Propositi di Settembre
- GIANLUINI DICAVeterano
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Propositi di Settembre
Visti i miei pessimi risultati nei tornei estivi(eliminato in tutti i primi turni)ho deciso di programmare la mia "rinascita"sportiva a partire da oggi:
1)si va a correre per aumentare la resistenza aerobica
2)un pò di potenziamento muscolare per preservare le mie articolazioni malandate e migliorare la flessibilità muscolare
3)Un'ora di maestro almeno una volta la settimana
4)Non guardare più i mercatini del nuovo /usato
5)giocare costantemente a tennis utilizzando solo ed esclusivamente il mio attuale telaio
Dove troverò il tempo questo non lo so ,inoltre nel caso fossi buttato fuori di casa da mia moglie accetterei volentieri vitto e alloggio e magari un pasto caldo....
- GIANLUINI DICAVeterano
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Re: Propositi di Settembre
un'uscita serale di corsa di 45 min(gambe impietrite dall'acido lattico)
Nessuna sessione di potenziamento muscolare(le giornate sono ancora belle e di rinchiudermi in sala pesi non ne ho voglia....)
Domani si comincia col maestro....
Sbirciatina saltuaria dei mercatini....ma senza far danni.....
Ormai son quasi 2 mesi con la mia Wilson....
Che dire si potrebbe fare meglio ma siamo solo a metà mese......
- VoloidionFrequentatore
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Re: Propositi di Settembre
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Re: Propositi di Settembre
OT ti è arrivata la Dunlop?
Ciao,
Guido
- UrsusVeterano
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Re: Propositi di Settembre
Sono in piena involuzione, sia fisica che tecnica.
Problemi di lavoro mi impediscono di fare quel pò di preparazione fisica che mi ero ripromesso, con il risultato che in campo sono piantato.
Quando gioco, involontariamente cerco di compensare la mia lentezza di gambe e di posizionamento con movimenti anomali di braccio: risultato palle UFO da tutte le parti e braccio/gomito affaticati e doloranti.
Sto sbagliando l'impossibile; sabato il mio avversario faceva più danno con la 2a di servizio che con la prima e ha cominciato a battere pianissimo, una vera presa per il c.... (luogo dove solitamene si annusano i meloni)
La spin-bike si sta dimostrando controproducente, nel senso che mi affatica ed appesantisce ancora di più le gambe, dove io invece cercavo elasticità e dinamismo.
Mi sta venendo voglia di darci a mucchio per un pò di tempo...
- VoloidionFrequentatore
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Re: Propositi di Settembre
- UrsusVeterano
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Re: Propositi di Settembre
ma devo dire che parto dalla condizione "gatto di marmo
...stai parlando con "bisonte di ghisa"...
secondo te, uno che di soprannome fa Ursus, può essere una scheggia ????
- VoloidionFrequentatore
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Re: Propositi di Settembre
- UrsusVeterano
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Re: Propositi di Settembre
Non la prendo mai.....
- VoloidionFrequentatore
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Re: Propositi di Settembre
- UrsusVeterano
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Re: Propositi di Settembre
Beh, in realtà sono un pò più chiaro di carnagione....
- VoloidionFrequentatore
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Re: Propositi di Settembre
- UrsusVeterano
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Re: Propositi di Settembre
- GIANLUINI DICAVeterano
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