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peso del corpo in open stance?

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peso del corpo in open stance?

Messaggio Da Adolfo il Ven 11 Ott 2013 - 17:52

Salve, ultimamente sto facendo lezioni con un maestro che ha (giustamente) rivoltato tutti i miei appoggi. Premesso che sono destro, prima colpivo il dritto mettendo subito avanti la gamba sinistra, e colpivo di rovescio mettendo subito davanti la gamba destra.
Così facendo mi ha fatto rendere conto che andavo solo di braccio e non trasferivo il peso del corpo sulla palla. Adesso invece sto iniziando ad imparare a caricare con la gamba sul lato del colpo (per capirci con la dx per il dritto e con la sx per il rovescio) e poi cercare di trasferire questa spinta, tramite l'anca, alla palla.
Tutto questo è molto efficace, quando riesco a farlo per bene, la potenza dei miei colpi ringrazia sentitamente, ma ancora c'ho molto da lavorare per automatizzare il tutto.

Quello che ho notato però è che, questa nuova tecnica, mi costringe a giocare davvero molto chiuso, con il corpo quasi completamente perpendicolare alla rete, quindi mi/vi chiedo: se volessi usare la stessa tecnica e avere gli stessi benefici ma con una posizione open stance, cosa dovrei cambiare? è possibile?

PS: grazie!

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da andreatennis98 il Ven 11 Ott 2013 - 19:18

Aspetta, tu che intendi per open stance?
Open stance vuol dire che colpisci con i piedi paralleli alla rete, ma il busto è doverosamente perpendicolre alla rete.
Quindi non è che potresti riformulare la tua ultima domanda,  perché non riesco a capirne il senso.
Comunque io con il mio maestro sto facendo lo stesso lavoro, imparare a colpire in open e semi open, solo che non mi ci trovo, o come la sensazione di spingere in alto e non in avanti

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da MikeF18 il Ven 11 Ott 2013 - 19:46

In generale come ha detto giustamente andrea il busto deve essere sempre perpendicolare alla rete (soprattutto le spalle ) perchè è il movimento piedi-anca-busto-spalle- braccio che fa andare la racchetta da sè..
E poi in teoria la open stance a meno che tu non colpisca in movimento o per tirare lungolinea porta ad avere comunque un angolo tra la linea dei piedi e la linea di fondo.

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da Adolfo il Sab 12 Ott 2013 - 16:28

Io adesso nel dritto ad esempio carico molto col destro per poi trasferire il peso all'anca, con i piedi paralleli alla rete come funzionerebbe?

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da kingkongy il Sab 12 Ott 2013 - 16:51

Mi sta venendo mal di testa...

Un rovescio carico sul piede sinistro equivale a dire che la pizza la fai con la segatura. A volte la pizza surgelata sa di segatura, però, potendo sccegliere...meglio quella in forno a legna.

Ordunque, il rovescio è tanto scarico sul lato destro che ci si arriva con il tacco della scarpa proprio per andare in compressione! Che poi la sinistra faccia...fa. La spinta è con l'alluce e se dico l'alluce intendo proprio l'alluce.
Posso dire "minkiapapà" senza essere bannato? Ah sì, posso, perché son moderatore!
Adolfo, ma tu stai imparando il rovescio con l'anticipo d'anca? Complimentoni! Tecnico! Maestro simpatico, ma tu stai più attento, perché uno così non può averti detto che il peso è sulla parte sinistra.

Veniamo al dritto. Io son felicissimo che anche qui spingi dal basso...ma se sei neutral come stance, col piffero che carichi a destra!

Pertanto, Adolfo, alzo bandiera bianca. Spiega per benino perché io sono in tilt.

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da Adolfo il Sab 12 Ott 2013 - 23:40

Kk è proprio come ho detto, pensa che per farmi togliere il vizio di mettere il peso del corpo sul sinistro col dritto, mi ha fatto colpire per un po solo su un piede, il destro.


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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da kingkongy il Dom 13 Ott 2013 - 3:50

Adolfo, se sei in semi-open od open e' ok! Okissimo! 
Se sei in closed cadi per terra letteralmente.
Se sei in neutral....il tuo maestro ha un suo programma didattico e, pertanto, non va minimamente criticato o disturbato.

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da Adolfo il Dom 13 Ott 2013 - 10:13

Praticamente io sto il closed è vero. Il fatto che mi fa caricare col piede dal lato del colpo dipende dal fatto che quando carico sto completamente con il peso all'indietro, poi quando il bacino si tira su, dovrei trasferire il peso da indietro ad avanti e quindi alla palla.
Il mio dubbio era appunto come fare questo trasferimento di peso in open...

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da mattiaajduetre il Dom 13 Ott 2013 - 11:15

Adolfo Buona domenica
di base a me piace il tipo di impostazione che stai dando al tuo tennis...
Per migliorare il trasferimento del peso verso la palla, puoi chiedere al tuo maestro di lanciarti la palla da dietro , in modo che tu sia costretto a colpire trasferendo in avanti.
Buona giornata

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da kingkongy il Dom 13 Ott 2013 - 13:01

Domanda. Come mai mantiene il tuo dritto in closed? 
Era un colpo speciale ai miei tempi, figurati ora che è tutto più frontale.... 
Ma se lui fa questo, va benissimo: avrà i suoi perché .

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da Adolfo il Dom 13 Ott 2013 - 15:12

Sì, il fatto è che con lei in allenamento cerco di stare così closed, usare i nuovi appoggi e trasferire il peso da dietro in avanti, in partita invece spesso mi trovo in open quindi mi chiedevo : è possibile fare lo stesso lavoro anche stando in open?

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da Adolfo il Dom 13 Ott 2013 - 15:55

Rileggendo tutto il thread mi rendo conto che forse si è fatta un pò di confusione quindi cerco di tirare le fila e chiarire.

La mia tecnica prima:
penso giocassi con una semi-open, col dritto colpivo portando avanti il piede sx e appoggiandomi su quello (al punto che il destro avrei potuto anche alzarlo). Col rovescio colpivo invece portando avanti il piede dx e appoggiandomi su quello.


Problemi con la mia vecchia tecnica:
non riuscivo ad imprimere forza alla palla come avrei voluto, toppavo bene però la mia velocità di palla non era mai soddisfacente quindi mi sono deciso a trovare un maestro per farmi dare una revisionata.

La mia tecnica dopo:
nella giungla romana di maestri, istruttori, santi e santoni, alla fine mi sono affidato ad una ragazza sulla trentina, è un 3.1 oltre che Maestro Nazionale Fit.
Già dalla prima lezione mi ha rivoltato come un calzino. Come vi spiegavo prima, adesso sto (o ci si aspetta che io stia) in closed, prima di portare il colpo carico con la gamba sul lato del colpo (quindi non quella che usavo prima) portando il peso tutto all'indietro col bacino basso. Quando spingo in su il bacino cerco di trasferire il peso da dietro ad avanti e quindi di portarlo tutto sulla palla.

Devo dire che quando riesco a farlo  (soprattutto in allenamento) mi escono fuori delle mine che prima mi sognavo la notte, però (e questo è il motivo per cui nasce questo thread) mi accorgo che in partita non mi viene per niente naturale lo stare così closed, e quindi mi chiedevo (prima domanda) se anche stando in open potevo comunque fare qualcosa di simile a quello che faccio adesso oppure no.

Inoltre vedendo le vostre reazioni un pò sconvolte all'impostazione che sta cercando di darmi questa nuova maestra mi viene in mente una seconda domanda: non è questo il modo più produttivo per portare i colpi? è vecchio e superato? sto investendo soldi e fatica su un qualcosa che non è lo stato dell'arte del tennis?

So che le mie domande possano sembrare scontate o banali, ma al momento sono abbastanza disorientato, c'è un detto che dice: "Non c'è vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare", ecco, io al momento mi sento proprio quel marinaio li!

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da andreatennis98 il Dom 13 Ott 2013 - 16:30

Ah ok ho capito tutto..... 
Ok la tua maestra sta facendo un lavoro super corretto, 
Ti ha sistemato il problema spinta con le gambe, obbligandoti a caricare con il destro, ma (come scoprirai) portare il peso in avanti con una semiopen non è semplicissimo, perché è facile rimanere con il peso indietro; e per questo motivo ti ha impostato con una closed (temporanea) perché in closed e neutral il trasferimento del peso in avanti è più facile, appeba diventerei avezzo al caricamento con peso sulla gamba destra ti reimpisterà in semi open (scombussolandoti all'inizio i punti di riferimento) così però da spingere con la destra e nin con la sinistra come facevi tu.
Quella maestra è la salvezza di quel povero marinai disorientato...

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Messaggio Da kingkongy il Dom 13 Ott 2013 - 17:06

Attenzione però alla terminologia: closed (sul dritto, ovviamente) si intende con la gamba sinistra più avanti della destra....ma non rispetto alla rete (di certo) ma rispetto il lato del campo. Ovvero, se tu ti metti a 90 gradi col busto rispetto alla rete (spalla sinistra che guarda la palla), il piede sinistro fa un passo verso il corridoio. Praticamente e' la posizione simmetrica del rovescio ( più o meno in scivolata).
Se per closed stance intendi questo....e' un metodo che non conosco e sicuramente sarebbe interessante da vedere e capire meglio.
Se invece sei in neutral (entrambi i piedi ortogonali rispetto alla rete... Mi è più chiaro ed è quello che immaginavo quando scrivevo di "programma" della tua maestra.

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Messaggio Da Adolfo il Dom 13 Ott 2013 - 17:35

per closed intendo che sto rivolto come se guardassi la tribuna laterale del capo, quindi con la linea formata dalle mie spalle (e anche dai miei piedi) perpendicolare alla rete

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Messaggio Da andreatennis98 il Dom 13 Ott 2013 - 17:44

@Adolfo ha scritto:per closed intendo che sto rivolto come se guardassi la tribuna laterale del capo, quindi con la linea formata dalle mie spalle (e anche dai miei piedi) perpendicolare alla rete
Questa è neutral stance

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Re: peso del corpo in open stance?

Messaggio Da kingkongy il Dom 13 Ott 2013 - 18:10

... Immaginavo...!!! 
Ci ho preso col "sospetto"...

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Messaggio Da Adolfo il Dom 13 Ott 2013 - 18:12

Sorry! Quindi vado bene così?? Very Happy

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Messaggio Da kingkongy il Dom 13 Ott 2013 - 18:17

Ma va a Ciampino!!! Very Happy Very Happy

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Messaggio Da Marcotop65 il Dom 13 Ott 2013 - 18:35

Perché, a Ciampino cosa c'e' ?Very Happy

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