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L'ho piombata anche io

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L'ho piombata anche io

Messaggio Da lionardo il Gio 24 Feb 2011 - 23:58

Ciao a tutti, è un po' che vi leggo ma questo è il mio primo messaggio.
Questa sera, dopo aver fatto incordare la mia racchetta, incuriosito da quello che ho letto nel forum, ho acquistato le striscette di piombo della Babolat.

Gioco con una Head Radical fxp MP incordata XOne 1,24 25/24, dritto leggermente in top e rovescio ad una mano.
Andando un po' ad intuito ho messo una striscia da 3 gr ore 9 e una ore 3, tagliandola in prossimità dei fori,
poi ho voluto dare un po più di peso in testa e ho messo 1,5 gr a ore 11 e altri 1,5 a ore 1.





secondo voi ho esagerato? tenendo conto che così com'è ora pesa 337 gr.
se può esservi utile sono alto 1,78 e peso circa 84 kg. pig Laughing

grazie a tutti
Pierluigi

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da Cesare il Ven 25 Feb 2011 - 2:51

oh pero',hai cmq aggiunto 9 grammi sull'ovale ad una racca gia' bilanciata a 34 centimetri! ora hai spostato almeno di un altro mezzo centimetro il bilanciamento verso il davanti.probabilmente avrai un'inerzia almeno di 345 punti,non proprio un fuscello da manovrare..

Cesare
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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da passionetennisgbav il Ven 25 Feb 2011 - 8:35

attento con il piombo, rischi di pagarne le conseguenze sul gomito

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da fungiacane il Ven 25 Feb 2011 - 8:39

@Cesare ha scritto:oh pero',hai cmq aggiunto 9 grammi sull'ovale ad una racca gia' bilanciata a 34 centimetri! ora hai spostato almeno di un altro mezzo centimetro il bilanciamento verso il davanti.probabilmente avrai un'inerzia almeno di 345 punti,non proprio un fuscello da manovrare..

Già, io piuttosto aggiungerei 3 gr nel manico, in modo da riportare un filo in basso il bilanciamento, però poi il peso? Occhio che se poi pesa troppo rischi di farti male...

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da Cesco il Ven 25 Feb 2011 - 12:28

Cosa vuol dire "andando un po' ad intuito" ?
La customizzazione della racchetta deve essere fatta con criterio e soltanto se le caratteristiche del giocatore e del suo gioco lo richiedono.
Mettere "a casaccio" striscette di piombo sul telaio può portare a conseguenze che potresti piangere dopo.

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da lionardo il Ven 25 Feb 2011 - 12:54

Grazie e tutti per le risposte.

Mi avete confermato i miei dubbi, forse mi sono lasciato prendere la mano, Rolling Eyes
anche perché mi sembrava di aver letto che la Radical Fxp fosse bilanciata a 325 mm (ma forse è un valore unstrung).
cmq avete ragione, per ora mi limiterò ai 6 gr a ore 9 e 3 cercando di capire come cambia, il passo successivo sarà probabilmente mettere qualche grammo di silicone nel manico.

@Cesco
forse mi sono espresso un po' male, ma sui forum è difficile far passare i toni con cui si dicono certe cose.
Il mio "andare ad intuito" non è stato attaccare delle striscette a casaccio, mi sono informato,
ho letto in giro e per quanto avevo capito ho applicato il piombo (le prime le ho messe a ore 9 e 3 che mi sembrano le posizioni quasi "neutre" x il bilanciamento).
Ma non essendo ne "pro" ma nemmeno "agonista" non ho accesso a risorse tecniche di un certo tipo ed è per questo che ho scritto qui, dove invece mi sembra ci siamo persone disponibili e preparate.
Non leggerla come una risposta polemica, è solo per spiegare il mio modo di agire. lol!

ciao Pierluigi

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da spaceoddity66 il Dom 27 Feb 2011 - 22:46

ciao,
modificare l'assetto di una racchetta è un modo di adattarla al gioco. prima di farlo dovresti pesarla e trovare il bilanciamento, poi considerare cosa vuoi ottenere di diverso dalla situazione attuale.
il peso a ore 3 e 9 non è neutro. devi considerare che se il punto di equilibrio è a circa 33 cm dal manico (a seconda della racchetta cambia più avanti o più indietro ma non di molto) tu a ore 3 e 9 metti peso a oltre 50cm dal manico...
quindi in avanti aumentando l'inerzia e non di poco. in generale, oltre all'inerzia aumenti la stabilità della racchetta.
http://www.racquettech.com/store/learningcenter/lc_combinedswtbal.html
http://www.racquettech.com/store/learningcenter/lc_balance.html
questi due link ti forniscono utili indicazioni per aggiungere peso e valutarne le conseguenze
saluti e buon tennis

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da lionardo il Mar 1 Mar 2011 - 10:36

Grazie mille, link interessantissimo!!!

forse sono partito con il piede sbagliato, sono partito in quarta e ho sbagliato un po' di valutazioni.
Questa è la mia situazione: gioco costantemente e la forza fisica non mi manca, ho sentito l'esigenza di provare a cambiare qualche cosa nel mio gioco e non volendo, almeno per ora, cambiare racchetta avevo pensato di customizzare un po' la mia.

L'obiettivo era quello di renderla un filo più pesante e più stabile, (in realtà avevo sottovalutato il bilanciamento così in testa della Radical).

Allora riprovo partendo dall'inizio, ovvero con questa domanda:
come potrei "incattivire" un po' la mia racchetta?
è possibile o le caratteristiche non lo permettono?

la customizzazione che avevo fatto mi dava un bilanciamento a 34.2 e uno swingweight di 339 (erano 34 cm e 330), avevo anche pensato di mettere un po' di silicone nel manico per abbassare il baricentro (arrivando a ca 33 cm) per un peso totale di 336 gr., ma a questo punto ritorno alla situazione iniziale e aspetto i vostri suggerimenti. Laughing

grazie a tutti per avermi chiarito meglio le idee.

Pierluigi

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da spaceoddity66 il Mar 1 Mar 2011 - 20:10

per capire gli effetti del cambiamento, io non vedo altro che provare la racchetta per almeno una mezz'oretta (salvo evidenti problemi). prima di metter silicone nel manico potresti attaccare qualche strisciolina di piombo sul tappo, così prima di smontare, siliconare (e pentirtene, magari) hai la possibilità di fare prove senza sforzi... aumentando il peso in generale aumenti l'inerzia, a prescindere dal bilanciamento... e quindi "tiri" più pesante..., a volte basta proprio aumentare il peso senza spostare il bilanciamento per aver la racchetta che si vuole. in generale se aggiungi oltre 10gr, fai prove... se ti servono più di 10 grammi forse è meglio considerare di cambiare la racchetta...

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da Alessandra76 il Mar 1 Mar 2011 - 20:37

Potrebbe fare questa prova anche usando un grip in pelle, giusto? Neutral

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da spaceoddity66 il Mar 1 Mar 2011 - 21:00

anche, ma la "sensazione" del grip in cuoio può cambiare qualcosa... a volte serve un overgrip per rendere "morbida" l'impugnatura... a me personalmente piace l'impugnatura in cuoio, ma non è così per tutti... e per le prove è sicuramente più facile metter pezzi in piombo, puoi togliere e aggiungere "in corso d'opera"...

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da bumbummichi il Mar 1 Mar 2011 - 21:10

si, lascia i 6 grammi a ore 9 e 3 e cambia il grip sintetico con grip in cuoio (circa 10 grammi in più). più la racca cresce e più si retrocede il bilanciamento per la maneggevolezza.
quindi 295 + 15 corde + 10 cuoio per appesantire + 6 piombo a stabilizzare + over grip e antivibro= 335gr direi cattivella e cerca di tenere il bilanciamento tra 32 e max 33.
+ pesa la racca pesa la palla quindi non ritorni al punto di partenza anche se il bilanciamento fosse identico
ciao
m

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da lionardo il Mer 2 Mar 2011 - 19:18

ciao rieccomi dopo un ora di gioco con la racchetta modificata.
ho seguito le vostre indicazioni con 3+3 gr e 9gr di piombo nel manico (purtroppo non avevo la possibilità di recuperare il cuoio entro oggi).

così com'è adesso siamo a 335 gr e devo dire che il peso si sente tutto.
le sensazioni che ho avuto, a parte il braccio un po' più affaticato sono sostanzialmente queste:

PRO
- la palla va più lunga senza un eccessivo sforzo
- nel colpi di anticipo la racca è molto più stabile e riesco ad indirizzare la palle con più precisione
- mi sembra che prenda, almeno sul dritto, anche meglio le rotazioni (in top)

CONTRO
- in alcuni movimenti, probabilmente per via del peso maggiore, perdo un po il timinig sulla palla e arrivo un po' in ritardo (soprattutto sul rovescio)
- se spingo, devo essere ben posizionato, altrimenti la palla esce anche di 2 mt affraid

inoltre, il peso della racchetta richiede di fare un movimento secondo me più ampio, con una fase di preparazione ben curata… che dire, se il mio braccio regge sono molto soddisfatto… cheers

ora dovrò cercare di settare la mia seconda racchetta nel modo più simile possibile, perché purtroppo pesa già in partenza 8 gr in più, che vorrebbe dire arrivare a 343 gr e un bilanciamento di 33,8.

grazie davvero per i vostri consigli… preziosi!!!

ciao
Pierluigi

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Messaggio Da bumbummichi il Mer 2 Mar 2011 - 20:10

sono contento tu sia contento
sul timing è solo questione di abitudine, non ti preoccupare.
per l'affaticamento invece considera bene quanto ti mette in difficoltà, es. se non puoi giocare due giorni di fila al 100% ti consiglio di fare pesetti ed elastici (anche pochi kg ma tutte le mattine per 10 min) oppure torna indietro al set up originale.
secondo me si dovrebbe usare la racca più pesante che il tuo fisico ti consenta. però bisogna essere onesti a considerare il proprio fisico ed allenamento.

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Re: L'ho piombata anche io

Messaggio Da spaceoddity66 il Mer 2 Mar 2011 - 21:49

beh,
hai avuto riscontro dell'intervento... tieni presente che la seconda racchetta non deve essere "trattata" come la prima, se pesa di più dovrai mettere meno peso, in modo da ottenere stesso peso e bilanciamento della prima... misurati bene la prima e poi lavora sulla seconda.
non sono pienamente d'accordo con bumbummichi quando dice "secondo me si dovrebbe usare la racca più pesante che il tuo fisico ti consenta. però bisogna essere onesti a considerare il proprio fisico ed allenamento", non è sempre necessario lavorare all'estremo, se bilanci bene e trovi le corde giuste alla tensione giusta, anche racchette attorno ai 300-315gr (che sono già dei bei pesi!!) lavorano egregiamente... la tua radical, di partenza spinge pochino, per questo richiede una mano un po' "pesante" con l'adattamento (o un braccio "pesante")...
io, di mio, spingo poco, ho provato telai di controllo (simili alla tua radical) con corde potenti e telai "potenti" con corde non esagerate... forse, come prossimo passo, più che mettere troppo peso lavorerei sulle corde... c'è ampia scelta in base alle esigenze... pensa sempre che lo fai per giocare e che l'attrezzo non deve essere un limite ma un "aiuto"... sennò, che piacere è?!?! Smile

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Messaggio Da lionardo il Gio 3 Mar 2011 - 22:32

assolutamente d'accordo, per me il tennis è e dovrà rimanere un piacere Laughing
devo dire che probabilmente con un po' più di allenamento potrei anche aggiungere ancora un po' di peso.
ma in questo momento penso di aver raggiunto il mio obiettivo principale, ovvero rendere la mia racchetta un po' più "cattiva". Twisted Evil

se decidessi per un intervento più pesante forse sarebbe meglio cambiare telaio, ma per ora preferisco "spendere" soldi in ore di tennis cheers

ci gioco ancora un'oretta e poi cercherò di organizzarmi per sostituire il piombo che ho nel manico con il silicone, che credo assorba meglio anche le vibrazioni.

come corde sto usando, con soddisfazione le TF Xone 1,24 tirate a 24/25, l'anno scorso ho avuto problemi al gomito (per un colpo steccato a muscolo freddo e non per affaticamento Rolling Eyes ) ma non voglio rischiare di fermarmi ancora, motivo per il quale il monofilo per ora preferisco non utilizzarlo.

ciao a tutti
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Messaggio Da bumbummichi il Ven 4 Mar 2011 - 0:02

ciao pierluigi
anche secondo me hai raggiunto un peso di tutto rispetto, e il massimo per quel telaio, io intendevo solo dire che più la racchetta è pesante e più la palla è pesante; a me piacerebbe giocare con la federer ma ammettendo i miei limiti e gioco con un 320 grammi + corde 335 = come te. di più so che è un piacere orgasmico per 15 minuti e poi diventa un peso per il mio tennis e un pericolo per il fisico. io sono 1 e 82 ma leggerino 70kg

poi dicevo di tenere osservati i dolori perchè io quando sono passato dai 300 gr ai 320 ho risentito di dolori alla spalla che ho risolto iniziando a fare gli elastici. però ho preferito tenere la palla pesante e continuare coi 320 che tornare ai 300. fare 3 serie di elastici la mattina prima di vestirsi non mi sembra un allenamento estremo e penso ne valga la pena se poi puoi giocare 2 giorni di fila in tornei 2 set su 3 senza avere dolori.

tutto qua
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Messaggio Da lionardo il Ven 4 Mar 2011 - 0:13

ciao, avevo capito perfettamente che non era un invito ad usare una clava Very Happy

volevo solo dire che come primo step, visto la situazione iniziale sono soddisfatto... poi come per tutte le cose fatte per piacere bisogna trovare un compromesso tra quello che si desidererebbe fare e quello che realmente il nostro fisico ci permette...

hai perfettamente ragione quando dici che basterebbe fare pochi esercizi per stare meglio, pensa che su consiglio del mio fisioterapista ho comprato anche la powerball What a Face che funziona alla grande, purtroppo non sono molto costante nel suo utilizzo.

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Messaggio Da bumbummichi il Ven 4 Mar 2011 - 0:31

come si usa una power ball? è una palla medica da qualche kilo?

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Messaggio Da lionardo il Ven 4 Mar 2011 - 0:51

qui trovi un po' di info
http://www.powerballs.com/italy/

se usato con intelligenza e per non più di due minuti per esercizio, funziona, almeno per i muscoli dell'avambraccio...

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Messaggio Da Vise83 il Ven 4 Mar 2011 - 8:46

Scusate l'intromissione ma come faccio a scegliere il modello di powerball? ce ne sono mille, quale so che è quello adatto a me?

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Messaggio Da Alessandra76 il Ven 4 Mar 2011 - 10:36

@bumbummichi ha scritto:ciao pierluigi
anche secondo me hai raggiunto un peso di tutto rispetto, e il massimo per quel telaio, io intendevo solo dire che più la racchetta è pesante e più la palla è pesante; a me piacerebbe giocare con la federer ma ammettendo i miei limiti e gioco con un 320 grammi + corde 335 = come te. di più so che è un piacere orgasmico per 15 minuti e poi diventa un peso per il mio tennis e un pericolo per il fisico. io sono 1 e 82 ma leggerino 70kg

poi dicevo di tenere osservati i dolori perchè io quando sono passato dai 300 gr ai 320 ho risentito di dolori alla spalla che ho risolto iniziando a fare gli elastici. però ho preferito tenere la palla pesante e continuare coi 320 che tornare ai 300. fare 3 serie di elastici la mattina prima di vestirsi non mi sembra un allenamento estremo e penso ne valga la pena se poi puoi giocare 2 giorni di fila in tornei 2 set su 3 senza avere dolori.

tutto qua
buon tennis

Se ti capitasse di farci un video sulle 3 serie che fai la mattina...magari le 4 donzellette del forum potrebbero anche gradire?! Very Happy
Scusate l'intromissione e il piccolo OT ma la camionista che è in me non ha resistito!! Razz Laughing

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Messaggio Da lionardo il Ven 4 Mar 2011 - 14:30

ciao,
io uso il più semplice, per interderci questo qui:

http://www.powerballs.com/italy/shop/product_info.php?pid=1

devi farlo partire attraverso un cordino, all'inizio devi impratichirti ma non è nulla di impossibile Wink

mi raccomando a non strafare!!!

Pierluigi

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Messaggio Da bumbummichi il Ven 4 Mar 2011 - 15:20

ti assicuro che non è un gran spettacolo Smile

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Messaggio Da lionardo il Ven 4 Mar 2011 - 15:46

non ti offendi se io mi fido sulla parola??? Very Happy

sicuramente il pubblico femminile apprezzerà Wink ,ma a me non sarebbe molto di stimolo per migliorarmi affraid

@alessandra76: vista la maggioranza di persone di sesso maschile presenti sul forum, a parti invertite diventerebbe un appuntamento fisso quotidiano... lol!


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