Benvenuti sul forum di PassioneTennis dedicato a tutti coloro che praticano o si avvicinano per la prima volta al gioco del Tennis.
Da qui potete decidere di connettervi, se siete già membri del forum, o registrarvi nel caso in cui vogliate far parte anche voi del nostro gruppo.

Ricordo che la registrazione comporta dei vantaggi accessori, quali:
- interazione con gli utenti del forum postando gli argomenti o quesiti di vostro interesse;
- accesso ad alcune aree del forum riservate solo ai membri;
- accesso ai menù (altrimenti non visibili come utenti "Ospiti" non loggati) tramite i quali è possibile accedere ad altre aree del forum esclusive quali Download, Livescore ed altro...
- personalizzare i messaggi, il profilo, gestire gli argomenti sorvegliati, partecipare alle mailing list ed altro ancora
- possibilità di interagire con l'area Mercatino dell'usato
- altro...

Il tutto, naturalmente, assolutamente gratis!

Buona navigazione su Passionetennis.it
Ultime dal mercatino
Ultimi argomenti
» babolat pure strike 18x20 vs blade cv 18x20
Oggi alle 18:09 Da Attila17

» Il Picchiatore Folle
Oggi alle 17:47 Da Dave71

» Volkl V-Torque
Oggi alle 17:41 Da BarbaLunga

» Forza Schumacher
Oggi alle 17:15 Da mattiaajduetre

» siggghhhh!!!! La Testa e la Tecnica nel Tennis!!
Oggi alle 17:14 Da Matteo1970

» PERSONAGGI DA CIRCOLO: IL BUON "ROSICONE" DELL'ERA INTERNET
Oggi alle 17:13 Da mattiaajduetre

» Uscite le variazioni di classifica di metà anno 2017
Oggi alle 17:02 Da Gianpy74

» Migrazione alla nuova area "Mercatino"
Oggi alle 16:45 Da mattiaajduetre

» Corde per Pure Strike - Project One 7
Oggi alle 16:17 Da ernestino

» pog 107; qualche domanda.
Oggi alle 16:15 Da salvatore forte

» TXT Premier 105
Oggi alle 16:03 Da salvatore forte

» Textreme tour 100p 18x20
Oggi alle 15:54 Da fabioborg

» Luxilon alu power feel 1.20
Oggi alle 14:04 Da Pat75

» Recensione nuova Babolat Pure Drive 2015 (300 gr)
Oggi alle 13:34 Da Eiffel59

» head lynx. .chi l ha provata. ..
Oggi alle 13:23 Da Eiffel59

» Multifilo per Pure Drive GT 2013
Oggi alle 12:58 Da LucaCs76

» Primo acquisto racchetta all around corde e tensione
Oggi alle 12:51 Da Attila17

» Tennisitaliano – guida all’acquisto 2017
Oggi alle 12:04 Da vdario

» head speed pro e speed mp 2017
Oggi alle 11:27 Da Stefano T

» Sindrome da conflitto
Oggi alle 11:19 Da drichichi@alice.it

» Isospeed V18
Oggi alle 11:12 Da drichichi@alice.it

» Telaio da tenere per sempre
Oggi alle 10:27 Da paoletto

» Ma i vecchi oversize ?
Oggi alle 10:14 Da seneca85

» Che scarpe usi per giocare a tennis?
Oggi alle 10:14 Da seneca85

» softpower
Oggi alle 7:58 Da Eiffel59

» Corde per Vcore duel G 100
Oggi alle 6:08 Da Eiffel59

» Quesito su corde
Oggi alle 2:50 Da Mauro978

» X Fast LT
Ieri alle 22:38 Da captivik

» PRINCE TENNIS FANS CLUB...sei appassionato Prince? Official Thread
Ieri alle 21:16 Da drichichi@alice.it

» scelta PK
Ieri alle 20:44 Da Eiffel59



Link Amici

Web stats powered by hiperstat.com


19519 Utenti registrati
191 forum attivi
658181 Messaggi
New entry: Nardo

Ginocchia sul rovescio

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da Trave il Mar 4 Ago 2015 - 16:19

In molti post si parla dei pro e dei contro di rovescio ad una o due mani...
la mia domanda è un poco diversa visto che ormai NON gioco alcun rovescio !!

Ho entrambe le ginocchia operate (legamento crociato), ho sempre giocato il rovescio a 2 mani ma non è mai stato il mio colpo forte...anzi...ho sempre abusato del rovescio in back.

ultimamente però, causa recente nuova distorsione al ginocchio sx, la situazione è peggiorata e mi sono reso conto di non provare nemmeno a giocare un rovescio !!
(nelle ultime 3 partite ne ho tirati la media di 1 all'ora quindi si puo dire che uso solo e soltanto back senza mai attaccare e questo mi condanna parecchio).

Mi chiedevo, se imparassi il rovescio a una mano (che ora non so assolutamente fare) le sollecitazioni sulle ginocchia in torsione sarebbero maggiori o minori ?? Potrebbe essere un rimedio alla paura di farmi di nuovo male che mi porta inconsciamente a non giocare affatto il rovescio ??
avatar
Trave
Frequentatore
Frequentatore

Numero di messaggi : 77
Età : 32
Località : Saronno
Data d'iscrizione : 24.03.15

Profilo giocatore
Località: Saronno
Livello:
Racchetta: Wilson Blade 98 (16x19) 2015

Tornare in alto Andare in basso

Re: Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da gabr179 il Mar 4 Ago 2015 - 17:50

Non vorrei dire cavolate ma secondo me le torsioni sulle ginocchia ci sono lo stesso se il movimento non è tecnicamente corretto o comunque non si arriva per tempo sulla palla per avere entrambi i piedi in posizione. Secondo me devi lavorare sul blocco addominale cercando di restare più stabile possibile fino alla fine del colpo. Attendo anch'io il parere di King e dei più esperti.
avatar
gabr179
Fedelissimo
Fedelissimo

Numero di messaggi : 1386
Età : 37
Località : Monza Brianza Como
Data d'iscrizione : 08.08.12

Profilo giocatore
Località: Monza Brianza - Como
Livello: Scarso
Racchetta: Solinco Protocol 325, Prince Response 97, Wilson RF97A, Angell TC95, Volkl SG8 315, POG 4Stripes, Head Radical Tour Zebra 107, Head Radical Tour Agassi LTD

Tornare in alto Andare in basso

Re: Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da zaphod280380 il Mar 4 Ago 2015 - 19:11

Sul sinistro (presupponendo tu sia destro)  non dovrebbe cambiare molto.  Il destro invece è tendenzialmente piu sollecitato torsionalmente sul bimane ma bisognerebbe un attimo vedere la tua tecnica.
avatar
zaphod280380
Frequentatore
Frequentatore

Numero di messaggi : 50
Data d'iscrizione : 22.09.10

Profilo giocatore
Località:
Livello: 4.1 fit/4.5 itr
Racchetta: Volkl PB10 mid

Tornare in alto Andare in basso

Re: Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da Veterano il Mar 4 Ago 2015 - 20:46

Nel monomane le gnocchia sono meno sollecitate percio raggiunta una certa......sarebbe meglio passare al monomane e piu' si va a vanti con gli anni e piu' si va di slice.Visto il tuo infortunio e visto che il colpo a due mani non ti soddisfaceva,onde evitare a ltri problemi alle giniocchia ti consiglio di fare un prova con il monomane.
avatar
Veterano
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 2142
Data d'iscrizione : 20.06.10

Profilo giocatore
Località: Spagna
Livello: ex b3
Racchetta: Wilson Blade 104

Tornare in alto Andare in basso

Re: Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da kingkongy il Mar 4 Ago 2015 - 21:16

Anticipato da Vet... 
oggi lavora lui... Hihihihi
avatar
kingkongy
Moderatore
Moderatore

Numero di messaggi : 12469
Età : 52
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11

Profilo giocatore
Località:
Livello: infimo
Racchetta: quella che c'è

Tornare in alto Andare in basso

Re: Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da VANDERGRAF il Mar 4 Ago 2015 - 21:22

penso che la domanda andrebbe rivolta direttamente ad un maestro molto bravo, che sappia insegnarti un rovescio che sia il meno rischioso possibile per le ginocchia, sempre che tu poi sia in grado di non fare mai errori grossolani di impostazione delle gambe. dipende molto da come riesci a sopperire alla...diciamo...scarsa efficienza-fiducia nelle gambe con altre parti del corpo e coordinazione fluida di movimenti adeguati. fermo restando che il problema può esistere anche su movimenti non ideali sul dritto, quindi dovresti valutare un pò tutti i colpi e non solo il rovescio. altrimenti rischi sempre di mettere a repentaglio le ginocchia. compreso un opportuno inserimento di esercizi mirati da fare costantemente per prevenire ricadute e migliorare la forza e l'elasticità
avatar
VANDERGRAF
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 3384
Località : roma
Data d'iscrizione : 20.03.14

Profilo giocatore
Località: roma
Livello: 4 nc
Racchetta: slazenger, puma cps e yonex 70cm

Tornare in alto Andare in basso

Re: Ginocchia sul rovescio

Messaggio Da Trave il Mer 5 Ago 2015 - 0:57

Quanto a preparazione muscolare, esercizi, riabilitazione degli arti interessati...nonostante i "soli" 30 anni posso ahimè dire di essere un esperto.
Premesso che il lato "preparazione" é ok resta il fatto (ve lo garantisco) che tutta la preparazione mirata di questo mondo non vale cmq un ginocchio sano !! (E nel mio caso si parla di due su due...)

Mi pare quindi di capire che piuttosto di NON tirare un due mani (cmq tutt'altro che eccezionale visto lo scarsissimo utilizzo) per le mie ginocchia varrebbe la pena imparare il monomane completamente da zero...
avatar
Trave
Frequentatore
Frequentatore

Numero di messaggi : 77
Età : 32
Località : Saronno
Data d'iscrizione : 24.03.15

Profilo giocatore
Località: Saronno
Livello:
Racchetta: Wilson Blade 98 (16x19) 2015

Tornare in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum