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Spinta delle gambe in neutral

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Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Lun 25 Mar 2013 - 15:51

Vorrei chiarirmi alcuni punti in sospeso sull'azione delle gambe.
Io non gioco mai in open perchè è troppo faticosa. Può capitarmi se non faccio in tempo a piazzarmi oppure a causa di una situazione particolare che magari analizzeremo dopo. Comunque per ora ho scarsissimi risultati.

La neutral mi piace molto perchè il tiro è più preciso in termini di direzionalità del colpo e soprattutto perchè è meno faticosa.

Non vorrei però spostare l'oggetto del discorso dal titolo. Io quando tiro il dritto allungo la gamba sinistra vicino a dove rimbalza la pallina e inizio a spingere. In realtà è la gamba sinistra che tira, la destra è già allungata abbastanza e quindi non può spingere più di tanto. Alla fine del colpo mi ritrovo quasi proiettato verso la rete. Il passo allungato inoltre mi fa stare basso in modo naturale, senza piegamenti eccessivi e faticosi.

Se invece mi trovo a fondocampo in difficoltà, magari contro palle alte, uso la destra per spingere. La piego molto e quindi il mio assetto è leggermente inclinato all'indietro. La sinistra rimane abbastanza dritta. Questo mi procura moltissimo top spin ma è abbastanza faticoso. In compenso la palla giunge profonda e complessa (per ora soprattutto in allenamento ). Alla fine del colpo sono ben fermo sulla mia zona di impatto.

In passato ricordo di aver giocato invece con entrambe le gambe molto piegate che spingevano entrambe e quindi con una risultante orizzontale.

Come fate voi e soprattutto come andrebbe fatto "in teoria"?
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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da benti77 il Lun 25 Mar 2013 - 20:28

condivido il fatto che la open richiede sforzi maggiori Smile però mi pare, da come descrivi, che forse stai troppo con le gambe larghe, non perdi in prontezza per lo spostamento successivo ?

Da fondo campo forse devi fare un mezzo passo più indietro, in questo caso mi pare da come descrivi, che spingi in open, no ?

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mar 26 Mar 2013 - 9:11

No, le gambe larghe non mi danno problemi. L'unico problemino è che mi ritrovo sempre con la voglia di andare a rete perchè il peso del corpo sta sempre sul peso anteriore alla fine del colpo. Quindi dopo devo tornare indietro. Avanti-indietro, il maestro dice che va bene così.

Da fondo campo sempre in neutral. In open solo se sto correndo verso destra e devo tirare incrociato a sinistra. Però per ora escono mozzarelle.

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mar 26 Mar 2013 - 14:20

http://www.youtube.com/watch?v=CaqdpJ0mW7Y

Qua ho trovato la risposta. Fa esattamente come vuole il mio maestro.

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da alba77 il Mar 26 Mar 2013 - 18:25

chiros ha scritto:http://www.youtube.com/watch?v=CaqdpJ0mW7Y

Qua ho trovato la risposta. Fa esattamente come vuole il mio maestro.

Anche se non so il francese ho capito ed apprezzato quasi tutto.

Nota che all'inizio il ragazzo gioca i diritti in neutral ma dopo in semi open. L'esecuzione è esattamente come mi insegna il maestro.
In neutral piede destro che si àncora poi in fase di apertura e accompagnamento verso la palla il sinistro assume la neutral toccando terra e poi si trasferisce il peso che dopo il colpo finisce sul sinistro.
Per la semi open idem - il piede deve rimanere fisso e non muoversi.

Il mio problema deriva dalla sbagliata ricerca anzi previsione di palla (credo la chiave della questione) che mi impedisce di posizionare bene i piedi in anticipo.
Forse però i primi risultati ci sono.

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da Veterano il Mar 26 Mar 2013 - 20:30

Bravo il francese.........
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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mer 27 Mar 2013 - 9:04

http://www.tennisworlditalia.com/Il-trasferimento-del-peso-nel-Rovescio-ad-una-mano-%28free%29-artt162.html

Bueno, visto che partecipa anche Veterano ho messo un link che può far visualizzare meglio.

Se vedete l'ultimo video, si capisce che durante lo swing è la gamba davanti che tira portando il peso del corpo verso la rete. La gamba posteriore è utilizzata in fase di apertura, dopo è scarica. Capisco che sia in closed ma io faccio così anche con la neutral ed anche col dritto. Posso dire anche che è meno faticoso.

è un sistema equivalente?
Sbaglio? Se no, in quali situazioni di gioco conviene spingere con la gamba dietro (video del francese) e quando conviene tirare con la gamba davanti (video del rovescio italiano)?

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mer 27 Mar 2013 - 9:12

alba77 ha scritto:
chiros ha scritto:http://www.youtube.com/watch?v=CaqdpJ0mW7Y

Qua ho trovato la risposta. Fa esattamente come vuole il mio maestro.

Anche se non so il francese ho capito ed apprezzato quasi tutto.

Nota che all'inizio il ragazzo gioca i diritti in neutral ma dopo in semi open. L'esecuzione è esattamente come mi insegna il maestro.
In neutral piede destro che si àncora poi in fase di apertura e accompagnamento verso la palla il sinistro assume la neutral toccando terra e poi si trasferisce il peso che dopo il colpo finisce sul sinistro.
Per la semi open idem - il piede deve rimanere fisso e non muoversi.

Il mio problema deriva dalla sbagliata ricerca anzi previsione di palla (credo la chiave della questione) che mi impedisce di posizionare bene i piedi in anticipo.
Forse però i primi risultati ci sono.


Concordo, anche io provo a tirare in semi-open da quella parte del campo come mi ha insegnato il maestro. A me pare che in quel caso l'azione del piede sinistro sia quasi nulla. Serve solo a posizionarsi ma spinge solo il destro.

La previsione di palla viene solo giocando, spero verrà anche a me.

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da locanton il Mer 27 Mar 2013 - 11:33

chiros ha scritto:http://www.tennisworlditalia.com/Il-trasferimento-del-peso-nel-Rovescio-ad-una-mano-%28free%29-artt162.html

Bueno, visto che partecipa anche Veterano ho messo un link che può far visualizzare meglio.

Se vedete l'ultimo video, si capisce che durante lo swing è la gamba davanti che tira portando il peso del corpo verso la rete. La gamba posteriore è utilizzata in fase di apertura, dopo è scarica. Capisco che sia in closed ma io faccio così anche con la neutral ed anche col dritto. Posso dire anche che è meno faticoso.

è un sistema equivalente?
Sbaglio? Se no, in quali situazioni di gioco conviene spingere con la gamba dietro (video del francese) e quando conviene tirare con la gamba davanti (video del rovescio italiano)?
in neutral/closed spingi con la gambe avanti in entrambi i colpi, cioè quella che pieghi in cui hai distribuito gran parte del peso del corpo...
Non capisco dove vedi la differenza tra questo video e quello del francese...
a parte che nel francesce colpisce in neutral ma come se dovesse attaccare a rete, infatti carica e ricade sempre sul piede anteriore...
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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mer 27 Mar 2013 - 11:47

Guardando il video a scatti devo riconoscere che hai ragione.

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da locanton il Mer 27 Mar 2013 - 12:01

chiros ha scritto:Guardando il video a scatti devo riconoscere che hai ragione.
io sinceramente non ho ben capito perchè il francese colpisce in attacco, come se dovesse seguire la palla a rete ma poi praticamente torna sistematicamente a fondo.
Se volesse tornare a rete non sarebbe meglio spingere sulla gamba anteriore e dopo aver colpito utilizzarla da perno per far avanzare la posteriore, stile compasso, in modo da recuperare più in fretta la posizione?! Rolling Eyes
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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mer 27 Mar 2013 - 14:33

locanton ha scritto:
chiros ha scritto:Guardando il video a scatti devo riconoscere che hai ragione.
io sinceramente non ho ben capito perchè il francese colpisce in attacco, come se dovesse seguire la palla a rete ma poi praticamente torna sistematicamente a fondo.
Se volesse tornare a rete non sarebbe meglio spingere sulla gamba anteriore e dopo aver colpito utilizzarla da perno per far avanzare la posteriore, stile compasso, in modo da recuperare più in fretta la posizione?! Rolling Eyes


Credo sia solamente un esercizio per enfatizzare la spinta in avanti. L'ho fatto anche io. Altre volte il maestro mi ha fatto fare come dici tu, col passetto della gamba destra che avanza fino ad allinearsi e poi spinge verso il centro del campo per riprendere la posizione.


Annuntio vobis gaudium magnum: ho fatto il mio primo dritto da serie A! Ho provato a fare come il francesino e mi è riuscito bene. A un certo punto il maestro mi ha detto che ho fatto un dritto da serie A. Oggi sono proprio andato meglio. Ho applicato il concetto della spinta della gamba posteriore fino a far perno sulla gamba anteriore anche con il rovescio, con successo.

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Mer 27 Mar 2013 - 14:36

Ora vediamo quante partite dovrò perdere prima di avere un automatismo decente Smile

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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da fuma87 il Dom 7 Apr 2013 - 13:25

Venerdi a lezione ho chiesto lumi sulla spinta delle gambe e mi ha spiegato che in posizione, che dovrebbe essere una neutral o leggermente più aperta, si spinge con la destra e si atterra sulla sinistra, enfatizzando una specie di saltello... Ho provato in allenamento sabato e devo dire che quando lo faccio escono dei bei colpi. Questo saltello va effettuato sempre anche quando si palleggia o solo per provare il "vincente"?
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Re: Spinta delle gambe in neutral

Messaggio Da chiros il Lun 8 Apr 2013 - 6:47

Credo che l'importante sia spingere, il saltello e' una conseguenza.
Sto provando ad applicare la spinta da dietro ma e' stata dura. Io usavo maggiormente la gamba davanti e ora mi sono ritrovato a dover andare piu' vicino alla palla.
Comunque i risultati migliori si hanno quando spingi con la gamba posteriore e dopo la gamba anteriore continua a portarti verso la rete. Almeno credo Smile

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