avambraccio nel dritto

Promemoria primo messaggio :

ieri ho fatto la mia lezione settimanale con il maestro.parlando a fine ora mi ha detto che nel dritto non riesco a fare il movimento corretto perchè l'avambraccio non entra prima di impattare la pallina come dovrebbe.voi che ne dite

@Maffa non ti seguo.

@Veterano con quel video mi hai confuso le idee ; che brutto movimento è quello di portare indietro il gomito, non mi piace per niente.

immagina una fionda. il sasso è la racchetta. la racchetta resta sempre dietro e arriva ultima, trascinata prima dal fuiancop, poi dalla spalla, poi dal'avambraccio, e quindi il polso che dà lo spin eventuale alla pallina.

io pure ci sto lavorando sul dritto secondo me i punti fondamentali sono:
1) distanziarsi bene dalla palla, intendo lateralmente, se non ci si distanzia bene non uscirà mai niente e la base del colpo.
2) ruotare il busto completando bene l'apertura
3) mano mano che la palla si avvicina col braccio sinistro(che non impugna la racchetta) mirare il punto d'impatto che sarà d'avanti al corpo cercando di rilassarsi.
4) far partire il movimento come spiegato nel post e nei video
Il difficile nel rilassare il polso per quanto mi riguarda sta nel fatto che se ci penso troppo non ruoto l'avambraccio e la palla va lunga perché rilasso anche l'avambraccio e non faccio il movimento di pronazione dello stessonon chiudendo il colpo, che poi pensandoci il polso viene irrigidito dai muscoli  dell'avambraccio i quali devono essere rilassati per permettere al polso di piegarsi un'attimo dopo li devi contrarre per fare il movimento a tergicristallo con il polso che si deve essere già piegato...

Ho trovato questo 
http://besport.org/sportmedicina/muscoli_e_movimento.htm
Per pronare l'avambraccio dovrebbero essere interessati sia i muscoli dell'avambraccio che della spalla e il dorsale...

Boh???!!! Se la racchetta la fai "cadere" in apertura e la trascini, se tieni il gomito vicino al corpo, la racchetta "sale" naturalmente sul suo piano dello Spin, distendi il braccio fin che vuoi, con la massa della racchetta lanciata in avanti. A questo punto, l'avambraccio ruota da solo. 
In pratica, è la posizione del gomito a determinare il piano dello swing e dello spin, ovvero se dai più "drive" o più "lift". 
Ecco, ho semplificato un po' i concetti...
P.s. Niente polso, per carità, un'altra volta!!!!

Do un'immagine: il gomito è dove punti il compasso.

non capisco il ruolo del gomito

@FedeMonteverdeClub ha scritto:ho trovato del materiale

il video di destra è fantastico..fa capire ogni passaggio benissimo ed il trucchetto del nastro sull'impugnatura dove finisce il mignolo è geniale!

l'unica cosa che mi viene in mente come un pericolo nell'imitarlo  è che senza una tecnica di base già abbastanza avanzata si rischia di strappare il movimento, però è fatto veramente bene..

Se come da video dovessi mettere il nastro lucido sul tacco...mi parte la racchetta come uno Sputnik!

Ehehhehe in effetti..si potrebbe colorare con un pennarello forse?!?