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Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

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Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

Messaggio Da johnluke il Dom 23 Ago 2015 - 10:11

Ciao a tutti
Convivo da oltre 20 anni con una tendinite ulnare al polso che va e che viene e non posso giocare a tennis con grande frequenza e mio altrettanto grande dispiacere. Comunque, dato che le ho provate davvero tutte, dal legno all'oversize, dalle pro kennex ai telai custom bilanciati al manico, dal budello al multifilo, senza grossi benefici, ho pensato di provare anche la strada della racchetta ultraleggera a dispetto della teoria secondo la quale per le articolazioni "pesante é meglio". Non vorrei che col passare degli anni sui miei tendini senza accorgemene incidesse di piú lo stress derivante dal movimento "senza palla" della racchetta (sostenimento del telaio, aperture, chiusure....) piú che l'impatto con la pallina vero e proprio. In tal caso magari maneggiare una piuma puó aiutarmi. Forse.
Vengo al punto. Chiedo cortesemente a voi esperti di indicarmi un paio di modelli ultraleggeri. Altre caratteristiche gradite sono la bassa rigiditá e soprattutto un piatto corde medio piccolo.

Sono anche disposto a provare telai speciali indicati magari per junior o donne esili (purché di lunghezza standard naturalmente!)

So che sicuramente la racchetta non puó essere la soluzione ai miei problemi, derivanti da una miriade di altre variabili (scarso allenamento, predisposizione, etá, gesto tecnico, ecc...), non mi aspetto miracoli ma se con un telaio nuovo riesco a giocare tre volte al mese anziché due, beh sarebbe giá un successo.

Vi ringrazio in anticipo
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Re: Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

Messaggio Da zaphod280380 il Dom 23 Ago 2015 - 14:07

L'avrai certamenta gia fatto ma hai provato ha giocare con una misura di manico maggiore?  Io ho risolto cosi il problema della tendinite ulnare
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Re: Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

Messaggio Da johnluke il Dom 23 Ago 2015 - 18:07

Ciao zaphod, gioco giá con un 5, e sono 1.84. Anch'io prediligo il manico grande, credo peró di non potermi permettere il 6. So che in parte é un problema di postura, o gesto tecnico.
Tendo (tendevo) a giocare il diritto in open stance, colpendo la palla mezzo metro avanti a me, abbassando molto la testa della racchetta e poi correggendo il movimento proprio col polso. Cosa sbagliata se non sei Jim Courier.
Sto cercando di sforzarmi a mettermi di fianco, come mi insegnavano da bambino, tenere la testa della racchetta alta, colpire la pallina ruotando fianchi e spalle, bloccando il piú possibile il gruppo spalla-avambraccio-polso-racchetta. Ovviamente con l'aiuto di una polsiera rigida.
Ma re-imparare a giocare a 46 anni non é semplice.
Comunque grazie molte per il consiglio.
Ciao a presto
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Re: Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

Messaggio Da zaphod280380 il Dom 23 Ago 2015 - 20:02

Oppure viceversa prova a scendere.  Il polso risente moltl di una misura del manico errata (in eccesso o difetto).  Tendi a compensare stingendo troppo e il nervo ulnare ne risente.  Almeno questo è stato il mio caso.  Poi possono esservi altre cause tecnico/muscolari tipo un'azione scorretta del polso all'impatto
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Re: Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

Messaggio Da Giulio Marino il Dom 23 Ago 2015 - 21:53

Ciao, gioco con una pro Kennex ki 5 315 ed è molto confortevole, ho visto che esiste anche la ki5 da 250 grammi, io penso sia troppo leggera ma se vuoi provare...

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Re: Racchetta leggera per non affaticare polso e braccio

Messaggio Da lorenz90 il Dom 23 Ago 2015 - 22:51

Blade 104 2015, non credo ci sia molto di meglio per quello che chiedi 


Head Size:104 sq. in. / 670.97 sq. cm.
Length:27.5in / 69.85cm
Strung Weight:10.8oz / 306.17g
Balance:13.1in / 33.27cm / 5 pts HL
Swingweight:309
Stiffness:59
Beam Width:22.5mm / 22.5mm / 22.5mm /
Composition:Braided Graphite & Basalt
Power Level:Low-Medium
Stroke Style:Medium-Full
Swing Speed:Medium-Fast
Racquet Colors:Black/ Green
Grip Type:Wilson Sublime
String Pattern:18 Mains / 19 Crosses
Mains skip: 9T,9H
One Piece
No Shared Holes
String Tension:49-59 pounds
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