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Strappo del semitendinoso Empty Strappo del semitendinoso

Lun 24 Set 2012 - 13:20
Siamo alle solite....15 gg fa giocando con un amico ho avvertito un fastidio dietro la coscia. Ho pensato ad una contrattura. Nei giorni successivi ho continuato a giocare avvertendo sempre lo stesso fastidio quando mi dovevo allungare per raggiungere , per esempio, una palla corta . Praticamente ho tirato avanti x 2 settimane e poi ho deciso di fare un ecografia. Lesione traumatica distrattiva parcellare (3-4 mm) del semitendinoso.

E io che pensavo ad una contrattura. Credo che la rottura è minima e profonda. Non ho problemi a camminare , e l'errore sta nel fatto che ho sempre saputo che lo strappo avviene con forte dolore che io non ho avuto. Volevo consigli da chi ci è capitato, cosa fare x riprendere il + presto a giocare e x non perdere la forma.

Il radiologo mi ha detto che se fosse capitato ad un giovane , lo strappo sarebbe stato di maggiore gravità; ad un vecchietto di 56 anni i tessuti reagiscono differentemente.
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Strappo del semitendinoso Empty Re: Strappo del semitendinoso

Lun 24 Set 2012 - 14:57
Quindi non giochi più??? Scherzo!
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Strappo del semitendinoso Empty Re: Strappo del semitendinoso

Lun 24 Set 2012 - 15:09
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Quindi non giochi più??? Scherzo!
Spero di stare fermo 10-15 gg Strappo del semitendinoso 939115 e poi .............mazzate a tutti Twisted Evil
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Strappo del semitendinoso Empty Re: Strappo del semitendinoso

Lun 24 Set 2012 - 15:24
Aspetta un mese, ecografia di controllo e poi sei così tranquillo!!
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Strappo del semitendinoso Empty Re: Strappo del semitendinoso

Lun 24 Set 2012 - 17:30
Successo anche a me, 10 giorni di stop assoluto e poi ripresa con cautela. Ghiaccio 3-4 volte al giorno e massaggi. Quando riprenderai riscaldati prima di giocare e valuta quando sei affaticato se è il caso di smettere un po' prima. Adesso non ho più problemi ma sto lo stesso attento.
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Strappo del semitendinoso Empty Re: Strappo del semitendinoso

Dom 30 Set 2012 - 20:38
Oggi ho ripreso in maniera soft a palleggiare con mia moglieStrappo del semitendinoso 97171 : 2 rimbalzi alla palla, nessuno allungo però mi sono divertito lo stesso. Farò la stessa cosa x questa settimana. Come terapia ho fatto x 4 gg consecutivi 2 trattamenti x gg di laser FP3 (dott. Parra)
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