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polso ballerino

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polso ballerino

Messaggio Da Alxander il Lun 7 Feb 2011 - 19:40

Dopo 2 settimane che ho ripreso a giocare ho notato che l'errore che faccio più spesso e muovere il polso durante il dritto spedendo cosi la palla contro il tendone... lo faccio soprattutto quando mi arriva una pallina lenta e senza forza, qualche consiglio?

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Re: polso ballerino

Messaggio Da DrDivago il Lun 7 Feb 2011 - 21:56

prova a far finta di avere il polso ingessato... io all'inizio ho fatto così...

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Re: polso ballerino

Messaggio Da Alxander il Mar 8 Feb 2011 - 0:35

prossima lezione provo!
Il maestro ha detto che succede anche perchè a volte sono troppo vicino o troppo lontano dalla palla... li però credo che ci voglia un pò di tempo per trovare la giusta tempistica

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Re: polso ballerino

Messaggio Da Hammer72 il Mar 8 Feb 2011 - 1:37

@Alxander ha scritto:prossima lezione provo!
Il maestro ha detto che succede anche perchè a volte sono troppo vicino o troppo lontano dalla palla... li però credo che ci voglia un pò di tempo per trovare la giusta tempistica

Accade perche' sei troppo contro la palla e istintivamente tenti di aggiustare , magari pure arrotare il colpo con il polso , se tu fossi lontano è meno probabile , anche d'istinto si usa + l'avanbraccio ; in ogni caso DEVI tenere la racca + alta quando parti e ti muovi , aprire meno senza sbacciare avendo un giusto timing e distanza dalla palla. Certo ci vuole esercizio e concetrazione. study

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Re: polso ballerino

Messaggio Da Alxander il Mer 9 Feb 2011 - 19:48

la situazione è migliorata, oggi ad allenamento non mi è più capitato l'episodio del polso ballerino, sono davvero contento dei progressi fatti in sole 2 settimane, sono praticamente al livello dell'anno scorso prima che smettessi per l'infortunio...

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Re: polso ballerino

Messaggio Da DrDivago il Gio 10 Feb 2011 - 11:40

di solito quello del polso è un errore che si fa presto a correggere... molto più difficile lavorare sul footwork...

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