le gambe di murray
- frank mano de pedraFedelissimo
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Re: le gambe di murray
- KmoreVeterano
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Re: le gambe di murray
Su youtube si trovano solo filmati di drill o di core stability.
Poi interessante sarebbe sapere non tanto gli esercizi, ma come questi vengono inseriti nel programma di allenamento e mischiati con il calendario dei tornei...non sara' mica un caso che ha saltato il Rolland Garros per poi andare a vincere Wimbledon. Ha potuto inserire un "pesante" lavoro atletico di richiamo avendo il tempo per smaltirlo con il lavoro tecnico di rifinitura.