spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- OspiteOspite
spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Da un po' di tempo riscontro nel mio dritto una certa mancanza di potenza. Non tiro piano, ma mi sono accorto che spesso quando cerco il vincente sono costretto a ricorrere al piattone (con tutti i rischi del caso). Guardando gli slow motion dei professionisti ho notato che in effetti una cosa che io non faccio o comunque faccio poco è quella di spezzare il polso, non creo l'angolo di 90 gradi. Può essere anche questo uno dei motivi per cui fatico ad essere esplosivo con il dritto? in un articolo sull'argomento ho letto che il polso andrebbe spezzato già dalla posizione di attesa, guardando i professionisti a me sembra che lo facciano o comunque lo accentuino soltanto dopo aver portato la racchetta indietro nell'apertura, qual è la tecnica corretta?
- kingkongyVeterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
L'indice guida la testa della racchetta e l'impugnatura pistol, a mio avviso, favorisce il movimento compressione-rilascio del polso.Marcotop65 ha scritto:Avendo la presa " pistol" nel dritto, l'indice aiuta anche lui a far ruotare la racchetta ( oltre al polso) ?
Più che aiutare la rotazione della racchetta e' il "sensore". Tra l'altro, se sei in piena decontrazione muscolare....se non hai l'indice a tenere la racchetta in apertura e poi in chiusura...te la perdi per strada...
- abracadabra78Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
a be'.....uno dei migliori dritti di tutti i tempifabryk77 ha scritto:La scioltezza del dritto di Roger è disarmante...
- OspiteOspite
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Ma quanto decontratto per non perdere aderenza all'impatto??? da 1 a 10 va bene 4-5???kingkongy ha scritto:L'indice guida la testa della racchetta e l'impugnatura pistol, a mio avviso, favorisce il movimento compressione-rilascio del polso.Marcotop65 ha scritto:Avendo la presa " pistol" nel dritto, l'indice aiuta anche lui a far ruotare la racchetta ( oltre al polso) ?
Più che aiutare la rotazione della racchetta e' il "sensore". Tra l'altro, se sei in piena decontrazione muscolare....se non hai l'indice a tenere la racchetta in apertura e poi in chiusura...te la perdi per strada...
- OspiteOspite
Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Beh... non si può negare l'evidenza... e guardacaso da chi è allenato... toh le combinazioni...abracadabra78 ha scritto:a be'.....uno dei migliori dritti di tutti i tempifabryk77 ha scritto:La scioltezza del dritto di Roger è disarmante...
- rimaoFrequentatore
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Grazie, preziosissimi consigli da trasferire sui miei allievi
- Marcotop65Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
- Marcotop65Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
OpsMarcotop65 ha scritto:Se leggi la domanda fatta in fondo alla pagina, si parla proprio della distensione del polso...
Sulla perdita di controllo, dipende da come chiudi l'angolo.
Se distendi andando "attraverso la palla" è facilissimo perdere il controllo, se invece distendi "accarezzando la palla"(come fa federer nei video che ho postato) si controlla benissimo
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Però non ho ancora capito il nocciolo della discussione. Esiste una domanda o un'affermazione o un sospetto precisi ????
- andreatennis98Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
@armando se chiudi l'angolo all'impatto aumenti la velocità ma perdi molto spesso il controllo
- andreatennis98Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Che rabbia ! Magari poterlo tenere in campo...
- andreatennis98Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Io trovo molto utile "visualizzare" il finale, imponendomi di arrivare a metà del finale con il braccio che guarda avanti, il polso disteso e la racchetta che guarda verso il basso ma leggermente inclinata verso l'altoMarcotop65 ha scritto:Infatti io quando provo a " chiudere" il polso mentre impatto vedo che la palla subisce un'accelerazione importante, ma mi va a finire a rete o sui teloni.
Che rabbia ! Magari poterlo tenere in campo...
- Marcotop65Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Prima, appena ho il tronco parallelo alla rete inizio la fase di distensioneMarcotop65 ha scritto:Ma tu il polso inizi a distenderlo dopo la fine dell'impatto ?
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Se usassi le gambe forse ci riuscireiMarcotop65 ha scritto:Caspita, allora tiri delle belle briscole di dritto !
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Mettiamola così, ogni rotazione di una parte del corpo produce velocità(angolari e lineari ovviamente) che si possono sommare con il giusto timing per cui anche la distensione del polso che è una sorta di rotazione comporta un aumento di velocità.rice ha scritto:Secondo me, no. O almeno, il polso può aiutarti in una situazione "complicata" in cui arrivi in ritardo sulla palla o l'impatto è ad altezza spalla, ma sicuramente non aumenta la potenza. Ovviamente parlo in base alla mia esperienza.
Infatti come hai ben detto quando siamo in situazioni estreme e non abbiamo tempo di spingere in modo "canonico" esasperiamo l'uso del polso (inconsciamente) per creare velocità
- andreatennis98Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
Guarda il lato positivo, almeno lo fai sul servizioMarcotop65 ha scritto:Azzzz.....e io che non lo faccio ne' col dritto ne' col rovescio....
- Marcotop65Veterano
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Re: spezzare il polso nel dritto incrementa la potenza?
andreatennis98 ha scritto:Guarda il lato positivo, almeno lo fai sul servizioMarcotop65 ha scritto:Azzzz.....e io che non lo faccio ne' col dritto ne' col rovescio....
Non sempre....
Ma io entro in campo a fa ' che ?