Sport e sigarette
- AlessandroAmministratore
- Numero di messaggi : 5499
Età : 46
Località : Acireale (CT) - Comiso (RG)
Data d'iscrizione : 17.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Sport e sigarette
Vi chiedo questo perchè è da cinque anni che ho smesso di fumare, ma da un annetto a questa parte mi permetto 2 o (raramente) 3 sigarettine al giorno.
Dicono che il corpo smaltisce subito in quantità così moderate. Addirittura ho letto su internet che il corpo accetta ben volentieri gli effetti della nicotina ma è il catrame a fare il danno vero e proprio.
Cosa c'è di vero in tutto questo? Come la vive lo sportivo?
- oedemFedelissimo
- Numero di messaggi : 1273
Località : sulle falde di un vulcano
Data d'iscrizione : 18.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello: Scarserrimo
Racchetta: BB Delta Core pro
Re: Sport e sigarette
penso che 2/3 sigarette al giorno posso ricreare dipendenza nel lungo periodo e di positivo ci vedo ben poco
- riceFrequentatore
- Numero di messaggi : 136
Località : Torre del Greco
Data d'iscrizione : 18.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello: 4.0
Racchetta: Wilson NPro Open - Wilson BLX Pro Open 2012
Re: Sport e sigarette
caro Alessandro, di positivo ti assicuro che non c'è niente, visto che anche io proprio non so rinunciare alle mie 4/5 sigarette quotidiane.....sicuramente non fanno bene ma personalmente non riscontro grossi problemi di respirazione quando svolgo attività sportiva.
Io comunque di sigarette ne fumavo un pacchetto al giorno e colgo l'occasione per consigliare a tutti quelli che vogliono smettere,o quanto meno diminuire,la quantità di sigarette giornaliere questo strepitoso libro:
Allen Carr
"E' facile smettere di fumare se sai come fare"
Costa sui 10,00 Euro e credetemi, ha fatto smettere di fumare intere famiglie di fumatori incalliti.......la mia compresa!
- AlessandroAmministratore
- Numero di messaggi : 5499
Età : 46
Località : Acireale (CT) - Comiso (RG)
Data d'iscrizione : 17.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: Sport e sigarette
La cosa bella dell'aver smesso di fumare è quella di non essere + dipendente da quel pensiero di aver il pacchetto in tasca in qualsiasi momento. Ho tratto notevoli e molteplici benefici dall'aver smesso; non sento il bisogno di fumare durante il giorno, ma dopo i pasti me lo concedo. E' anche vero però che mi faccio le seghe mentali in merito, tant'è vero che ho aperto questo post per avere un confronto con voi.
Durante lo sport nessun problema di alcun tipo, niente affanno, niente tosse, ottima resistenza.
Grazie Rice per il tuo contributo; ho già qualcuno in mente a cui regalare il libro.
- marco61Fedelissimo
- Numero di messaggi : 1102
Età : 62
Località : Sanremo
Data d'iscrizione : 07.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello: I.T.R. 4.5, classifica fit 4.1
Racchetta: Estusa Supra P3 115
Re: Sport e sigarette
Anch'io in quel periodo fumavo, 7/8 sigarette al giorno. Nonostante tutto, per smettere, c'è voluto un po' di tempo. Se riusciamo a stare lontano dal fumo, fossero anche solo 2 o 3 sigarette al giorno, è tutto di guadagnato.
- sergio1467Utente attivo
- Numero di messaggi : 151
Età : 56
Località : Mazara del Vallo (TP)
Data d'iscrizione : 05.12.08
Profilo giocatore
Località:
Livello: 4,5-5
Racchetta: - microgel prestige pro-k-blade 98
Re: Sport e sigarette
- AntaniserseAssiduo
- Numero di messaggi : 542
Età : 50
Località : Genova
Data d'iscrizione : 26.11.08
Profilo giocatore
Località: Genova
Livello: ITR 4.0 FIT 4.2
Racchetta: Yonex VCore Tour 97 310g, Vantage 100'' 310g
Re: Sport e sigarette
Quando cerco un po' di motivazione per rimettermi in forma, penso sempre già facciamo i conti un giorno con la testa che va in tilt, e l'altro con gomiti, spalle, schiene, piante del piede che scricchiolano; quando, nonostante questo, ci sono i periodi in cui tutto gira per il verso giusto, è proprio un peccato avere un ulteriore "elemento di disturbo", che sia fumo o ciccia.
- killer_forehandFrequentatore
- Numero di messaggi : 87
Data d'iscrizione : 27.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello: 4.5 - 4.3 fit
Racchetta: Babolat Aeropro Drive
Re: Sport e sigarette
con i soldi delle siga ci fate una incordatura in multifilamento ogni 2 settimane!!
vi ringraziano polmoni e gomito...eheheh
- superteoFedelissimo
- Numero di messaggi : 1350
Età : 46
Località : Viterbo/Roma
Data d'iscrizione : 15.12.08
Profilo giocatore
Località: Viterbo-Roma
Livello: ITR 3.5
Racchetta: Wilson BLX Six One 95 18x20
Re: Sport e sigarette
rice ha scritto:Buongiorno,
caro Alessandro, di positivo ti assicuro che non c'è niente, visto che anche io proprio non so rinunciare alle mie 4/5 sigarette quotidiane.....sicuramente non fanno bene ma personalmente non riscontro grossi problemi di respirazione quando svolgo attività sportiva.
Io comunque di sigarette ne fumavo un pacchetto al giorno e colgo l'occasione per consigliare a tutti quelli che vogliono smettere,o quanto meno diminuire,la quantità di sigarette giornaliere questo strepitoso libro:
Allen Carr
"E' facile smettere di fumare se sai come fare"
Costa sui 10,00 Euro e credetemi, ha fatto smettere di fumare intere famiglie di fumatori incalliti.......la mia compresa!
straquoto......io ho fumato per 16 anni arrivando a quota 2 pacchetti al giorno per un totale di oltre 200€ mensili.
La mia ragazza, sia benedetta, mi ha regalato questo libro e giusto il tempo di leggerlo ho smesso già da un anno e vi lascio indovinare i vantaggi.........
- riceFrequentatore
- Numero di messaggi : 136
Località : Torre del Greco
Data d'iscrizione : 18.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello: 4.0
Racchetta: Wilson NPro Open - Wilson BLX Pro Open 2012
Re: Sport e sigarette
- superteoFedelissimo
- Numero di messaggi : 1350
Età : 46
Località : Viterbo/Roma
Data d'iscrizione : 15.12.08
Profilo giocatore
Località: Viterbo-Roma
Livello: ITR 3.5
Racchetta: Wilson BLX Six One 95 18x20
Re: Sport e sigarette
rice ha scritto:Non so come,ma tra congiuntivite, naso tappato e bruciore di gola.....ne fumavo una dopo cena....l'ho letteralmente schifata, fatti quattro tiri l'ho spenta e gettata via. Spero sinceramente che sia stata l'ultima.....
Grande!!!!!!
- AlessandroAmministratore
- Numero di messaggi : 5499
Età : 46
Località : Acireale (CT) - Comiso (RG)
Data d'iscrizione : 17.11.08
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: Sport e sigarette
rice ha scritto:Non so come,ma tra congiuntivite, naso tappato e bruciore di gola.....ne fumavo una dopo cena....l'ho letteralmente schifata, fatti quattro tiri l'ho spenta e gettata via. Spero sinceramente che sia stata l'ultima.....
E' stato proprio in questo modo che io ho smesso di fumare 5 anni fa.