- netplayUtente attivo
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aumentare la velocità di gambe
il mio maestro mi dice sempre piu' spesso che sono lento, che devo correre di piu', che devo fare? che consigli mi potete dare? io mio peso è normale, magario 1-2 kg in piu' ma non penso sia quello il problema! mi consigliate qualche esercizio specifico? premetto che vado a correre una volta alla settimana, ciao !
magari quanche sercizio specifico i9n paletra??
buon tennis a todos !
- Mr LybraUtente attivo
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