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Esercizi per gli spostamenti

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Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da blackbishop il Gio 6 Ott 2016 - 21:36

Ho cominciato il nuovo serale e subito a fare esercizi per gli spostamenti con i coni piazzati sulla riga di fondo: dal centro ad uscire e poi rientro, giro intorno e poi in avanti. Ma non sono troppo convinto, nel mio piccolo ho capito che e' meglio partire dal centro un metro/due dietro la riga ed andare incontro alla pallina in diagonale per poi rientrare (o rincorrela sempre in diagonale se proprio sono in ritardo), e mi trovo molto meglio cosi'. Con gli spostamenti lineari invece non riesco a colpire entrando sulla pallina e perdo piu' tempo. Non capisco a che serve girare intorno al cono.

Qualche tecnico mi puo' spiegare per favore?

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Re: Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da framan il Ven 7 Ott 2016 - 0:22

a dare il senso del " si gioca da dietro ad avanti", si cerca campo andando indietro, si cerca palla andando avanti

entrare in diagonale è giá uno step più avanti, ovvero, in campo ci si muove sempre in diagonale quando ci si avvicina alla palla, ma non sempre è possibile, la onde per cui si fa l'esercizio che stai facendo

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Re: Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da kingkongy il Ven 7 Ott 2016 - 1:16

Hihihihihi ma va! Il senso vero è che "devi morire"!!!!

Avevo un amico che quando faceva questo esercizio con i coni (all'epoca non esistevano i cinesini....), gli dava un calcetto a ogni passaggio. Dopo tre-quattro giri aveva già guadagnato mezzo campo per correre meno!!!! Tutti a terra dal ridere. Pure il maestro non riusciva a stare serio. Un giorno glieli ha fatti trovare inchiodati a terra....!

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Re: Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da blackbishop il Ven 7 Ott 2016 - 14:50

Ho capito, grazie.

Me l'immaginavo che c'entrava il far correre a prescindere... Cercherò lo stesso di andare in diagonale, perchè con lo split-step così sulla pallina ci arrivo bene.

p.s. il mio sarebbe un corso intermedio, di quelli dove quasi ti urlano dietro, eppure sono l'unico che lo fa lo split-step, gli altri nemmeno l'ombra, però tirano delle gran botte da fermo.

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Re: Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da kingkongy il Ven 7 Ott 2016 - 14:57

Gran botte da fermo? Ah, ok, ho sentito parlare del "tennis a cinque"....

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Re: Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da blackbishop il Ven 7 Ott 2016 - 15:03

Veramente non lo conosco, intendi 4+un fantasma che si fa pagare la lezione?

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Re: Esercizi per gli spostamenti

Messaggio Da kingkongy il Ven 7 Ott 2016 - 16:04

no...hihihi 5 contro 5....così tutti giocano da fermo....

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