- Ale92Nuovo arrivato
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Modifica impostazione rovescio
Visto che con il back riesco a gestire meglio queste palle,ho pensato che passando da bimane con impugnatura continental a monomane con impugnatura eastern potrei ottenere maggiore potenza(visto che nel bimane il braccio sinistro mi rallenta la velocità di esecuzione),secondo voi è possibile ottenere buoni risultati? Inoltre non vorrei scartare l'ipotesi di cambiare impugnatura del bimane da continental a eastern,che forse è un passaggio meno radicale,che ne dite?
Oppure mi consigliate semplicemente di lavorare sul mio rovescio standard?
Dimenticavo di aggiungere che sono 4.1 e a breve(marzo) riparto con i tornei qundi non ho molto tempo per lavorarci....
Accetto consigli e proposte,grazie anticipatamente!
- lucioaAssiduo
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Re: Modifica impostazione rovescio
sei un 4.1 per cui sicuramente hai un buon colpo per cui ti consiglio di non cambiarlo. come hai detto puoi sicuramente lavorarci e migliorarlo.
sull'impugnatura non ho capito se ti riferisci alla mano destra o sinistra. è importante capire se spingi con entrambe le braccia o con la sinistra dominante per poi provare a correggere impugnature e movimento.
- kingkongyVeterano
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Re: Modifica impostazione rovescio
Però sei giovane, non fai agonismo "intenso" e siamo a Natale...
....Quindi... Tempo per imparare qualcosa di nuovo c'è.
Insomma, personalmente, proprio per divertimento, lavorerei in parallelo: sviluppare la spinta a due mani e migliorare il tuo bagaglio tecnico con un rovescio a una mano.
- Ale92Nuovo arrivato
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Re: Modifica impostazione rovescio
- makmilanUtente attivo
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Re: Modifica impostazione rovescio
Ho solo un appunto, se trovi difficoltà sulle palle alte, non penso che passare ad una mano sia la scelta giusta, anzi...è molto più difficile colpire palle altro col rovescio a una mano rispetto al bimane!!!
- Ale92Nuovo arrivato
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Re: Modifica impostazione rovescio
Per le palle alte intendo i campanili senza peso,che effettivamente con il bimane riesco a mandare di là anche se non sono sassate,riflettendoci con una mano la situazione su queste palle sarebbe molto più critica.
- firstserve91Utente attivo
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Re: Modifica impostazione rovescio
- lucioaAssiduo
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Re: Modifica impostazione rovescio
puoi provare benissimo a cambiare l'impugnatura aprendola leggermente. dalla continental alla eastern e questo ti aiuterebbe a spingere di più con la mano destra. concentrati a effettuare il movimento in maniera fluida e veloce senza strappare sempre corpo in avanti quando colpisci.Ale92 ha scritto:lucioa parlo dell'impugnatura della mano destra. provo a spingere con entrambe le braccia però ho sempre avuto la senzazione che il braccio sinistro mi fa da "freno" perchè non ha la stessa velocità del destro...inoltre qualche volta ho provato a sbracciare per divertimento con una mano e la palla mi viaggia molto di più del bimane...
un buon allenamento che potresti fare è quello di prendere la racchetta con la mano sinistra tenendola come la tieni solitamente per fare il rovescio bimane (quindi nella parte alta del manico) e provare a colpire la palla con una mano. ti aiuterebbe a rinforzare il braccio abituandolo nel movimento, senza tirare forte e senza preoccuparti troppo dove va la pallina. inizialmente puoi farlo anche in riscaldamento a metà campo per poi a fondo fare la stessa cosa tenendo anche con due dita della mano destra la racchetta.