Benvenuti sul forum di PassioneTennis dedicato a tutti coloro che praticano o si avvicinano per la prima volta al gioco del Tennis.
Da qui potete decidere di connettervi, se siete già membri del forum, o registrarvi nel caso in cui vogliate far parte anche voi del nostro gruppo.

Ricordo che la registrazione comporta dei vantaggi accessori, quali:
- interazione con gli utenti del forum postando gli argomenti o quesiti di vostro interesse;
- accesso ad alcune aree del forum riservate solo ai membri;
- accesso ai menù (altrimenti non visibili come utenti "Ospiti" non loggati) tramite i quali è possibile accedere ad altre aree del forum esclusive quali Download, Livescore ed altro...
- personalizzare i messaggi, il profilo, gestire gli argomenti sorvegliati, partecipare alle mailing list ed altro ancora
- possibilità di interagire con l'area Mercatino dell'usato
- altro...

Il tutto, naturalmente, assolutamente gratis!

Buona navigazione su Passionetennis.it
Ultimi argomenti
» Vendo/scambio Wilson ProStaff RF Autograph 2015
Oggi alle 13:06 Da Guanzy

» PRINCE TENNIS FANS CLUB...sei appassionato Prince? Official Thread
Oggi alle 12:37 Da drichichi@alice.it

» Corde per Prince Textreme 100P
Oggi alle 12:33 Da drichichi@alice.it

» Corde su aeropro drive gt 2013
Oggi alle 12:15 Da pinimbe

» dolore al polso
Oggi alle 12:14 Da lelus

» Racchetta Tecnifibre 315 Limited
Oggi alle 12:08 Da antoine_live

» Textreme tour 100p 18x20
Oggi alle 12:07 Da drichichi@alice.it

» Grigor Dimitrov
Oggi alle 11:48 Da salutavosempre

» Pura 1.25
Oggi alle 11:37 Da Uboat75

» wilson Serena 104 28 inch... che ne pensate?
Oggi alle 11:06 Da Iron

» Pro Red Code WAX?
Oggi alle 10:31 Da brian_67

» Yonex VCore SV
Oggi alle 9:47 Da lorenz90

» MIami 2017
Oggi alle 9:32 Da tempesta

» Calibro e pesantezza di palla
Oggi alle 9:31 Da drichichi@alice.it

» Duel G 100 Stabilità
Oggi alle 9:28 Da tempesta

» Yonex VCore Dual G
Oggi alle 9:23 Da tempesta

» Hawk rough
Oggi alle 8:34 Da am.baz

» Juan Martin Del Potro Fans Club
Oggi alle 8:29 Da drichichi@alice.it

» Top spin: Telaio, Corde, Calibro... ma a quale tensione????
Oggi alle 8:13 Da Dave71

» Recensione nuova Babolat Pure Drive 2015 (300 gr)
Oggi alle 8:10 Da Davide79

» Babolat Pure Aero 2016
Oggi alle 7:52 Da Davide79

» Passaggio da Yonex a Head prestige..
Oggi alle 7:45 Da Carlo Toffoli

» Wilson Six One 95 18x20 di nuovo in commercio?
Oggi alle 7:24 Da Uboat75

» Dominic Thiem
Oggi alle 7:00 Da micioneforever

» Babolat o Head?
Oggi alle 3:15 Da Matusa

» corde per generare palla pesante
Ieri alle 22:38 Da drichichi@alice.it

» Budello...quale?
Ieri alle 21:29 Da drichichi@alice.it

» Corde e tensioni dei campioni
Ieri alle 20:55 Da drichichi@alice.it

» Blade 2017
Ieri alle 19:36 Da Attila17

» Nastro copritesta
Ieri alle 19:07 Da doppiofallo



Link Amici

Web stats powered by hiperstat.com


19340 Utenti registrati
195 forum attivi
649910 Messaggi
New entry: BlancaSa

split step

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

split step

Messaggio Da gioamir il Ven 26 Set 2014 - 13:05

KK penso ormai di farlo sempre anche sul servizio avversario ,mi accorgo che mi lancia come una molla sulla palla anche se poi devo fare meno falcata e+ passettini (qua ancora devo lavorarci)
,non posso + farne a meno lo faccio pure al cesto col maestro  ma........ dolore a caviglie e ginocchia mi affliggono da qualche un po di giorni ,sono riuscito a fermarmi 3 giorni di + non riesco ora per me  il tennis e' come una droga ...
avatar
gioamir
Assiduo
Assiduo

Numero di messaggi : 550
Età : 44
Località : Roma
Data d'iscrizione : 03.01.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: 4.5 fit (dopo un anno e mezzo di tennis)
Racchetta: Blade ,,, boooo alla fine conta il braccio

Tornare in alto Andare in basso

Re: split step

Messaggio Da Ospite il Sab 27 Set 2014 - 18:02

Io ti consiglio di farlo solo al servizio, durante lo scambio basta che ti tieni un pò attivo sulle gambe. Anche io all'inizio provai a farlo sempre ma è durato davvero poco Cool

Ospite
Ospite


Tornare in alto Andare in basso

Re: split step

Messaggio Da motombo il Dom 28 Set 2014 - 4:12

in teoria se riesci e' sempre meglio farlo ..........
poi se hai altri problemi sta a te gestirti........
cmq penso che i problemi alle gambe non siano solo relative allo split ma ad un sovraccarico muscolare dovuto al tennis in generale.
Lo split fallo anche perche' per i recuperi e caricamenti e' una marcia in piu'
avatar
motombo
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 2230
Età : 39
Località : roma
Data d'iscrizione : 28.02.11

Profilo giocatore
Località: roma
Livello: 4.1 FIT
Racchetta: Yonex Si 98

http://www.otticaalfa.com

Tornare in alto Andare in basso

Re: split step

Messaggio Da gioamir il Dom 28 Set 2014 - 18:37

non posso non farlo mi da ritmo e molte volte mi slancia ,oggi pero' al secondo set ero ingessato dalla stanchezza e mi sono limitato
avatar
gioamir
Assiduo
Assiduo

Numero di messaggi : 550
Età : 44
Località : Roma
Data d'iscrizione : 03.01.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: 4.5 fit (dopo un anno e mezzo di tennis)
Racchetta: Blade ,,, boooo alla fine conta il braccio

Tornare in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


Permesso di questo forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum