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Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

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Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da ValeBert il Gio 13 Giu 2013 - 11:06

Promemoria primo messaggio :

Le sto provando da 2 giorni, mi ci sono allenato circa 8h, ed ho un dolore all'avambraccio nella parte esterna Sad, come se fosse epicondilite (Solo per farvi capire Shocked)
Ho una Dunlop Biomimetic 300 Tour, e le ho tirate a 21-20 per riprendere un po' di potenza.

Grazie per le risposte geek

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Re: Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da Hammer72 il Mer 10 Lug 2013 - 10:08

vi assicuro che a me durano ben oltre le 10 ore e 20 tutte....

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Re: Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da Restarter il Gio 11 Lug 2013 - 10:46

Ieri ho rigiocato un paio d'ore, palleggio intenso.
Ho cercato di concentrami sulla tecnica: impattare bene davanti e col braccio più disteso (à la Del Potro), più di piatto che di top. Per evitare certe frustate che tendo a dare (emulando male King Roger).
Finché mi sono attenuto a questo schema, nessun problema. Ho anche giocato la prima ora con il secondo telaio con l'incordatura ancora fresca (VT6) che non mi ha dato alcun problema.

Prima di tutto, scagiono le corde in oggetto. Nessun problema di corde.
Secondo, il mio è stato chiaramente un errore/ forzatura tecnica, sul dritto lungo linea. Ovvero quando l'avversario ti costringe a difenderti sul lato deuce con una palla veloce e profonda, e tu (io, in veste Nadal de noantri) forzi il contrattacco lungo linea. A causa di un posizionamento in ritardo, ho "strappato" compensando di braccio e polso. L'ho verificato ieri commettendo lo stesso errore all'inizio della seconda ora di gioco, di conseguenza andando a risvegliare il dolore.
Il risultato è stato un dolore che è andato a salire, ma sul quale ho cercato comunque di giocare, tentando di restare rilassato e abbassando il ritmo (il mio partner ha gradito meno, ma il palleggio serve anche a questo). Così facendo il dolore e l'indolenzimento si sono stabilizzati.
A casa, ghiaccio, stretching e una pillola di ibuprofene. 
Stamattina l'avambraccio era comunque indolenzito, ma non al livello delle scorse volte.
Da il mio passato agonistico (in altri sport) credo si tratti di un trauma che ha lesionato il muscolo e potenzialmente infiammato il tendine (il Muscoril non ci starebbe male).
Ora un po' di riposo. Mi manca rinunciare alla mia frequenza settimanale, ma se voglio recuperare la lesione ci sta. 

Valebert: non so se questa mia disamina può esserti d'aiuto.

Ciao a tutti

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Re: Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da Hammer72 il Gio 11 Lug 2013 - 10:56

guarda feci lo stesso errore con dolori al polso avanbraccio e spalla...spesso diamo la colpa a telai e corde ma sotto il 4.2 quasi sempre è solo un problema di tecnica scarsa o pressoche' nulla ...

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Holy words

Messaggio Da Restarter il Gio 11 Lug 2013 - 11:12

@Hammer72 ha scritto:guarda feci lo stesso errore con dolori al polso avanbraccio e spalla...spesso diamo la colpa a telai e corde ma sotto il 4.2 quasi sempre è solo un problema di tecnica scarsa o pressoche' nulla ...

Parole sante, Martello. 
Per non aver dolori tocca salire di livello. ;-)

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Re: Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da Restarter il Gio 18 Lug 2013 - 14:55

Aggiornamento dolore: nel mio caso purtroppo, si tratta proprio di epicondilite. Verificata. Adesso dovrò stare fermo un po'. 
Azzissimo!

P.S. Se qualcuno conosce qualche specialista su Milano...

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Re: Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da Restarter il Lun 22 Lug 2013 - 16:51

Per chi fosse ancora interessato e per scagionare le corde once and for all:

Sono stato oggi da uno specialista. 
Alle ortiche la mia verifica con test presi da forum e discussioni varie trovate su internet.
Fatta un'ecografia dopo un primo esame in superficie, l'esito è: lesione all'estensore radiale del carpo, conseguente infiammazione. Aggravata dall'averci rigiocato senza aver risolto il problema.
Una seduta di manipolazione per sciogliere il nodo e la gommina ed il dolore è quasi sparito.
Non si tratta di epicondilite. Evvai!

P.S. tra l'altro, in questo caso, mi ha detto di evitare assolutamente di metterci il ghiaccio, piuttosto qualcosa di caldo.

Stretching e riposo per 3 gg. poi di nuovo in campo a lavorare sugli errori di timing e posizione.

Restarter
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Re: Male all'avambraccio per le Vortex Turbo6?

Messaggio Da magazzie il Lun 22 Lug 2013 - 21:55

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