Servizio Aiuttooooo!!!!
- tiger89Nuovo arrivato
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gioco da tennis più o meno da 4 anni livello amatoriale (il primo anno ho fatto lezioni).
Il problema più grande, e che penalizza il mio gioco è il servizio, commetto molti falli, ho difficoltà a dare direzione e profondità. Ho guardato i filmati su internet, sono andato da un maestro ma niente da fare, non riesco a migliorare...
Ho caricato due filmati che fanno vedere come faccio il servizio:
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Uso l'impugnatura continental, ma ho notato che non sono fluido cioè mi fermo alla posizione del trofeo e se non colpisco la palla in avanti, la palla va a rete...
Per favore mi potete dire cosa non va? Ci sono esercizi o altro che posso fare? Come posso migliorare?
grazie in anticipo a tutti
- VeteranoVeterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
- alberto rodaFrequentatore
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Altri bravi poi ti analizzeranno ben bene il movimento di lancio palla, spalle, caricamento, gambe.
Saluti
- MB66Utente attivo
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Giusto per dire la cosa più evidente.
- emish89Assiduo
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
una volta acquisita quella sicurezza inizia a inserire pian piano schiena e gambe rendondolo un movimento fluido e che aiuti a spingere.
se vedi che la palla va di più solo di braccio, vuol dire che c'è qualcosa che non va nella catena.
questo diciamo è un metodo da autodidatta per cercare di migliorare ...
- Billy ShearsNuovo arrivato
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Il busto deve ruotare meno, e le gambe devono rimanere ferme. O meglio: le gambe devono sì piegarsi, ma i piedi devono rimanere piantati. Tu invece quasi cammini, a momenti ti fai una passeggiata alla ricerca della palla...
Il lancio palla invece mi sembra abbastanza buono, però lo farei un po' più basso se fossi in te.
- kingkongyVeterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
La tua Trophy Position è errata ma se fornisci altre immagini ti spiego meglio i passaggi.
Son partito da questo per fissare almeno un paletto. E da qui cerchiamo di intenderci, perché un primo esercizio sarebbe proprio quello di arrivare alla TP con il lancio palla ma senza completare il movimento.
Il lancio palla, comunque, non mi convince. Per nulla.
Daiii! Forza.
- PistolPeteFedelissimo
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Questo vale sia se decidi di servure in stile foot-back (col piede destro fermo dietro), sia in stile foot-up (col piede destro che fa un passo in avanti e POI spingi con tutte e due le gambe).
- berloUtente attivo
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Vedrai che in poche lezioni migliorerai il movimento. Poi quando lo avrai automatizzato, cesti cesti cesti cesti .... ah si e cesti per imparare ad indirizzare la palla!
- tiger89Nuovo arrivato
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Sto provando di stare più stabile con le gambe...
Ma quando si lancia la palla, il peso del corpo deve essere caricato in avanti, in mezzo o indietro?
Comunque ho aggiunto altre filmati, da davanti e di dietro:
-https://www.youtube.com/watch?v=KBcPjQPTK-o&list=UU8CyN-HVr_tznfCQZ2L5dPA
-https://www.youtube.com/watch?v=PsIn1FopMiI&list=UU8CyN-HVr_tznfCQZ2L5dPA
-https://www.youtube.com/watch?v=USFpjbQ_0YI&list=UU8CyN-HVr_tznfCQZ2L5dPA
- kingkongyVeterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
In pratica non devi cadere in avanti ma il carico e sulla gamba sinistra. In sostanza, se tu dovessi "abortire" l'impatto con la palla, DOVRESTI stare in equilibrio sui due piedi.
Un'era geologica fa, quando si faceva S&V selvaggio, si cadeva sulla palla da quanto si era proiettati verso la rete.
Ho visto i video. Ti serve un maestro in 3D...c'è molto da fare per impostare il tuo movimento.
- andreatennis98Veterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Scusami, ma durante il lancio della palla il peso non è tutto sulla gamba posteriore e poi, una volta lanciata, si sposa sulla gamba anteriore?kingkongy ha scritto:Allora, la palla va avanti e il peso del corpo e' al limite esterno del baricentro...ma sempre "dentro la scatola".
In pratica non devi cadere in avanti ma il carico e sulla gamba sinistra. In sostanza, se tu dovessi "abortire" l'impatto con la palla, DOVRESTI stare in equilibrio sui due piedi.
Un'era geologica fa, quando si faceva S&V selvaggio, si cadeva sulla palla da quanto si era proiettati verso la rete.
Ho visto i video. Ti serve un maestro in 3D...c'è molto da fare per impostare il tuo movimento.
Dico bene o no vecchio scimmione arrapato?!
- kingkongyVeterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Tu dirai che la transizione dovrebbe esser dopo il lancio, ma spesso e' contemporaneo, per una maggiore costanza e precisione nel lancio della palla: la parabola rischierebbe di diventare da dietro a davanti, anziché il più possibile verticale.
Finezze, visto che siamo ai primordi con questo servizio.
- VeteranoVeterano
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- andreatennis98Veterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
- andreatennis98Veterano
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Re: Servizio Aiuttooooo!!!!
Per carità, il mio intervento voleva vertere più sulla consistenza del lancio palla.
Per esempio mio fratello ha il vizio di unire i piedi ancor prima di lasciar andare la palla e il lancio non gli viene mai uguale. Avevo pensato che avesse un problema analogo
- kingkongyVeterano
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