Rovescio troppo corto

paco68 Nuovo arrivato Numero di messaggi : 4 Data d'iscrizione : 11.04.11

Avrei un quesito da porvi.

Gioco il rovescio ad un braccio, sia back che piatto che top spin (anche se però con il top faccio fatica).

Ho notato che sono sistematicamente corto (rimbalzo sulla linea del servizio) ed in partita questo mi penalizza non poco.

Esistono dei metodi per allungare il colpo?

Grazie mille
Andrea

Credo che tu debba piegare di più le gambe quando prepari per poi distenderle mentre colpisci trasferendo il peso del corpo dalla gamba dietro a quella davanti.Per il topspin questo è ancora più importante e secondo me ti potrebbe aiutare il far fare al polso una specie di semicerchio dall' esterno verso di te mentre colpisci, in modo che alla fine del movimento quando hai la racchetta sopra la spalla il tappo punti il campo dell' avversario.Altra cosa importante e ruotare bene busto e anche per poi bloccare quest' ultime dopo la torsione quando hai finito il colpo. Rovescio troppo corto 622327

paco68 Nuovo arrivato Numero di messaggi : 4 Data d'iscrizione : 11.04.11

Forse hai ragione... ho notato che spesso e volentieri alzo la gamba sinistra forse ancor prima dell'impatto e perdo in spinta.

Potrebbe essere questo?

per eseguire bene il rovescio devi essere molto piegato sempre, se vuoi che vada lungo e forte dall'altra parte. credo che solo rimanendo molto piegato puoi avere un buon rovescio

Io ho lo stesso problema con entrambi i colpi. Il mio maestro lunedì mi ha fatto fare un match posizionando una cordicella dopo la linea del servizio e mi ha detto "ogni volta che non la superi, punto perso".
Ovviamente ho perso il match anche se ero contro una donna, però mi è servito molto. Martedì in partita tiravo molto più profondo.

Piantato sulle gambe e non avere paura a far andare il braccio! Mica facile, però! Smile

Mr Lybra ha scritto:Io ho lo stesso problema con entrambi i colpi. Il mio maestro lunedì mi ha fatto fare un match posizionando una cordicella dopo la linea del servizio e mi ha detto "ogni volta che non la superi, punto perso".
Ovviamente ho perso il match anche se ero contro una donna, però mi è servito molto. Martedì in partita tiravo molto più profondo.

anche io ogni tanto gioco con mio fratello così è un buon esercizio mentale per evitare di abbassare la concentrazione e cercare colpi facili ed attaccabili!

Mi odio. E' uno dei miei punti deboli.

Il maestro mi dice che nel mio caso la causa è duplice.

1° insufficiente apertura posteriore (praticamente inizio il movimento mezzo metro più avanti di dove dovrei

2° spesso immediatamente dopo l'impatto tendo ad alzare in verticale troppo repentinamente la racchetta anzichè concludere in meniera fluida il movimento.

Risultato palla spesso corta e priva di peso

Anche io mettevo di la la palla molto corta. Nel mio caso il problema era che tendevo a "scappare via" con il braccio. Adesso mi concentro sul distendere il braccio più possibile quando colpisco e riesco a trovare la linea di fondo più spesso.....il problema è che non do rotazioni ma finchè non sicuro il colpo piatto non mi incasino le cose (chi mi ha già letto sa che per me già metterla di la di rovescio è un progresso notevole Wink

)

Tiebreak, io ho lo stesso tuo problema (il 2o) con il dritto!!
Il mio rovescio invece è fluido e solo raramente se colpisco troppo alto la palla esce corta e senza peso. Wink

FedEx ha scritto:Tiebreak, io ho lo stesso tuo problema (il 2o) con il dritto!!
Il mio rovescio invece è fluido e solo raramente se colpisco troppo alto la palla esce corta e senza peso.

si ma tu hai 13 anni ed io 50 Laughing

tu hai tutto il tempo per migliorarti, io vedo già la sagoma dell'ospizio Laughing

Anche il mio punto debole quando non sono concentrato è di alzarmi troppo in fretta e quindi la palla o va fuori( spesso) o va in rete. Quindi io dico più si è concentrati quando si gioca meglio è e solo così si acquisisce la fluidità nei colpi del tennis e la regolarità in campo.

Potrebbe essere per una scarsa rotazione del busto e di conseguenza della spalla.
In allenamento prova ad estremizzare questo movimento, vedrai che il rovescio coperto sarà piu profondo.

fatti fare un video da Rafa e vedi come si gioca il rovescio in top!!!

oppure prova anche tu a farti un video così possiamo parlarne insieme: o non ti giri abbastanza in apertura o non amplifichi sufficientemente in chiusura o tutte e due ... te lo dice uno che col rovescio arriva giusto giusto 30 cm dopo la rete Rovescio troppo corto 97171

aspetta la palla senza correrle incontro e fai un movimento unico di spinta di gambe verso quella anteriore unito a quello del braccio che deve andare bene fino in fondo

gambe perpendicolari al campo, stai lontano dalla palla, e non ruotare le spalle in avanti, con la faccia devi come guardare per terra

puoi aiutarti spingendo indietro largo l'altro braccio, il sx diciamo se sei destro eh...

io gioco solo il rovescio in back e il maestro insiste molto sul fatto di aprire molto di più e più in alto, così da avere una leva maggiore e tirare più lungo e più forte con meno fatica (più lunga è la leva, minore è la forza che devi imprimere per ottenere la stessa velocità di palla)... non si è mai lamentato con me di non piegarmi abbastanza... Shocked

ora che ci penso è quasi strano!!! Razz

concordo con nano sul fatto che.... bisogna piegarsi oltre che aprire bene :-) il mio maestro insiste proprio su quello sul mio back (che mi viene abbastanza naturale).

sul top anche io ho problemi di profondità nel senso che sul colpo singolo riesco a fare anche un grande colpo ogni tanto...vorrei invece aumentare la solidità sullo scambio.

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