Benvenuti sul forum di PassioneTennis dedicato a tutti coloro che praticano o si avvicinano per la prima volta al gioco del Tennis.
Da qui potete decidere di connettervi, se siete già membri del forum, o registrarvi nel caso in cui vogliate far parte anche voi del nostro gruppo.

Ricordo che la registrazione comporta dei vantaggi accessori, quali:
- interazione con gli utenti del forum postando gli argomenti o quesiti di vostro interesse;
- accesso ad alcune aree del forum riservate solo ai membri;
- accesso ai menù (altrimenti non visibili come utenti "Ospiti" non loggati) tramite i quali è possibile accedere ad altre aree del forum esclusive quali Download, Livescore ed altro...
- personalizzare i messaggi, il profilo, gestire gli argomenti sorvegliati, partecipare alle mailing list ed altro ancora
- possibilità di interagire con l'area Mercatino dell'usato
- altro...

Il tutto, naturalmente, assolutamente gratis!

Buona navigazione su Passionetennis.it
Ultime dal mercatino
Ultimi argomenti
» Come usare Elastocross...?
Oggi alle 1:14 Da Young.8

» Dov'è la differenza...?
Oggi alle 1:05 Da Young.8

» Pinze per Premium Stringer
Ieri alle 23:46 Da pasky76

» Maria Sharapova is back
Ieri alle 23:31 Da fa

» Prince Textreme Warrior 100
Ieri alle 23:22 Da fabioborg

» nuova ki 15 300
Ieri alle 23:14 Da Lenders999

» Wilson PRO STAFF 97 - 315gr (2017)
Ieri alle 23:05 Da matador66

» Lime 4 & Lime Rough
Ieri alle 22:58 Da drichichi@alice.it

» Desidero una Prince... e nient'altro!
Ieri alle 22:41 Da drichichi@alice.it

» problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Ieri alle 22:23 Da solomata

» Vestibilità Abbigliamento Mizuno
Ieri alle 21:35 Da Theo_84

» Che corde mi consigliate sulla Wilson RF 97
Ieri alle 20:10 Da Pat75

» Recensione nuova Babolat Pure Drive 2015 (300 gr)
Ieri alle 19:49 Da rogerpersempre

» Kirschbaum PLX
Ieri alle 19:26 Da Ivanlendl

» uscita la Ultra
Ieri alle 18:59 Da Ivanlendl

» riprendo dopo 13 anni
Ieri alle 18:49 Da Attila17

» Corda per pure aero
Ieri alle 18:48 Da Andrea Leonardi

» Momento di sconforto
Ieri alle 17:59 Da Dagoberto

» Head Radical Tour OS.. la migliore?
Ieri alle 17:15 Da Mauro 66

» È arrivato il momento di cambiare il mio servizio...
Ieri alle 16:56 Da Submaviogadri

» Explosive
Ieri alle 16:00 Da EMME

» Partite emozionanti - il tennis come arte!
Ieri alle 15:49 Da DinosauroS&V

» Perchè non ripropongono le polo da tennis di una volta?
Ieri alle 15:20 Da wetton76

» Corde su aeropro drive gt 2013
Ieri alle 15:17 Da andrea18537

» Corde per Wilson Ultra 97
Ieri alle 14:46 Da Paolo070

» Primal Hybrid
Ieri alle 14:43 Da pasky76

» Wilson ultra 97.. consigli
Ieri alle 14:39 Da Eiffel59

» Wilson Revolve Spin
Ieri alle 14:31 Da Eiffel59

» Corde per Yonex Ezone DR 100
Ieri alle 14:22 Da drichichi@alice.it

» Test Vortex Tour - Vortex 7 Carbon - Vortex 6 Alu
Ieri alle 14:08 Da Eiffel59



Link Amici

Web stats powered by hiperstat.com


19452 Utenti registrati
190 forum attivi
654187 Messaggi
New entry: simon76

18 anni dopo - riprendere la racchetta in mano

Pagina 3 di 3 Precedente  1, 2, 3

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

18 anni dopo - riprendere la racchetta in mano

Messaggio Da Francesca17 il Mer 20 Lug 2016 - 13:34

Promemoria primo messaggio :

Ciao Smile
Sono nuovissima qui sul forum e vorrei qualche consiglio da voi, nuovi amici!

Ho giocato a tennis da piccola (elementari e medie): corsi di gurppo, ritiri estivi etc ...
Poi con l'adolescenza ho perso colpi e ho smesso anche se, spesso, ho avuto il desiderio di riprovare.

Ora ho deciso di riprendere in mano la racchetta e rimettermi in sesto!
Sono passati 18 anni da quando andavo in campo 3 volte la settimana ... 10 anni fa ho ripreso brevemente (insieme ad una nuova racchetta - Wilson Hammer Power) ma spesso ho avuto l'epicondilite e non sono andata più avanti.

Adesso però la motivazione è maggiore e vorrei sapere se potete consigliarmi (e se esistono) esercizi preparatori o qualsiasi cosa per evitare di avere subito risentimento.
Premetto che da piccola non ho mai sofferto di tendinite o cose così

Grazie mille in anticipo per le dritte che vorrete darmi!
A presto!
Francesca 

PS. Ma poi ... cosa mi consigliate? trovare una cavia che stia lì a palleggiare con me o cercare un maestro eppoi via? Temo il tempismo non mi aiuti con le vacanze alle porte  scratch
avatar
Francesca17
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato

Numero di messaggi : 26
Età : 33
Data d'iscrizione : 20.07.16

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: Ehm ... work in progress
Racchetta: Wilson Hammer Power

Tornare in alto Andare in basso


Re: 18 anni dopo - riprendere la racchetta in mano

Messaggio Da Francesca17 il Ven 29 Lug 2016 - 8:58

Very Happy Very Happy Very Happy
Azzerbinati no eh! 

Lo stato fisico di oggi penso sia il peggiore dei giorni precedenti... ma non importa ... sto già asoettando chemi confermino la lezione di settimana prossima   Razz Razz Razz

Per la racchetta si vedrà, ora non ho fretta.
Con molta calma sto cercando di ritrovare un pò di confidenza e passarmela bene Smile

Cmq grazie ancora dei consigli ... adesso però caffè che sto in coma!
Buoan giornata a tutti!
Francesca

Francesca17
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato

Numero di messaggi : 26
Data d'iscrizione : 20.07.16

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: Ehm ... work in progress
Racchetta: Wilson Hammer Power

Tornare in alto Andare in basso

Re: 18 anni dopo - riprendere la racchetta in mano

Messaggio Da Francesca17 il Ven 5 Ago 2016 - 14:34

Eh niente!
Mercoledì ho fatto la seconda "lezione" e va beneeeeeeeeee!

Insomma ... con i colpi sono sempre una chiavica però non ho più risentimento ai muscoli.
Dopo la prima lezione, ho avuto per una settimana male alla schiena e alle braccia... questa volta tutto bene Smile

Ora finchè non vado in ferie farò un'ora alla settimana e a settembre inizio il corso ... e mi metterò in caccia di un/una compagno/a per qualche partitella!

Nessun commento sulla mia racchettina che funziona e non mi fa più male ... ragazzi forse erano davvero le corde!
NON SO COME RINGRAZIARVI  sunny sunny sunny

Buon pranzo a tutti!
Fra
avatar
Francesca17
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato

Numero di messaggi : 26
Età : 33
Data d'iscrizione : 20.07.16

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: Ehm ... work in progress
Racchetta: Wilson Hammer Power

Tornare in alto Andare in basso

Re: 18 anni dopo - riprendere la racchetta in mano

Messaggio Da Attila17 il Ven 5 Ago 2016 - 14:53

Bene,
sono contento che tu sia tornata a giocare.
Se riesci fai qlc esercizio con l'elastico sia per rafforzare che per sciogliere bene le articolazioni.
Io li faccio ogni mattina 10 minuti e mi ha aiutato parecchio.
E fai sempre stretching prima  e dopo il tennis.
Bene per la racchetta.
Ciao ciao
avatar
Attila17
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 2060
Età : 47
Località : Albissola Marina
Data d'iscrizione : 18.05.13

Profilo giocatore
Località: Albissola Marina , ma sun de Milan
Livello: NC. ITR 4,0
Racchetta: Prince POG 4 stipes 1987; Prince Tour 100P

Tornare in alto Andare in basso

Re: 18 anni dopo - riprendere la racchetta in mano

Messaggio Da Francesca17 il Ven 5 Ago 2016 - 14:54

Mi documento in giro e faccio subito Wink
avatar
Francesca17
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato

Numero di messaggi : 26
Età : 33
Data d'iscrizione : 20.07.16

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: Ehm ... work in progress
Racchetta: Wilson Hammer Power

Tornare in alto Andare in basso

Pagina 3 di 3 Precedente  1, 2, 3

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


Permesso di questo forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum