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Sfruttare le leve con il dritto

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Sfruttare le leve con il dritto

Messaggio Da theshield il Ven 29 Apr 2011 - 15:56

Ciao ragazzi,
il mio difetto principale nel giocare il diritto era la distanza dalla pallina... quindi non avere la giusta estensione del braccio al momento del colpo.
Il colpo perdeva in potenza e in precisione... e mi chiedevo come facevano alcuni giocatori a tirare certe bombe... non hanno mica la superforza!

poi ho scoperto il segreto di sfruttare le leve del corpo umano...

e qui Rafa Nadal le sfrutta al 100%..guardate...

spalla sinistra leggermente in avanti per fare leva sul gomito che inizialemte è leggermente piegato


parte il gomito, il braccio si distende completamente facendo leva sul polso


parte il polso a velocità supersonica potendo già sfruttare due leve precedenti... la racchetta è tutta indietro per avere il massimo della rincorsa sull'impatto


solo ora parte la racchetta con una forza devastante perchè incamera le tre leve precedenti...


Questa è la teoria..certo che la pratica è un'altra cosa











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Re: Sfruttare le leve con il dritto

Messaggio Da Veterano il Ven 29 Apr 2011 - 16:26

Anche se la teoria e' un po piu complessa,e deve essere accompagnata dalla rotazione del busto e dalla spinta delle gambe,il polso non va da nessuna parte ma si spezza ,perche' la racchetta pesa,l'azione non e di polso,comunque la tecnica di Nadal lasciamola usare a lui che puo permetterselo,per giocare con il braccio cosi disteso devi avere dei bei muscoletti ed una mano mica da ridere,perche' il problema piu grande non e' tanto la spinta,che si puo riuscire ad ottenere,anche se bisogna vedere per quanto tempo.ma e' il riuscire a controllare la palla.......comunuque dell'anticipo di gomito se guardi bene ne abbiamo gia'parlato,anche se tecnicamente non e' che ci sia un vero e prorpio anticipo,ma il risultato e dovuto all'esecuzione corretta e fatta con la massima scioltezza,che si percepisce a livello di gomito come un vero e proprio anticipo.

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Re: Sfruttare le leve con il dritto

Messaggio Da guidoyouth il Ven 29 Apr 2011 - 16:38

ne abbiamo parlato con veterano in effetti...
per arrivare alla distanza giusta per l'impatto con quel tipo di dritto bisogna farsi un mazzo tanto, ci vogliono due gambe eccezionali, un timing da fenomeno e per il controllo siamo punto a capo.
Smile

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Re: Sfruttare le leve con il dritto

Messaggio Da theshield il Ven 29 Apr 2011 - 16:40

è vero...c'è anche la rotazione del busto...


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Re: Sfruttare le leve con il dritto

Messaggio Da yokupoku il Ven 29 Apr 2011 - 21:35

il gomito sembra legato con un filo al fianco di Nadal.. all'altezza circa dell'ultima costola... è un chiaro segno che braccio e tronco lavorano senza scollamenti fino al contatto... c'è un momentaneo blocco delle anche ( intuibile dal finale delle gambe in sforbiciata ) , che permette al tronco di' "svitarsi" a tutta velocita' grazie ad una base piu' stabile.

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