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rovescio due mani

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rovescio due mani

Messaggio Da pancafit il Gio 24 Gen 2013 - 0:07

ciao a tutti. come si fa a distinguere un rovescio a due mani ad azione unita ed uno ad azione multipla?e per impararli come si fa?grazie dell aiuto

pancafit
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Re: rovescio due mani

Messaggio Da Veterano il Gio 24 Gen 2013 - 1:20

Per azione unita si intende quando si spinge con entrambe le braccia e si colpisce a braccia piu distese e la spìnta e' data da tutte e due le braccia.per azione multipla si intende come se si facesse un dritto con la mano sinistra detta mano dominante la destra serve per accompagnare ma praticamente non influisce nella spinta.Per imparare il rovescio ad azione multpla devi pensare di giocare un dritto con la mano sinistra ed accompagnare il movimento con la mano destra.Cambia proprio tutto sin dalla preparazione dove come dicevo per quello ad azione multipla praticamente prepari come se giocassi un dritto e la preparazione sara' tipo un semi cerchio.Mentre per quella ad azione unita dovendo spingere con tutte e due le braccia la preparazione sara molto piu' lineare come anche l'esecuzione del colpo.
Nalbandian azione unita
http://www.youtube.com/watch?v=Peh9pJ2Zj-Y
Diokovic azione multipla
http://www.youtube.com/watch?v=-k40zmz1uvA
Guarda come spezza il polso destro diokovic ed invece guarda come lo tiene ben fermo Nalbandian,a conferma che con un tipo spingi con il braccio sinistra mentre con l'altra la spinta e data da tutte e due le braccia.
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Re: rovescio due mani

Messaggio Da gilgamesh il Gio 24 Gen 2013 - 10:34

http://digilander.libero.it/servizisport/home/download/Analisi%20biomeccanica%20nel%20rovescio%20bimane.pdf
guarda qui.
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