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Allenamento di atletica per il tennis

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Allenamento di atletica per il tennis

Messaggio Da MARIO966 il Gio 4 Lug 2013 - 10:38

Salve, ho notato che alternando partite e sessioni di allenamento a corsetta leggera per 40 minuti con stretching finale e ginnastica, mi sento più sciolto. Certo il poco tempo che si ha a disposizione non permette di fare l'uno e l'altro .... che ne pensate?
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Re: Allenamento di atletica per il tennis

Messaggio Da maurino78 il Gio 4 Lug 2013 - 15:18

è normale che ti senti cosi, ricorda che la corsa è alla base di tutti  gli sports

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