Epicondilite - consiglio su racchetta
- IcorNuovo arrivato
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Epicondilite - consiglio su racchetta
Nell'ultimo mese si è manifestata una fastidiosa epicondilite (in effetti il fastidio lo avverto non tanto quando gioco ma dopo), della quale non riesco a comprendere il manifestarsi, dato che non ho cambiato il movimento dei colpi.
A parte il giocare il meno possibile, stavo pensando di cambiare racchetta e di orientarmi su una Yonex
Dopo un interessamento alla Ai98, sono orientato verso una racchetta più "facile" come la AI100 da 300g.
Pensate che possa essere adatta per i miei problemi al gomito?
Ultima domanda: avendo una mano piccola ho sempre usato manici L2 con overgrip Wilson, ma ho letto che il grip delle Yonex è leggermente più sottile. Vado su L3 o rimango su L2 ?
Grazie per la vostra attenzione
- cristoferAssiduo
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
tieni presente che anche la corda è molto importante, usa multi elastici ed a tensioni il più basse possibile.
ovviamente tutto secondo le mie esperienze personali.
- MARIO966Veterano
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
Prima magari consulta un ortopedico
- OspiteOspite
Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
- MARIO966Veterano
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
- emoFrequentatore
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
per il gomito comunque meglio racchette bilanciate al manico, non troppo leggere e flex basso.
corde: fondamentali...di buona qualità e se usi mono tensioni basse (tra 19 e 22 max) e non rigidi (evita tipo la Blast o Solinco...dico due modelli a caso ma ce e sono parecchi che non vanno bene) e soprattutto cambiale spesso (max 10 ore).
Ancora meglio usare multifili o ibridi con multi o budello....
cura i movimenti..un rovescio fatto male con palla colpita non davanti (soprattutto a 1 mano) sono tra i maggiori indiziati per le infiammazioni, io avevo lavorato con un maestro per qualche ora solo su quel colpo per migliorare movimento/impatto e devo dire che era servito moltissimo.
- lorenz90Veterano
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
-corde morte
-corde tirate troppo
-grip troppo piccolo o troppo grande
-tecnica errata
-racchetta troppo rigida
e via dicendo
detto questo che corde monti e a che tensione? le tagli dp massimo 20ore?
quando impugni la racchetta hai questo spazio?
la AI100 potrebbe andar bene, ma anche la speed pro con un multi tipo tecnifibre hdx andrebbe bene...secondo me la speed pro ti richiede troppo sforzo fisico
ps. che livello sei? fai tornei fit?
- IcorNuovo arrivato
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
Allora: con la Head ho sempre giocato con un ibrido mono verticale a 22, multi a 23. Tranne la penultima incordatura, dove lo ho tirate a 23/24.
Da una settimana ho fatto mettere una Tecnifibre xone a 21.
Ho giocato una sola volta e quindi devo ancora scoprire eventuali benefici.
Il rovescio è il mio colpo migliore, se c'è un colpo dove non prendo dietro la palla è il rovescio.
Il livello non so dire (ho la tessera Fit ma praticamente non gioco mai tornei avendo poco tempo durante l giorni feriali), la tecnica è discreta e periodicamente la rinfresco quando colpo non gira con delle lezioni.
@Lorenz90, la misura del mio manico con overgrip è corretta ed è quella che mi indichi in foto
- lorenz90Veterano
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
mi sembra che hai fatto la scelta giusta andando sulle xone, ora se vedi miglioramenti era un problema di corde, se il fastidio rimane cambierei racchettaIcor ha scritto:Intanto grazie a tutti per le molte risposte.
Allora: con la Head ho sempre giocato con un ibrido mono verticale a 22, multi a 23. Tranne la penultima incordatura, dove lo ho tirate a 23/24.
Da una settimana ho fatto mettere una Tecnifibre xone a 21.
Ho giocato una sola volta e quindi devo ancora scoprire eventuali benefici.
Il rovescio è il mio colpo migliore, se c'è un colpo dove non prendo dietro la palla è il rovescio.
Il livello non so dire (ho la tessera Fit ma praticamente non gioco mai tornei avendo poco tempo durante l giorni feriali), la tecnica è discreta e periodicamente la rinfresco quando colpo non gira con delle lezioni.
@Lorenz90, la misura del mio manico con overgrip è corretta ed è quella che mi indichi in foto
- IcorNuovo arrivato
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
Prendi in considerazione anche le Prince, per esempio la prince Tour 100, la nuova Exo3, la reputo di gran lunga la migliore dal punto di vista confort
- IcorNuovo arrivato
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
- IcorNuovo arrivato
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
Se preferisci il controllo la PK, se prediligi la maneggevolezza la Prince. Entrambe non hanno una velocità di palla buona, ma puoi permetterti di montare corde a tensioni basse, sopratutto con la Prince per via della bassissima rigidità del telaio.
Se giochi piatto ki5 o perchè no la Exo3 18x20, se sei un terraiolo Exo3 16x18 tutta la vita
- jasperVeterano
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
io sapevo che quella con più massa è la ki 15 300. 15 grammi contro i 5 della 315onehandjack ha scritto:Provate quasi tutte le PK la Ki5 315 è quella più confortevole anche perchè è quella con più massa kinetic
- IcorNuovo arrivato
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
- IcorNuovo arrivato
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
- tispringoUtente attivo
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
Infatti è così.VANDERGRAF ha scritto:io sapevo che quella con più massa è la ki 15 300. 15 grammi contro i 5 della 315onehandjack ha scritto:Provate quasi tutte le PK la Ki5 315 è quella più confortevole anche perchè è quella con più massa kinetic
- alexmondialVeterano
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Re: Epicondilite - consiglio su racchetta
Preso le ki 5 315 perché erano le uniche che si avvicinavano alle pro open e devo dire sono veramente ottime,maneggevolissime e potenti il giusto proprio come le pro open.
L'altro giorno ho riprovato 10 minuti la po e ho sentito subito l'aumentare del dolore,questo kinetic funziona veramente e ti fa giocare nonostante tutto