Passionetennis - Il portale del tennista
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.

Accedi
Ultimi argomenti attivi
jannik sinnerIeri alle 22:06Cesare
Atw basicMer 29 Giu 2022 - 23:19SlipperMat92
nuova speed 2022Mer 29 Giu 2022 - 17:42Eiffel59
YONEX VCORE 2021 Mer 29 Giu 2022 - 17:27Fabione
parere incordatura Mer 29 Giu 2022 - 11:55Astrid
Blade 2021Mer 29 Giu 2022 - 10:33Eiffel59
Head G360+ Extreme TourMer 29 Giu 2022 - 8:56Filipporun




Link Amici

Ultime dal mercatino

Periodo nero

+15
Ragus
Donnari Massimo
enrik84
Ubaldone
Mario85
gattonelegante
boris75
spaceoddity66
jvƐƦdƐl
RenaTheWiz
Alex
casa
alberto
braided
steccovich
19 partecipanti
Andare in basso
steccovich
steccovich
Assiduo
Assiduo
Numero di messaggi : 791
Data d'iscrizione : 18.06.09

Profilo giocatore
Località: Foggia
Livello: maniacale
Racchetta: Solo Pro Kennex- Q5 da 295 gr.

Periodo nero - Pagina 2 Empty Periodo nero

Sab 27 Feb 2010 - 18:00
Promemoria primo messaggio :

Domenica sera scorsa sono rientrato dalla settimana bianca e martedì ho giocato la prima partita dopo 10 gg; niente male anche se il mio amico mi ha rifilato un 7-5, 7-6. Sempre da lunedì mia moglie mi ha messo a dieta stringata Periodo nero - Pagina 2 97171 . Gioco di nuovo ieri venerdì un'oretta, per preparare la partita di torneo di sabato (oggi) e ho l'impressione che le gambe, che sono il mio forte, non vanno , non corro ed ho perso anche il braccio....sarà perchè mi mancano le motivazioni e penso alla partita di torneo di oggi: la stessa cosa. Il mio avversario ci ha messo pure del suo x farmi vincere ma io non riesco + a muovermi e ho l'impressione che mi sono indebolito.
Sarà questa c...a di DIETA??? Periodo nero - Pagina 2 939115 Mi è venuta la depressione e mi è passata la voglia di giocare.

Andread400
Utente attivo
Utente attivo
Numero di messaggi : 438
Data d'iscrizione : 08.12.13

Profilo giocatore
Località: Treviso
Livello: quarta medio-scarso
Racchetta: Yonex vcore si 100

Periodo nero - Pagina 2 Empty Re: Periodo nero

Lun 23 Mag 2022 - 10:35
Secondo me il problema è che maestri e giocatori stessi a livello di club non comprendono l'importanza della condizione mentale che è curatissima ad alti livelli ma vale lo stesso per un giocatore di quarta. Se non entri in campo con la giusta motivazione, con la giusta carica agonistica, con il giusto equilibrio tra energie fisiche e mentali il tennis ti si rivolta contro come un boomerang. Inoltre se sei scarico a livello motivazionale non fai lavorare a dovere neanche il fisico e le gambe quando le fai tornare in forma? Gioca qualche games caricandoti alla morte e divertiti senza pensare al risultato e ogni volta che riuscirai a vincere un game con autorità chiediti perché non li giochi tutti cosi?
Luchino 67
Luchino 67
Fedelissimo
Fedelissimo
Numero di messaggi : 1372
Età : 55
Data d'iscrizione : 05.02.13

Profilo giocatore
Località: Reggio Emilia
Livello: Me la cavo bene a rete
Racchetta: Prince Rebel 98 exo3 Prince Tour 100 O3 310

Periodo nero - Pagina 2 Empty Re: Periodo nero

Lun 23 Mag 2022 - 18:27
Andread400 ha scritto:Secondo me il problema è che maestri e giocatori stessi a livello di club non comprendono l'importanza della condizione mentale che è curatissima ad alti livelli ma vale lo stesso per un giocatore di quarta. Se non entri in campo con la giusta motivazione, con la giusta carica agonistica, con il giusto equilibrio tra energie fisiche e mentali il tennis ti si rivolta contro come un boomerang. Inoltre se sei scarico a livello motivazionale non fai lavorare a dovere neanche il fisico e le gambe quando le fai tornare in forma? Gioca qualche games caricandoti alla morte e divertiti senza pensare al risultato e ogni volta che riuscirai a vincere un game con autorità chiediti perché non li giochi tutti cosi?
Straquoto..... è un periodo ormai di sei mesi che riesco a giocare decontratto perché ho deciso di abbandonare il tennis a livello agonistico.....la morale, è che ho continuato a giocare con gente che i tornei li fa e va pure avanti e ci ho perso si e no 5/6 volte e stravinco con i quarta bassi che mi chiedono di giocare..... Tutto perché ho tolto dalla mia testa l'ossessione di dover dimostrare per forza qualcosa a me stesso e agli altri.....
Ubaldone
Ubaldone
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato
Numero di messaggi : 42
Località : Milano
Data d'iscrizione : 05.01.22

Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:

Periodo nero - Pagina 2 Empty Re: Periodo nero

Mar 24 Mag 2022 - 13:37
Andread400 ha scritto:Secondo me il problema è che maestri e giocatori stessi a livello di club non comprendono l'importanza della condizione mentale che è curatissima ad alti livelli ma vale lo stesso per un giocatore di quarta. Se non entri in campo con la giusta motivazione, con la giusta carica agonistica, con il giusto equilibrio tra energie fisiche e mentali il tennis ti si rivolta contro come un boomerang. Inoltre se sei scarico a livello motivazionale non fai lavorare a dovere neanche il fisico e le gambe quando le fai tornare in forma? Gioca qualche games caricandoti alla morte e divertiti senza pensare al risultato e ogni volta che riuscirai a vincere un game con autorità chiediti perché non li giochi tutti cosi?

Ringrazio tutti per la partecipazione, 
credo anche io che la concentrazione in campo sia fondamentale, ma ho una perplessità sul testo sopra riportato e credo che in ciò consista il mio difetto di gioco :

quando gioco con persone un pò scarse (e quindi mi rilasso troppo) o compagni abituali di gioco (con i quali c'è anche un feeling amicale) forse non riesco ad avere la giusta concentrazione \ aggressività perchè se penso a "divertirmi senza pensare al risultato" allora NON riesco a "caricarmi a morte".


Come riuscire a concentrarsi ? come caricarsi a morte ?

ed avere questa espressione dopo aver sferrato un colpo vincente ?
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
avatar
Andread400
Utente attivo
Utente attivo
Numero di messaggi : 438
Età : 44
Località : Treviso
Data d'iscrizione : 08.12.13

Profilo giocatore
Località: Treviso
Livello: quarta medio-scarso
Racchetta: Yonex vcore si 100

Periodo nero - Pagina 2 Empty Re: Periodo nero

Mar 24 Mag 2022 - 20:12
Ubalda ha scritto:

Ringrazio tutti per la partecipazione, 
credo anche io che la concentrazione in campo sia fondamentale, ma ho una perplessità sul testo sopra riportato e credo che in ciò consista il mio difetto di gioco :

quando gioco con persone un pò scarse (e quindi mi rilasso troppo) o compagni abituali di gioco (con i quali c'è anche un feeling amicale) forse non riesco ad avere la giusta concentrazione \ aggressività perchè se penso a "divertirmi senza pensare al risultato" allora NON riesco a "caricarmi a morte".


Come riuscire a concentrarsi ? come caricarsi a morte ?

ed avere questa espressione dopo aver sferrato un colpo vincente ?
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Ci sono vari metodi per concentrarsi e sviluppare il famoso "istinto Killer", ognuno sviluppa il suo ma di sicuro in quei momenti devi vedere solo la palla ed essere molto decisa sul colpo che vuoi eseguire e rimuovere tutto il resto dalla tua visuale. Pensa alle situazioni in cui dai il massimo di te stessa con determinazione, può essere nel lavoro o in altre attività, e riproduci quella condizione mentale anche in campo e caricarti facendo il pugno e gli occhi da tigre serve a sottolineare che i colpi li sai fare bene e rimanere in piena fiducia. Anche quando farà punto l'avversario inizia lo scambio successivo caricandoti!
Torna in alto
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.