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Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

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Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

Messaggio Da Barem il Lun 27 Ott 2014 - 15:35

Ciao a tutti,
come suggeritomi da voi ho acquistato una Blade 98 (18x20), e devo dire che inizialmente come racchetta mi sono trovato molto bene!
(Prima giocavo con una Pure Drive di vecchia data, ma non seguiva molto il mio stile di gioco)

Attualmente gioco con un ibrido Tecnifibre Black Code (verticali) + Wilson Sensation Control (orizzontali), tensione 23/22kg (o forse il contrario, ora non ricordo); il punto è che dopo 3 incordature (diciamo per un totale di 45ore circa) sto incominciando ad accusare un fastidio all'inserzione del tricipite nel gomito.

Mi sono fatto vedere da un mio amico che studia fisioterapia e dice che non sembra essere epicondilite, dato che il fastidio non scende nell'avambraccio o polso, ma resta localizzato lì e sembra di natura muscolare.

La racchetta a me piace molto, la trovo stabile e davvero precisa anche se "poco permissiva"  Laughing e sinceramente prima di cambiarla mi piacerebbe poter risolvere il problema in altri modi....

Avete qualche set up particolare da suggerirmi, senza passare a delle corde che non spingono una cippa, dato che già la racchetta non aiuta; adesso ho trovato un compromesso fantastico che a malincuore però sarò costretto a cambiare!

In alternativa, purtroppo ci devo fare un pensierino, una racchetta simile a questa? Che magari stanchi meno il braccio..
Colpisco tendenzialmente piatto, il top lo evito come la peste; il 18x20 pur essendo all'inizio un po titubante, ora mi garba parecchio!

Nel frattempo devo capire da cosa deriva il mio fastidio, siccome mi fa molto strano che mi sia uscito dopo così tante ore, spero si possa risolvere senza cambiamenti drastici o con degli esercizi specifici....

Grazie delle info! 

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Re: Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

Messaggio Da jasper il Lun 27 Ott 2014 - 16:35

Scusa, ma sapere di cosa soffri è fondamentale, come lo è sapere da cosa è causato! 
Io per esempio se faccio il back mi duole il braccio e la spia "Allarme Epicondilo" si illumina, quindi cerco di utilizzare il top e pian pianino cerco di imparare il gesto del back e così problemi non ne ho.
Se spingi le dita della mano dx verso l'alto contrapponendole verso il basso senti dolore? Dove?

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Re: Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

Messaggio Da Barem il Lun 27 Ott 2014 - 16:53

@jasper ha scritto:Se spingi le dita della mano dx verso l'alto contrapponendole verso il basso senti dolore? Dove?

No nessun dolore, il fastidio (non è un dolore forte) mi viene quando estendo completamente il braccio, cosa che mi capita solamente sul rovescio (quando colpisco leggermente indietro o in altri sporadici casi)..

Prima di andare a fare una visita specialistica, volevo vedere se con un po di riposo passasse da solo! 
O eventualmente con un set up diverso delle corde che dovrei proprio cambiare....

L'affaticamento al braccio invece è una costante (dopo più ore filate), ma penso possa essere dovuto al mio scarso allenamento, siccome ho ripreso da pochi mesi e ultimamente sto aumentando un attimo le ore di gioco..

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Re: Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

Messaggio Da Delpo78 il Lun 27 Ott 2014 - 17:43

@Barem ha scritto:Ciao a tutti,
come suggeritomi da voi ho acquistato una Blade 98 (18x20), e devo dire che inizialmente come racchetta mi sono trovato molto bene!
(Prima giocavo con una Pure Drive di vecchia data, ma non seguiva molto il mio stile di gioco)

Attualmente gioco con un ibrido Tecnifibre Black Code (verticali) + Wilson Sensation Control (orizzontali), tensione 23/22kg (o forse il contrario, ora non ricordo); il punto è che dopo 3 incordature (diciamo per un totale di 45ore circa) sto incominciando ad accusare un fastidio all'inserzione del tricipite nel gomito.

Mi sono fatto vedere da un mio amico che studia fisioterapia e dice che non sembra essere epicondilite, dato che il fastidio non scende nell'avambraccio o polso, ma resta localizzato lì e sembra di natura muscolare.

La racchetta a me piace molto, la trovo stabile e davvero precisa anche se "poco permissiva"  Laughing e sinceramente prima di cambiarla mi piacerebbe poter risolvere il problema in altri modi....

Avete qualche set up particolare da suggerirmi, senza passare a delle corde che non spingono una cippa, dato che già la racchetta non aiuta; adesso ho trovato un compromesso fantastico che a malincuore però sarò costretto a cambiare!

In alternativa, purtroppo ci devo fare un pensierino, una racchetta simile a questa? Che magari stanchi meno il braccio..
Colpisco tendenzialmente piatto, il top lo evito come la peste; il 18x20 pur essendo all'inizio un po titubante, ora mi garba parecchio!

Nel frattempo devo capire da cosa deriva il mio fastidio, siccome mi fa molto strano che mi sia uscito dopo così tante ore, spero si possa risolvere senza cambiamenti drastici o con degli esercizi specifici....

Grazie delle info! 
Guarda ho il tuo stesso attrezzo e mi dispiace dirtelo ma il tuo fastidio è stato lo stesso mio.. l'inizio di un'epicondilite..
Non è un telaio che possa essere usato senza un minimo di preparazione muscolare ed è anche da agonisti avanzati.
Cerca di riposarti per un paio di settimane e appena possibile cambia telaio. Yonex ai, Prince exo tour o prokennex ki.

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Re: Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

Messaggio Da Barem il Lun 27 Ott 2014 - 22:44

Mah la cosa che non capisco è perchè il problema mi sia uscito così avanti! 
Per la preparazione muscolare vengo da anni di palestra e football americano (con le relative noie), so che non sono gli stessi muscoli chiaramente, ma non credo sia quello il problema.. 

Il problema delle racchette citate, che in parte mi ero già posto ai tempi, è che non tutte sono disponibili per la prova; e non mi piace comprare le racchette a scatola chiusa! Rolling Eyes

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Re: Cambio corde, racchetta o sport? (Fastidio al gomito)

Messaggio Da vitali il Lun 30 Mag 2016 - 12:00

ciao a tutti...  vorrei porre a tutti voi un quesito: per il gomito é piu pericoloso il telaio o il tipo e tensione di corde??se sono le corde secondo voi quali fra queste corde sono le piu nocive per il gomito? in ordine crescente , dalla meno nociva alla piu nociva...
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