2^ Lezione: occhio alla palla!

La seconda lezione semplice semplice e che tutti i pro mettono in pratica perfettamente mentre noi comuni giocatori della domenica (parlo almeno per me), trascuriamo parecchio è il fatto che bisogna assolutamente guardare la palla mentre la si colpisce.
Questo garantisce innanzitutto un più basso rischio di steccate, quindi un impatto migliore, perchè guardando la palla la si colpisce meglio.
So che molti credono che se si guarda la palla si perda di vista la posizione dell'avversario o addirittura del campo, rischiando così di mandare il colpo fuori.
In realtà sappiamo che la direzione e la lunghezza del colpo dipende dalla posizione dei piedi e del corpo, dall'anticipo con cui colpiamo la palla e dal movimento che facciamo col braccio oltre che da come trasferiamo il peso del corpo, per cui non serve guardare dove vogliamo indirizzare il colpo.
Dicono addirittura che Ivan Lendl abbia dichiarato di essere diventato davvero forte a giocare a tennis quando cominciò a guardare veramente la palla.
Se guardate degli slow motion di Federer o Nadal, vi accorgerete che il loro sguardo è fisso sulla palla mentre colpiscono e solo dopo si sposta in avanti a seguire la traiettoria del suo colpo. Questo vale per tutti i colpi e le situazioni di gioco. Anche sul servizio dell'avversario dobbiamo fissare la palla, mentre la lancia, mentre ricade e impatta la racchetta e mentre viaggia veloce verso di noi.
Solo così possiamo trovare il ritmo ed avere un buon timing.
Ciao e buon tennis a tutti.

verissimo!

sto cercando di "abituarmi" a questa novità ma quando ci riesco davvero si gioca meglio
guardo la pallina nell'impatto sulla racchetta e dopo me la trovo esattamente dove la volevo tirare, con gran precisione.

questo trucco l'ho scoperto sul libro "lo zen e l'arte di giocare a tennis" dove sono presenti diversi trucchetti utili per migliorare soprattutto la concentrazione e non abbattersi nei momenti bui di gioco

Giusto da un mese a questa parte stavo appunto abituandomici. Troppo preso dalla foga di calcolare la traiettoria e l'intensità del colpo colpivo sempre la palla "alla cieca" per così dire.
Certo, dapprima risultera un po' difficile prendere coscenza di quel fotogramma da un decimo di secondo (se non meno), ma col tempo e le partite spero di riuscire appieno.

questo trucco l'ho scoperto sul libro "lo zen e l'arte di giocare a
tennis" dove sono presenti diversi trucchetti utili per migliorare
soprattutto la concentrazione e non abbattersi nei momenti bui di gioco

mi sa che lo compro!

E' fuori commercio Alessandro, anime buone lo hanno però digitalizzato anni fa e se chiedi a qualcuno quì presente lo trovi rapidamente.

Ciao,
Insuber

Insuber ha scritto:E' fuori commercio Alessandro, anime buone lo hanno però digitalizzato anni fa e se chiedi a qualcuno quì presente lo trovi rapidamente.

Ciao,
Insuber

Ecco uno che ce l'ha!

oedem ha scritto:verissimo!

sto cercando di "abituarmi" a questa novità ma quando ci riesco davvero si gioca meglio
guardo la pallina nell'impatto sulla racchetta e dopo me la trovo esattamente dove la volevo tirare, con gran precisione.

questo trucco l'ho scoperto sul libro "lo zen e l'arte di giocare a tennis" dove sono presenti diversi trucchetti utili per migliorare soprattutto la concentrazione e non abbattersi nei momenti bui di gioco

Nel libro, l'autore, agam bergamini, suggerisce di cercare di guardare la palla in arrivo nelle cuciture.
E' un accorgimento validissimo!!

Insuber ha scritto:E' fuori commercio Alessandro, anime buone lo hanno però digitalizzato anni fa e se chiedi a qualcuno quì presente lo trovi rapidamente.

Ciao,
Insuber

caro alessandro, ce l'ho in file.
se mi riesce ti invio le pagine, la px settimana dall'ufficio. se non ricordo male sono circa 150.

Bravo max-max, lo mandi pure a me pf, se non ti scoccia ? To mando l'indirizzo in PM.

Graz,
Insuber

Insuber ha scritto:Bravo max-max, lo mandi pure a me pf, se non ti scoccia ? To mando l'indirizzo in PM.

Graz,
Insuber

okey!

Provate a vedere se funziona questo:

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Myskin ha scritto:Provate a vedere se funziona questo:

[url=http://passionetennis.forumattivo.it/tecnica-attrezzature-materiale-didattico-f6/lo-zen-e-l-arte-di-giocare-a-tennis-t51.htm#347

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Funziona, funziona...io l'ho scaricato.
Bravo Laker !
Scusa ma mi riesce difficile chiamarti diversamente...