Esercizio Sharapova
- kaitaro_racchettoneUtente attivo
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Esercizio Sharapova
Mi vien da pensare che ha I piedi legati per obbligarsi a fare passi brevi, ma non capisco quella specie di palla gigante dietro.
- riccardo vivonaUtente attivo
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Re: Esercizio Sharapova
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Re: Esercizio Sharapova
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Re: Esercizio Sharapova
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Re: Esercizio Sharapova
Dalla foto (si capisce poco), ma vista la posizione sembrerebbe uno slalom per l' allenamento della forza esplosiva
- DannypowerAssiduo
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Re: Esercizio Sharapova
- kingkongyVeterano
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Re: Esercizio Sharapova
Penso che la palla ortopedica non faccia parte dell'esercizio.
- kingkongyVeterano
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Re: Esercizio Sharapova
- kingkongyVeterano
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Re: Esercizio Sharapova
...che è un esercizio fisso in tutte le sedute atletiche di preparazione e di riscaldamento. Senza elastici (in pre allenamento con racchetta) e preferenzialmente in indietreggiamento a zig-zag con baby step.
Ekkekakkio, mi hanno pure mandato a c...re per la domanda di prima mattina. Colpa vostra. Però almeno ci ho preso! hihihihihi