- cecioNuovo arrivato
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dolore al gomito
dopo 7 anni e con 59 anni sulle spalle, ho ripreso a giocare. probabilmente ho forzato da subito oppure e l'età (...) ma
il giorno dopo la mia ora di tennis il gomito mi fa male e sono certo che sia epicondilite. La cosa strana è che, per esempio, il gomito mi fa male oggi che è giovedì metre ho giocato sabato scorso e, a parte domenica che lo sentivo un po' non ho avuto problemi fono a oggi.
La racchetta è una vcchia Head mid size in microgel 265 g 26kg 105 in2 swing S2 con corde sintetiche.
A parte che mi riposerò un pochino e poi riprenderò con un pò di riscaldamento, che racchetta posso prendere per evitare il dolore ( compatibilmente con l'età)? mi dicevano le pro- kennex ma, sono un po' fuori dal giro e non saprei quale modello.
Mi piacciono leggere e con bilanciamento più verso l'impungatura ma, eccetto bon volentieri consigli.
Grazie mile.
Vincenzo
- Eiffel59Veterano
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Re: dolore al gomito
E spero non fossero rimaste montate sette anni o l'insulto da scherzoso diventa reale...
Se è epicondilite conclamata (e non autodiagnosticata) smetti di giocare per almeno un mese e cerca di non sforzare i legamenti (intendo anche evitare lavori pesanti o carichi diretti sul gomito), e ghiaccio tutte le sere prima di andare a nanna.
Per capirci meglio: non esistono telai che curano l'epicondilite, né che ne evitano di nuovo l'insorgere, solo combinazioni telai-corde-tensioni che limitano il rischio.
Una volta che hai provacato l'infiammazione ad epicondilio od epitrocleo, te la tieni finchè campi, e puoi -anzi devi- solo tenerla sotto controllo.
Di eventuali scelte se ne riparla quando sei sfiammato...
Benvenuto nel Forum.
- cecioNuovo arrivato
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Re: dolore al gomito
Ad oggi il dolore è praticamente sparito a parte qualche.piccolissima sensazione.
Non mi era mai capitato e,.evidentemente l'età non aiuta. Starò più attento a non esagerare.
Comunque, mi è chiaro tutto a parte la domanda che facevo e cioè:vale la.pena di.prendere in considerazione un prokennex? e, soprattutto quale considerando, come dicevo, che non amo il.peso.in testa e preferisco le racchette leggere?
Grazie .
- Eiffel59Veterano
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Re: dolore al gomito
Se era un multi, comunque nello stesso periodo invecchia ed indurisce e va cambiato prima dell'uso.
Quanto al discorso "prokennex" ricorda in primis che bon esiste nulla che "curi" l'epicondilite, men che meno una racchetta e poi anche che una racchetta con sistemi di smorzamento degli shock vanno abbinate a corde adatte o fanno più male che bene….
Ah, racchette leggere (ai livelli dell'attuale) e "col peso non in testa" non esistono (non spingerebbero nulla).
Anzi solitamente più sono leggere più sono sbilanciate in avanti.
- boris73Nuovo arrivato
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