racchetta per epicrotleite
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- Alessandro0110Assiduo
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
- Alessandro0110Assiduo
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
E c'ho fatto il salto NC -4.4 in due mesi.... Insomma una. Racchettina "medica" che merita rispetto
- Marcotop65Veterano
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Re: racchetta per epicrotleite
Ma l' epicrotleite cos'é ?
- TurbolzVeterano
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Re: racchetta per epicrotleite
Una interessa il tendine che si inserisce sull'epicondilo, l'altra quello che si inserisce sulla epiteoclea. Be piu' o meno...non sono un medico, perdonatemi se ho sbagliato
- angelocarboneVeterano
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
Bravo Angelo !angelocarbone ha scritto:È una tendinite simile ,da addebitare alla troclea, parte opposta dell'epicondilo, la parte interna del gomito per intenderci... Si chiama epitrocleite!
Almeno quando scriviamo i titoli dei 3D siamo precisi ....
- Alessandro0110Assiduo
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
- abracadabra78Veterano
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Re: racchetta per epicrotleite
forse e' meno grave della racchettiteMarcotop65 ha scritto:Io soffro di epicondilite...
Ma l' epicrotleite cos'é ?
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Re: racchetta per epicrotleite
Alessandro0110 ha scritto:comunque io pensavo alla ki15 300 perchè comunque è una racchetta che può essere utilizzata non solo a scopo curativo ma anche come racchetta fissa... 260 gr mi sembrano un po pochini poi chiaramente questo è un mio parere... In ogni caso ritornando alla domanda originaria la ki 15 300 gr vi sembra adatta allo scopo citato prima?
la ki15 300 va bene perchè per i problemi infiammatori le racchette devono avere un peso >=300g quindi sei proprio al limite, poi ha la tecnologia kinetic salvagomito, l'unico dubbietto è il valore di rigidita che è 72, un po altino il kinetic dovrebbe compensare
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Re: racchetta per epicrotleite
abracadabra78 ha scritto:forse e' meno grave della racchettiteMarcotop65 ha scritto:Io soffro di epicondilite...
Ma l' epicrotleite cos'é ?
Perfettamente d'accordo
- Alessandro0110Assiduo
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
- TurbolzVeterano
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Re: racchetta per epicrotleite
Ma tanto anche se prendi un'altra PK piu' "seria" , dopo che ti passa il dolore, vorrai una racchetta "Pro", si chiama racchettite, ce l'ho anche io
Quindi tanto vale tenersi nel borsone la ki15 PSE per le emergenze da gomito e nel borsone un paio di racche "da gara"
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Re: racchetta per epicrotleite
kennex ha scritto:multifilamento o budello, un buon multifilamento puo essere il weiss cannon explosiv calibro 1.30, vai sul sicuro
a cacchio non avevo visto che usa molto gli effetti, beh con questa corda non va tanto lontano perchè si rompe subito se arroti, allore forse un mono morbido, sui mono non sono ferratissimo, morbidi ci sono il dunlop black widow, il sonic pro head, ma fatti consigliare da altri sui mono
- Alessandro0110Assiduo
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
Alessandro0110 ha scritto:Va be la racchetta come avevo scritto prima non è per me io non soffro di epocrotleite ( anche se di racchettite si che è molto ma molto peggio XD) quindi considerando la sua vecchia racchetta che è la head microgel extreme mp e considerando che non fa tornei di alcun genere vorrei riuscire a fargli prendere una racchetta che assomigli il più possibile alla extreme e che non gli distrugga il gomito... cioè vorrei fargli fare una spesa che abbia un futuro tanto lui non è malato di racchettite per fortuna per il suo portafogli XD Ma secondo voi come mono le tornado sono troppo rigide?
non mi ricordo bene i dati della microgel pero questa gli assomiglia ed è molto meno rigida
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Re: racchetta per epicrotleite
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Re: racchetta per epicrotleite
1- cambiare racchetta e passare ad una pesante quanto il più possibile a livello di sopportazione (non meno di 320gr non incordata). Evitare nel modo più assoluto racchette leggere (che peggiorano il danno)
2- passare a corde mono più sottili (1.20, 1.23), per il multi va bene tutto
3- abbassare livello di tensione, non oltre 21, 22kg
4- riabilitazione neuromuscolare sistematica di tutto il braccio/scapola/schiena con pesi
5- armarsi di tanta pazienza
6- non smettere di giocare (serve a niente...), al limite diminuire la frequenza
c'è anche dell'altro , ma tralascio.... il produttore di telaio conta >> 0 zero
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Re: racchetta per epicrotleite
Moremoro ha scritto:Ormai deve essere la 3a o 4a volta che lo scrivo (altri post); mi è passata l'epitrocleite dopo circa 1 anno e poco più seguendo questi accorgimenti:
1- cambiare racchetta e passare ad una pesante quanto il più possibile a livello di sopportazione (non meno di 320gr non incordata). Evitare nel modo più assoluto racchette leggere (che peggiorano il danno)
2- passare a corde mono più sottili (1.20, 1.23), per il multi va bene tutto
3- abbassare livello di tensione, non oltre 21, 22kg
4- riabilitazione neuromuscolare sistematica di tutto il braccio/scapola/schiena con pesi
5- armarsi di tanta pazienza
6- non smettere di giocare (serve a niente...), al limite diminuire la frequenza
c'è anche dell'altro , ma tralascio.... il produttore di telaio conta >> 0 zero
il punto 4 che significa riabilitazione neuro muscolare? con i pesi poi? Non è rischioso?
Anche io a spalla non sto messo benissimo e con l'uso del computer un po mi peggiora puo essere? Anche a te peggiora stando diverse ore sul monitor? Che soluzioni hai adottato?
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