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Come giorcare più profondo?

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Come giorcare più profondo?

Messaggio Da Filippo95 il Mer 28 Nov 2012 - 12:31

Promemoria primo messaggio :

Ciao a tutti ragazzi, il mio problema che ho riscontrato ultimamente è quello di giocare palle molto lavorate tutte dentro il rettangolo del servizio o poco oltre, ci metto molta forza nei colpi, ma per la maggioranza delle volte non vanno oltre indicato prima, come posso fare per giocare palle più profonde in modo da non dare possibilità all'avversario di tenere i piedi dentro al campo? scratch scratch
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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da marti il Ven 14 Dic 2012 - 9:58

@alba77 ha scritto:Ma Marti, essendo così vicino alla linea di fondo non dovevi giocare dei pallonetti per non rischiare in lunghezza?

fare dei pallonetti in risposta ad un servizio non è proprio semplicissimo.

no alba in realtà lo spazio per giocare così profondo c'è;occorre sicuranenbte cercare una parobalo più alta ma non un pallonetto.

è un allenamento particolare, allena profondità e fluidità perchè più che cercare la potenza occorre lasciare andare il braccio il più fluido possibile

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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da Ospite il Ven 14 Dic 2012 - 12:39

Puoi adottare Varie esercitazioni...ti hanno ben consigliato quella della rete di minitennis un 50 centrimetri prima della riga di metà campo,oppure metti dei cerchi o birilli a 3\4 campo e devi tirarci dentro o colpire in base all attrezzo che utilizzi,questo esercizio lo puoi fare sia col palleggio centrale sia incrociato...fai sfide a chi arriva prima a 3 se metti i cerchi, a chi prende prima il birillo,appunto col birillo. Ultimo lavoro metti delle strisce un metro oltre la metà campo e Conta!!! per esempio arriva a 50 palleggi totali (non consecutivi) con alcune penalità però...mi spiego...se la palla va fuori o a rete -2 punti, se la palla va dentro la metà campo -1 punto...se la palla va nel metro tra la metà campo e le striscette non essendo propriamente un errore, non si conta nè si sottrae nulla, se appunto si tira oltre le striscette ma in campo 1 punto. Spero di esser stato chiaro...Occhio infine veramente alle corde...se sono troppo rigide potrebbe star li il problema...

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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da Veterano il Sab 15 Dic 2012 - 15:49

Il "solo" giocare profondo non e' un grande problema.Basta giocare con un bel overnet di un ,metro e mezzo o anche due,finale con il gomito alto ed il gioco e' fatto.Chiaro che se poi vogliamo che il nostro gioco profondo abbia anche peso allora le cose cambiano.Comunque gli allenamenti che fate non sono male,un allenamento che vi suggerisco e quello di usare una rete tipo quelle da minivolley,ci sono da decatholn,e costano poco,che superi in altezza la rete del campo di almeno un metro e mezzo.Questo esercizio va bene per tutti i livelli ed aiuta molto sopratutto ad abituarsi a giocare con overnet in sicurezza.Se poi vogliamo incominciare a dare peso,le gambine,e lo spin sono essenziali.Chiaro che come gia detto il timing ed il non far abbassare troppo la palla e' importante,pero ci sono casi dove si puo anche aspettare per colpire voutamente piu in basso,dipende un po dalle situazioni di gioco.Ora per capire come dosare lo spin e la forza in avanti ci va allenamento,una palla complessa e' praticamente come quando si tira un piattone con foza ma che deve avere una componente di spin tale da far rimanere la palla dentro il campo,profonda...... piu si picchia e piu si deve spinnare.......facile ehhhhh.
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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da Marcotop65 il Sab 15 Dic 2012 - 19:06

@perro

Ma quegli occhiali li posso usare anche nel torneo Passione tennis che sto' giocando ?

Ti piace vincere facile....
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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da perro il Dom 16 Dic 2012 - 9:48

Very Happy

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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da alba77 il Dom 16 Dic 2012 - 12:46

@Veterano ha scritto:piu si picchia e piu si deve spinnare.......facile ehhhhh.

E già - che ci vuole? Più spinta e rapidità di gambe braccio e avambraccio che copre e più sei dentro il campo più devi velocizzare per non andare lunghi. E poi ricordarselo sempre che come perdi l'attenzione rallenti Sad Non ci vuole niente affraid Very Happy
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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da chiaralt il Mar 18 Dic 2012 - 10:37

@nanobabbo8672 ha scritto:davvero voi vedete le righe di fondo campo?

io non le ho mai viste, sarà che sono piccolo, sarà che sono lontane, ma io non le vedo... però so dove sono, d'altrondo il campo è simmetrico no!?

Pensavo di essere l'unica ad avere questo problema. non so se dipenda dalla mia altezza o cosa ma sono quasi sempre coperte dal nastro della rete. C'è anche da dire che da lontano non vedo benissimo

Infatti quando gioco devo fidarmi delle palle chiamate out dell'avversario.
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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da nanobabbo8672 il Mar 18 Dic 2012 - 10:56

io mi fido per forza delle chiamate avversarie, d'altronde il regolamento dice così... se ruba, tanto peggio per lui, la soddisfazione sarà enormemente minore!!!
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Re: Come giorcare più profondo?

Messaggio Da albs77 il Gio 20 Dic 2012 - 11:24

Il mio maestro mi dice smpre: spalla, gomito,polso.
Cioè le parti che devi usare quando colpisci di diritto per andare profondo E stare in campo dando quel giusto di spin che serve, in base alla distanza dalla rete: spalla quando sei a fondo campo, gomito a tre quarti, polso da metà in giù.

Mi accorgo infatti che da fondocampo quando arroto tanto e vado corto è quasi sempre colpa del fatto che uso solo il gomito e poco la spalla.
Poi mentalmente se mi ricordo di usare la spalle automaticamente il colpo mi viene più fluido e ampio che fa venir fuori una bella parabola lunga

ciao
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