Benvenuti sul forum di PassioneTennis dedicato a tutti coloro che praticano o si avvicinano per la prima volta al gioco del Tennis.
Da qui potete decidere di connettervi, se siete già membri del forum, o registrarvi nel caso in cui vogliate far parte anche voi del nostro gruppo.

Ricordo che la registrazione comporta dei vantaggi accessori, quali:
- interazione con gli utenti del forum postando gli argomenti o quesiti di vostro interesse;
- accesso ad alcune aree del forum riservate solo ai membri;
- accesso ai menù (altrimenti non visibili come utenti "Ospiti" non loggati) tramite i quali è possibile accedere ad altre aree del forum esclusive quali Download, Livescore ed altro...
- personalizzare i messaggi, il profilo, gestire gli argomenti sorvegliati, partecipare alle mailing list ed altro ancora
- possibilità di interagire con l'area Mercatino dell'usato
- altro...

Il tutto, naturalmente, assolutamente gratis!

Buona navigazione su Passionetennis.it
Ultimi argomenti
» Cosa fare per rendere più avvincente il tennis
Oggi a 18:12 Da silli67

» Grigor Dimitrov
Oggi a 17:56 Da mattiaajduetre

» Australian Open 2017
Oggi a 17:48 Da Maio77

» Andy Murray
Oggi a 17:34 Da kingkongy

» [Thread unico] Roger Federer
Oggi a 17:20 Da kingkongy

» Head Velocity MLT
Oggi a 16:59 Da Luchino 67

» babolat c-drive ltd manico 3 soli 39 euro
Oggi a 16:57 Da monitor

» PRINCE TENNIS FANS CLUB...sei appassionato Prince? Official Tread
Oggi a 16:54 Da drichichi@alice.it

» Consiglio racchetta per donna livello amatoriale
Oggi a 16:43 Da starsky86

» Vendo/Scambio coppia di Yonex Vcore SV98 305gr L3
Oggi a 16:38 Da Gieppo

» Pro Kennex Q5 315 new prova
Oggi a 16:31 Da Kaesar80

» Radical Tour Zebra: setup ibrido reverse, normale o full mono?
Oggi a 16:31 Da paoletto

» Parere su prince vintage VORTEX
Oggi a 16:27 Da wetton76

» problemi alla spalla e racchetta
Oggi a 16:18 Da drichichi@alice.it

» Consiglio per gli acquisti
Oggi a 16:13 Da Kaesar80

» VENDO/SCAMBIO WILSON SIX ONE 95 332 gr 18x20
Oggi a 16:00 Da demetrio75

» CERCO Tecnifibre TFight 300 Dynacore mod. 2015 L3
Oggi a 15:02 Da fablus

» Vendo Babolat PURE STRIKE manico 3
Oggi a 15:01 Da silvan66

» Yonex VCORE SV 98 305g (L3)
Oggi a 15:00 Da zeus77

» Vendo Wilson 6.1 95
Oggi a 14:59 Da silvan66

» Vendo Yonex Regna
Oggi a 14:57 Da silvan66

» Wilson Pro Staff 97S (2017) L3
Oggi a 14:57 Da zeus77

» wilson profile 95
Oggi a 14:37 Da ale261005

» [solo su Roma] Cerco Dunlop Max 200G grafil injection
Oggi a 14:26 Da wetton76

» WILSON BLADE 104
Oggi a 14:26 Da MEGA77

» blade cv 16x19
Oggi a 14:23 Da MEGA77

» [Roma] chi gioca?
Oggi a 14:17 Da PistolPete

» Corde q5 315
Oggi a 14:14 Da Kaesar80

» Coppia PRO KENNEX QTOUR 325 Manico 3
Oggi a 14:00 Da vfalini

» Zona Monteverde/Marconi/Portuense - cerco compagni per allenamento/match regolari
Oggi a 13:56 Da FedeMonteverdeClub



Link Amici

Web stats powered by hiperstat.com


19044 Utenti registrati
186 forum attivi
639900 Messaggi
New entry: Nick92

split step

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

split step

Messaggio Da gioamir il Ven 26 Set 2014 - 13:05

KK penso ormai di farlo sempre anche sul servizio avversario ,mi accorgo che mi lancia come una molla sulla palla anche se poi devo fare meno falcata e+ passettini (qua ancora devo lavorarci)
,non posso + farne a meno lo faccio pure al cesto col maestro  ma........ dolore a caviglie e ginocchia mi affliggono da qualche un po di giorni ,sono riuscito a fermarmi 3 giorni di + non riesco ora per me  il tennis e' come una droga ...

gioamir
Assiduo
Assiduo

Numero di messaggi : 550
Età : 43
Località : Roma
Data d'iscrizione : 03.01.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: 4.5 fit (dopo un anno e mezzo di tennis)
Racchetta: Blade ,,, boooo alla fine conta il braccio

Tornare in alto Andare in basso

Re: split step

Messaggio Da Adolfo il Sab 27 Set 2014 - 18:02

Io ti consiglio di farlo solo al servizio, durante lo scambio basta che ti tieni un pò attivo sulle gambe. Anche io all'inizio provai a farlo sempre ma è durato davvero poco Cool

_____________________________________________________________

Adolfo
Moderatore
Moderatore

Numero di messaggi : 3326
Data d'iscrizione : 07.10.10

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: ITR 4
Racchetta: Wilson Pro Open BLX

Tornare in alto Andare in basso

Re: split step

Messaggio Da motombo il Dom 28 Set 2014 - 4:12

in teoria se riesci e' sempre meglio farlo ..........
poi se hai altri problemi sta a te gestirti........
cmq penso che i problemi alle gambe non siano solo relative allo split ma ad un sovraccarico muscolare dovuto al tennis in generale.
Lo split fallo anche perche' per i recuperi e caricamenti e' una marcia in piu'

motombo
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 2230
Età : 39
Località : roma
Data d'iscrizione : 28.02.11

Profilo giocatore
Località: roma
Livello: 4.1 FIT
Racchetta: Yonex Si 98

http://www.otticaalfa.com

Tornare in alto Andare in basso

Re: split step

Messaggio Da gioamir il Dom 28 Set 2014 - 18:37

non posso non farlo mi da ritmo e molte volte mi slancia ,oggi pero' al secondo set ero ingessato dalla stanchezza e mi sono limitato

gioamir
Assiduo
Assiduo

Numero di messaggi : 550
Età : 43
Località : Roma
Data d'iscrizione : 03.01.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: 4.5 fit (dopo un anno e mezzo di tennis)
Racchetta: Blade ,,, boooo alla fine conta il braccio

Tornare in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


Permesso di questo forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum