palla pesante

Promemoria primo messaggio :

oggi introduco un nuovo 3d per domandarvi in che maniera secondo voi pur non essendo dei maciste si possa riuscire a "spedire al mittente" una palla pesante.

il mio coach dice che sono fondamentali le gambe perchè la velocità di braccio aiuta ad aumentare i giri mentre le leve inferiori trasferiscono per l'appuinto peso alla palla.

detto così sembra semplice ma secondo voi tradotto in mera pratica come si può sfruttare terreno-gambe e trasferire potenza alla palla?

attendo vostri suggerimenti, esercizi, tecniche, trucchi, macumbe.....

e soprattutto video che rendano per immagini questo concetto (alba se ci sei batti un colpo.....)

grazie guidoyout.

questo video mi è molto utile;pur amando molto il tennis maschile gguardo più spesso video e slow motion delle tenniste perchè per ovvie ragioni nel mio caso ha più senso far riferimento a loro piuttosto che ai nadal o RF

anche a me piace molto la kirilenko, trovo che lei come la radwanska riescano a competere con le altre robotiche avversarie senza avere le stesse doti fisiche (altezza e peso) grazie al talento e ad una tecnica impeccabile.farò tesoro di questo video che alla prima visione mi ha impressionato per la fluidità dei colpi e del gioco di gambe e come dici tu per la capacità di stare sempre sulla palla senza scappare mai dal colpo.

figurati...
infatti molto spesso si vedono filmati di RF in completa estensione con le gambe (dritti al salto) che però penso siano fuorvianti per noi dilettanti...
cioè questi fanno colpi dell'altro mondo e a volte anche di solo braccio

penso che sia molto meglio provare a giocare rimanendo bassi e con le gambe piegate...

Mi fa
piacerissimo che tu abbia postato la Kirilenko perché eseguo il dritto in modo
molto simile (come movenze e purtroppo non come resa, ovviamente ).


Poi immagino che vi faccia più piacere guardare le sue
gambe rispetto alle mie XD

Grazie della fiducia Guido!
Marti.... DURANTE... Altrimenti "prima" o "dopo" perdi proprio quello che cerchi...

giusto king DURANTE.

il problema è o che mi dimentico di farlo o che lo faccio in ritardo

Hahaha impossibile! Voi donne non dimenticate mai nulla!!! Non vi scordate nemmeno di cose complicatissime e impossibili come gli anniversari o i compleanni!!!
Tu, prima di tirare, pensa alla parola "mazzo di fiori"... Voglio vedere se ti scordi il movimento!
E per i vincenti, la parola d'ordine e' "anello diamanti"!
Scommetto che tiri di quelle sberle cariche di cattiveria...ops!, di energia cinetica & agonismo!!!