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velocità in campo
grazie per la disoponibilità
- martiAssiduo
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Re: velocità in campo
suggerirei quindi esercizi specifici (utilizzati anche per basket e calcio) di cambio direzioni con ostacoli (su yooutube puoi vedere degli esempi)
- AntaniserseAssiduo
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Re: velocità in campo
marti ha scritto:suggerirei quindi esercizi specifici (utilizzati anche per basket e calcio) di cambio direzioni con ostacoli (su yooutube puoi vedere degli esempi)
Un paio di esempi a caso:
(sempre lo stesso utente ne ha tutta una serie di questi, molto carini)
- joeporcaroFrequentatore
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Re: velocità in campo
- silla87Utente attivo
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