- andreax999Nuovo arrivato
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kennex ki15 300gr o 260gr ?
mi sono iscritto da poco e questo è il mio primo post.
volevo un vostro consiglio .
allora prima di tutto specifico che sono un giocatore di 4 categoria . anni fa caddi nell'incubo dell'epitrocleite .
le ho provate tutte : onde d'urto -tecar- fisio-infiltrazioni ... ma nulla... me ne sono fatta una ragione , ci convivo e invece di giocare quasi tutti i giorni sono oramai passato a una o due ore settimanali massimo.
ovviamente col problema al gomito da subito passai alle pro kennex . inizialmente (circa 4 anni fa ) presi una ki15 da 300gr manico 3 .
casualmente provai un annetto fa la ki15 però da 260gr e manico 2. non so come mai ma ebbi una sensazione di manegevolezza che mi fece optare per la 260 appunto.
(manico più piccolo e un peso inferiore ).
da qualche tempo inizio a sentire un leggero dolore sopra (all'epicondilo ).
ho dato colpa alla racchetta (un classico ), son tornato alla vecchia 300 gr ma oramai mi sono abituato alla 260 e non riesco veramente più a giocare con la 300 (me la sento pesante , non so come mai )
ah dimenticavo : ho da sempre montato delle multifilo xcel e tenuto tensione basse 22-21
secondo voi può essere la causa di un'infiammazione al gomito ?
(mi sono detto che magari mi sarebbe venuto lo stesso giocando anche con la 300gr ).
cosa mi consigliate per il mio problema al gomito? racchetta pesante o più leggera?
io più di utilizzare una kennex con multifilo tirata bassa non so che altro fare ..
un saluto a tutti
ciao
Andrea
- zio111Nuovo arrivato
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
Lascio la parola ai più esperti ma forse anche il manico più piccolo potrebbe aver fatto la sua parte. Hai provato a misurare bene la mano per vedere se è meglio il manico 2 o 3? Considera anche che i manici Pro Kennex già son più piccoli di loro.
Penso che la tendinite sia una brutta bestia, io anche stando a riposo 2-3 settimane, al primo sforzo prolungato (gioco anche a baseball a livello amatoriale e li soffro ancora di più) finisco col gomito a pezzi. Ora faccio stretching prima e dopo lo sforzo (anche i giorni successivi a riposo pur non sentendo il male) e così la tengo un po' più sotto controllo. Più qualche seduta dall'osteopata.
In bocca al lupo!
- magazzieVeterano
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
- andreax999Nuovo arrivato
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
per quanto riguarda il manico da sempre ho alternato il grip (di fatto "senza" mi trovo meglio col dritto ) modificando lo spessore del manico e di sta cosa non ne ho mai patito...
volevo capire se la 260 gr è più "invasiva" rispetto alla 300 gr
in ogni caso grazie per i vostri interventi!
ciao!!
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
- tispringoUtente attivo
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
Per quanto ne so direi più il servizio per l'epitroclite mentre il rovescio ad una mano è più associato ad epicondilite.magazzie ha scritto:Mmmmhhhhh......potrebbe essere una combinazione di più fattori: manico non corretto come misura+ palle umide da spostare con poca massa(260gr.).....magari ci mettiamo anche qualche servizio e rovescio ad una mano tirati troppo a freddo....la butto lì eh.....
Per esperienza (le ho avute entrambe) opterei per la 300 imparando a decontrarre, quindi a non stringere troppo il manico, effettuando movimenti fluidi.
L'epitroclite l'ho guarita, oltre ovviamente con gli accorgimenti succitati, ingrossando un po' il grip migliorando il servizio con maestro.
- andreax999Nuovo arrivato
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
proverò a tornare alla 300 anche se sicuramente avrò dei problemi nel gioco.
@tispringo : a che livello era la tua epitrocleite? per caso ti "scrocchiava" il gomito nella fase di contrazione?
grazie+ciao
- tispringoUtente attivo
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
Scrocchio?andreax999 ha scritto:grazie ragazzi!
proverò a tornare alla 300 anche se sicuramente avrò dei problemi nel gioco.
@tispringo : a che livello era la tua epitrocleite? per caso ti "scrocchiava" il gomito nella fase di contrazione?
grazie+ciao
Diciamo ke avvertivo leggero fastidio nel momento del servizio mentre giocavo e fastidio/dolore al mattino al risveglio.
Molto peggio l'epicondilite, per la quale tutt'ora son fermo da 5 mesi, che è stata invalidante anche nella quotidianità.
Posso aggiungere che quest'ultima mi è venuta giocando già con una pk ki 5 295 e x one biphase, a conferma del fatto ke, dal mio punto di vista, la tecnica, la decontrazione e la preparazione fisica sono molto più importanti della racchetta. Poi è chiaro che se si gioca con incodature alte, monofilamento ecc le probabilità di aver problemi aumentano esponenzialmente.
- andreax999Nuovo arrivato
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Re: kennex ki15 300gr o 260gr ?
comunque ti ringrazio per la condivisione della tua esperienza .