Digiuno depurativo, meditativo
- alex8mmUtente attivo
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Digiuno depurativo, meditativo
Da giovedì, sarò a digiuno completo, come già avevo fatto ad Aprile, e con molta soddisfazione.
Se volete, poi, vi darò il link per seguire gli "aggiornamenti giornalieri" della mia esperienza, come già avevo fatto precedentemente
- FedExVeterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Scherzi a parte, come mai questa scelta?
- andreatennis98Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Al masmassimo potrei digiunare per..... 15 minuti ....
- alex8mmUtente attivo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Perché voglio ripulirmi, detossificarmi, riequilibrarmi, meditare, capire.....il digiuno è un'altra dimensione, sai?
Tutti dovrebbero provare, lo consiglio.
Vabbe', poi ovvimaente si scende di peso, ma questo è secondario, mi interessano molto di più altre cose a cui è possibile accedere, con il digiuno.
- andreatennis98Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
- andreatennis98Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
andreatennis98 ha scritto:
Ehm, no, non ce la farei proprio...
Ma per quanto digiuni?
- chris8Fedelissimo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
- jaguiFedelissimo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Ti senti più pulito e più liquido, ma niente sport e riesco a lavorare a fatica.
- alex8mmUtente attivo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Ad Aprile avevo fatto 8 giorni, era la prima volta che provavo.FedEx ha scritto:Ehm, no, non ce la farei proprio...andreatennis98 ha scritto:
Ma per quanto digiuni?
Questa volta farò 12 giorni filati.
- alex8mmUtente attivo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
I primi giorni sono i più duri.jagui ha scritto:Ogni tanto la faccio anche io per 2-3 gg non di più... per depurarmi un po'.
Ti senti più pulito e più liquido, ma niente sport e riesco a lavorare a fatica.
Poi l'energia ritorna, addirittura aumenta.
Non un'energia di tipo "esplosivo", come siamo abituati durante la solita vita che conduciamo e, sopratutto, con l'alimentazione ipercalorica e squilibrata che abitualmente conduciamo, ma un'energia più costante, più lineare, ma continua, che ti fa' anche "mettere a posto" le cose che avevi in sospeso da molto, con pazienza e tranquillità.
E' una delle cose che più mi è piaciuta, infatti, della mia precedente esperienza.
Il 2° giorno di digiuno, ricordo che ho camminato 10 km, e sono tornato a casa senza fatica.
- alex8mmUtente attivo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
chris8 ha scritto:io dopo 5 ore e mezza sarei cadavere già.....ho preso quasi 3 kg in un mese da 71 a 73.9
Quella è la "trappola" dello stomaco.
Non è fame, è appetito, che è molto diverso.
L'appetito sono "i vizi" che abbiamo dato, TUTTI QUANTI, al nostro corpo e, sopratutto, alla bestia che abbiamo nella pancia, che viene chiamato stomaco.
E' la voglia di riempire quell'organo, il desiderio di ripetere all'infinito la piacevole scarica di energia che dà l'immissione di cibo nel corpo, quella sensazione di....diffusione nelle cellule, di stordimento, quasi, che sopratutto gli zuccheri danno, è la droga di quasi tutti noi a cui siamo inconsapevolmente assuefatti da sempre.
I crampi di stomaco, il desiderio ossessivo di cibo si faranno sentire all'inizio, come un bambino viziato e prepotente, che vuole a tutti i costi che vengano soddisfatte le sue richieste, e strepita, picchia e bercia con insistenza, tirandoci per la maglia. E come ad un bambino prepotente, non occorre dare peso, o bisogna anche fregarlo un po', ad esempio bevendo uno o due bicchieri d'acqua, per dargli una sensazione di finta sazietà, le prime volte....ma poi, il bambino viziato impara presto ad aqquietarsi.....intervengono altri meccanismi, altre cose del nostro corpo, che nemmeno sapevamo di possedere....abbiate fiducia, avete infinite risorse a cui attingere
La FAME, quella vera, è assai diversa, ed è inconfondibile: è un GRIDO, UN GRIDO DI TUTTO IL CORPO che ti dice "dammi da mangiare, ora, subito, perche' ne ho davvero bisogno!"....e chi l'ha provata, sorride, quando sente qualcuno che magari ha mangiato a pranzo, dopo qualche ora dire imperiosamente "vado a cena che ho una fame da lupo!"...
- defe88Fedelissimo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
- alex8mmUtente attivo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Abusarne....cosa vuol dire?defe88 ha scritto:vero è che un paio di giorni di digiuno male non fanno (anzi ripuliscono un po' l'organismo), ma non c'è da abusarne e soprattutto (come hai detto te) NON è da fare per scopi di perdità di peso, una alimentazione sana e regolare è la base di tutto
Hai idea di quando si abusa del digiuno?
- RaffusVeterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
quindi niente zuccheri in eccesso (vedi merendine, tortine, dolci e zucchero), niente caffè, niente alcolici
(o meglio quel bicchiere di vino che ogni tanto condivido con amici o col mio babbo per un mese è off-limit)
e tisana depurativa (cicoria, tarassaco, cumino, finocchio e carciofo) tutte le sere...
E poi vabbè tengo d'occhio tutto quello che mangio...evito fritture, cibi pesanti, ecc ecc ecc...
Quello che più mi "pesa" devo esser sincero è il cafferino a metà mattina e il dolcetto che, soprattutto
la sera dopo cena, magari mangiucchiavo...
Vorrei evitare anche il latte ma veramente non ce la faccio...
- ace59Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Ad Aprile avevo fatto 8 giorni, era la prima volta che provavo.alex8mm ha scritto:
Ma per quanto digiuni?
Questa volta farò 12 giorni filati.[/quote]
12 giorni di digiuno !?!?!?!
senza controllo medico
sarebbe meglio che precisassi le modalità in modo da non ingenerare confusione in chi legge
- alex8mmUtente attivo
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
12 giorni di digiuno !?!?!?!ace59 ha scritto:Ad Aprile avevo fatto 8 giorni, era la prima volta che provavo.alex8mm ha scritto:
Ma per quanto digiuni?
Questa volta farò 12 giorni filati.
senza controllo medico
sarebbe meglio che precisassi le modalità in modo da non ingenerare confusione in chi legge [/quote]
12 (leggasi DODICI) giorni di digiuno, cioè di astensione completa dal consumare cibi solidi e/o liquidi, ad esclusione di acqua pura di fonte, ovvio....quella è necessaria.
Controllo medico?
Se dico al Medico che faccio questo, mi denuncia e mi mette sotto flebo o mi fa' il TSO...
Io e la Medicina "ufficiale" non andiamo molto d'accordo, per molti versi....
La volta scorsa ho fatto da me.....controllato pressione, peso, fatto analisi del sangue prima e dopo.....ho abbastanza conoscenze per autogestirmi.
- ace59Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
grazie delle infoalex8mm ha scritto:.ho abbastanza conoscenze per autogestirmi.
ecco il tema che volevo sollevare , tu hai abbastanza informazioni per autogestirti , ma magari chi legge , minorenne per esempio, invece no
su questo cose ritengo che in un forum si dovrebbe essere più attenti
buon digiuno comunque
- OspiteOspite
Re: Digiuno depurativo, meditativo
Qui si parla di cose MOLTO serie, come la salute.
Quindi prendete ogni informazione in tal senso per quella che è:
una opinione di un Forumista (rispettabilissima, ovviamente)... ma data da un utente "SINE TITULO".
- andreatennis98Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Digiuno.... Giammai!!!!!ace59 ha scritto:grazie delle infoalex8mm ha scritto:.ho abbastanza conoscenze per autogestirmi.
ecco il tema che volevo sollevare , tu hai abbastanza informazioni per autogestirti , ma magari chi legge , minorenne per esempio, invece no
su questo cose ritengo che in un forum si dovrebbe essere più attenti
buon digiuno comunque
Non mi sembra "salutare" nel senso che SE si è abituati a mangiare senza eccesi e in modo sano non penso ci sia il motivo di digiunare per un paio di giorni(magari mi sbaglio) a prescindere dalle sensazioni/emozioni quasi trascendentali che si provano
No grazie .....
Non fa per me...
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
Poi ripeto ognuno fa' quel che vuole pero'........
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
A questo punto vorrei chiederti: che regime alimentare adotti durante l'anno?
- Marcotop65Veterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
A chi fosse interessato posso dargli in PM il sito in questione ( zona Roma ).
- FedExVeterano
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Re: Digiuno depurativo, meditativo
- ladalAssiduo
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