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Digiuno depurativo, meditativo

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Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 13:25

Ultimi tre giorni di alimentazione per il sottoscritto.
Da giovedì, sarò a digiuno completo, come già avevo fatto ad Aprile, e con molta soddisfazione.
Se volete, poi, vi darò il link per seguire gli "aggiornamenti giornalieri" della mia esperienza, come già avevo fatto precedentemente Cool

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da FedEx il Lun 23 Set 2013 - 13:31

Ci autorizzi a tentarti con alcune foto qui sul forum?!?pig Very Happy 

Scherzi a parte, come mai questa scelta?

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da andreatennis98 il Lun 23 Set 2013 - 13:36

Io inquanto quindicenne sono un buco nero a tavola  pig .... 
Al masmassimo potrei digiunare per.....  15 minuti ....
Very Happy Very Happy Very Happy


Ultima modifica di andreatennis98 il Lun 23 Set 2013 - 13:40, modificato 1 volta

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 13:37

La volta scorsa, specialmente su Facebook, mi hanno INONDATO giornalmente  con immagini e visioni gastronomiche di ogni genere! Very Happy 
Perché voglio ripulirmi,  detossificarmi, riequilibrarmi, meditare, capire.....il digiuno è un'altra dimensione, sai?
Tutti dovrebbero provare, lo consiglio.
Vabbe', poi ovvimaente si scende di peso, ma questo è secondario, mi interessano molto di più altre cose a cui è possibile accedere, con il digiuno.

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da andreatennis98 il Lun 23 Set 2013 - 13:50


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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da andreatennis98 il Lun 23 Set 2013 - 13:51

Io già non ce la faccio più Very Happy

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da FedEx il Lun 23 Set 2013 - 14:36

@andreatennis98 ha scritto:

Ehm, no, non ce la farei proprio...pig pig pig Very Happy Very Happy Very Happy 

Ma per quanto digiuni?

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da chris8 il Lun 23 Set 2013 - 15:08

io dopo 5 ore e mezza sarei cadavere già.....ho preso quasi 3 kg in un mese Sad  da 71 a 73.9

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da jagui il Lun 23 Set 2013 - 15:26

Ogni tanto la faccio anche io per 2-3 gg non di più... per depurarmi un po'.
Ti senti più pulito e più liquido, ma niente sport e riesco a lavorare a fatica.

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 15:44

@FedEx ha scritto:
@andreatennis98 ha scritto:
Ehm, no, non ce la farei proprio...pig pig pig Very Happy Very Happy Very Happy 

Ma per quanto digiuni?
  Ad Aprile avevo fatto 8 giorni, era la prima volta che provavo.
Questa volta farò 12 giorni filati.

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 15:50

@jagui ha scritto:Ogni tanto la faccio anche io per 2-3 gg non di più... per depurarmi un po'.
Ti senti più pulito e più liquido, ma niente sport e riesco a lavorare a fatica.
I primi giorni sono i più duri.
Poi l'energia ritorna, addirittura aumenta.
Non un'energia di tipo "esplosivo", come siamo abituati durante la solita vita che conduciamo e, sopratutto, con l'alimentazione ipercalorica e squilibrata che abitualmente conduciamo, ma un'energia più costante, più lineare, ma continua, che ti fa' anche "mettere a posto"  le cose che avevi in sospeso da molto, con pazienza e tranquillità.
E' una delle cose che più mi è piaciuta, infatti, della mia precedente esperienza.
Il 2° giorno di digiuno, ricordo che ho camminato 10 km, e sono tornato a casa senza fatica.

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 15:58

@chris8 ha scritto:io dopo 5 ore e mezza sarei cadavere già.....ho preso quasi 3 kg in un mese Sad  da 71 a 73.9

Quella è la "trappola" dello stomaco.
Non è fame, è appetito, che è molto diverso.
L'appetito sono "i vizi" che abbiamo dato, TUTTI QUANTI,  al nostro corpo e, sopratutto, alla bestia che abbiamo nella pancia, che viene chiamato stomaco.
E' la voglia di riempire quell'organo, il desiderio di ripetere all'infinito la piacevole scarica di  energia che dà l'immissione di cibo nel corpo, quella sensazione di....diffusione nelle cellule, di stordimento, quasi, che sopratutto gli zuccheri danno, è la droga di quasi tutti noi a cui siamo inconsapevolmente assuefatti da sempre.
I crampi di stomaco, il desiderio ossessivo di cibo si faranno sentire all'inizio, come un bambino viziato e prepotente, che vuole a tutti i costi che vengano soddisfatte le sue richieste, e strepita, picchia e bercia con insistenza, tirandoci per la maglia. E come ad un bambino prepotente, non occorre dare peso, o bisogna anche fregarlo un po', ad esempio bevendo uno o due bicchieri d'acqua, per dargli una sensazione di finta sazietà, le prime volte....ma poi, il bambino viziato impara presto ad aqquietarsi.....intervengono altri meccanismi, altre cose del nostro corpo, che nemmeno sapevamo di possedere....abbiate fiducia, avete infinite risorse a cui attingere Wink
La FAME, quella vera, è assai diversa, ed è inconfondibile: è un GRIDO, UN GRIDO DI TUTTO IL CORPO che ti dice "dammi da mangiare, ora, subito, perche' ne ho davvero bisogno!"....e chi l'ha provata, sorride, quando sente qualcuno che magari ha mangiato a pranzo, dopo qualche ora dire imperiosamente "vado a cena che ho una fame da lupo!"...Laughing

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da defe88 il Lun 23 Set 2013 - 17:02

vero è che un paio di giorni di digiuno male non fanno (anzi ripuliscono un po' l'organismo), ma non c'è da abusarne e soprattutto (come hai detto te) NON è da fare per scopi di perdità di peso, una alimentazione sana e regolare è la base di tutto Wink

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 17:15

@defe88 ha scritto:vero è che un paio di giorni di digiuno male non fanno (anzi ripuliscono un po' l'organismo), ma non c'è da abusarne e soprattutto (come hai detto te) NON è da fare per scopi di perdità di peso, una alimentazione sana e regolare è la base di tutto Wink
Abusarne....cosa vuol dire?
Hai idea di quando si abusa del digiuno?

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da Raffus il Lun 23 Set 2013 - 17:29

io una volta all'anno faccio un mese depurativo!!!
quindi niente zuccheri in eccesso (vedi merendine, tortine, dolci e zucchero), niente caffè, niente alcolici
(o meglio quel bicchiere di vino che ogni tanto condivido con amici o col mio babbo per un mese è off-limit)
e tisana depurativa (cicoria, tarassaco, cumino, finocchio e carciofo) tutte le sere...
E poi vabbè tengo d'occhio tutto quello che mangio...evito fritture, cibi pesanti, ecc ecc ecc...

Quello che più mi "pesa" devo esser sincero è il cafferino a metà mattina e il dolcetto che, soprattutto
la sera dopo cena, magari mangiucchiavo...

Vorrei evitare anche il latte ma veramente non ce la faccio...

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da ace59 il Lun 23 Set 2013 - 17:33

@alex8mm ha scritto:

Ma per quanto digiuni?
  Ad Aprile avevo fatto 8 giorni, era la prima volta che provavo.
Questa volta farò 12 giorni filati.[/quote]
12 giorni di digiuno !?!?!?!
senza controllo medico confused 
sarebbe meglio che precisassi le modalità in modo da non ingenerare confusione in chi legge  

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da alex8mm il Lun 23 Set 2013 - 17:39

@ace59 ha scritto:
@alex8mm ha scritto:

Ma per quanto digiuni?
  Ad Aprile avevo fatto 8 giorni, era la prima volta che provavo.
Questa volta farò 12 giorni filati.
12 giorni di digiuno !?!?!?!
senza controllo medico confused 
sarebbe meglio che precisassi le modalità in modo da non ingenerare confusione in chi legge  [/quote]

12 (leggasi DODICI) giorni di digiuno, cioè di astensione completa dal consumare cibi solidi e/o liquidi, ad esclusione di acqua pura di fonte, ovvio....quella è necessaria.
Controllo medico?
Se dico al Medico che faccio questo, mi denuncia e mi mette sotto flebo o  mi fa' il TSO...
Io e la Medicina "ufficiale" non andiamo molto d'accordo, per molti versi....
La volta scorsa ho fatto da me.....controllato pressione, peso, fatto analisi del sangue prima e dopo.....ho abbastanza conoscenze per autogestirmi.

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da ace59 il Lun 23 Set 2013 - 17:46

@alex8mm ha scritto:.ho abbastanza conoscenze per autogestirmi.
grazie delle info
ecco il tema che volevo sollevare , tu hai abbastanza informazioni per autogestirti , ma magari chi legge , minorenne per esempio, invece no
su questo cose ritengo che in un forum si dovrebbe essere più attenti
buon digiuno comunque  


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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da Sonny Liston il Lun 23 Set 2013 - 17:47

Quello che mi sento di consigliare, agli utenti tutti, è quello di tenersi ben lontano da tali pratiche, senza il contributo di un medico/nutrizionista SERIO.

Qui si parla di cose MOLTO serie, come la salute.

Quindi prendete ogni informazione in tal senso per quella che è:

una opinione di un Forumista (rispettabilissima, ovviamente)... ma data da un utente "SINE TITULO".

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da andreatennis98 il Lun 23 Set 2013 - 18:10

@ace59 ha scritto:
@alex8mm ha scritto:.ho abbastanza conoscenze per autogestirmi.
grazie delle info
ecco il tema che volevo sollevare , tu hai abbastanza informazioni per autogestirti , ma magari chi legge ,  minorenne per esempio, invece no
su questo cose ritengo che in un forum si dovrebbe essere più attenti
buon digiuno  comunque  

Digiuno.... Giammai!!!!! 
Non mi sembra "salutare" nel senso che SE si è abituati a mangiare senza eccesi e in modo sano non penso ci sia il motivo di digiunare per un paio di giorni(magari mi sbaglio) a prescindere dalle sensazioni/emozioni quasi trascendentali che si provano
No grazie .....
Non fa per me...

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Messaggio Da motombo il Lun 23 Set 2013 - 18:18

sinceramente 12 giorni di digiuno mi sembrano eccessivi....io non lo consiglio a nessuno......ognuno puo' far quel che vuole ma secondo me e' una pratica(e parlo dei 12 gg) che secondo me non andrebbe neanche condivisa solo per il rischio che qualcuno la prenda per buona a prescindere.......o si specificano bene le modalita' altrimenti direi che altamente pericolosa........mettersi in macchina dopo una pratica del genere secondo me e' molto pericoloso...
Poi ripeto ognuno fa' quel che vuole pero'........

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da steffenberg il Lun 23 Set 2013 - 18:38

Rispetto e condivido la tua lodevole scelta alex!!!
A questo punto vorrei chiederti: che regime alimentare adotti durante l'anno?

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Messaggio Da Marcotop65 il Lun 23 Set 2013 - 18:48

Io non ho fatto di recente la terapia del digiuno ( l'ho fatta quando avevo 20 anni... ), ma ho delle mail con un gruppo medico che fa praticare questa terapia, dove c'e' scritto  pero' al tempo stesso di prendere alcuni tipi di integratori, con delle vitamine  ASSOLUTAMENTE NECESSARIE al buon funzionamento del corpo umano.
A chi fosse interessato posso dargli in PM il sito in questione ( zona Roma ).

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Re: Digiuno depurativo, meditativo

Messaggio Da FedEx il Lun 23 Set 2013 - 19:04

Un pastasciuttaro come me non ce la farebbe proprio MAI... Very Happy Very Happy

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Messaggio Da ladal il Lun 23 Set 2013 - 19:35

A me non è passata neanche per l'anticamera del cervello l'idea di diguiunare

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