i migliori interpreti nel codificare questo fondamentale, ma l'unico che in uscita dal movimento estende in maniera evidente all'indietro la gamba dx è Sampras, ma non definirei un calcio quel movimento, la gamba è quasi a penzoloni. Alcuni, con particolare propensione in avanti nel movimento, per riequilibrare il balance generale del corpo compensano piegano all'indietro la gamba che non fa perno, ma, evidentemente, se molti non lo fanno, non è così indispensabile.
Probabilmente è un atteggiamento che appartiene alla meccanica personale di chi, in particolare, ha il corpo molto sbilanciato in avanti nel gesto, ma non volendo seguire il servizio a rete, deve in qualche modo frenare l'energia cinetica prodotta compensando con la gamba tesa all'indietro, quasi come zavorra frenante.
Di seguito alcuni filamti, dove alla fine ho messo anche un WawrinKa che ha lo stesso movimento all'indietro in chiusura di movimento, se lo scalciare intendevi questo, allora lo svizzero scalcia, ma il calcio dei muli è un'altra cosa ...
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