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Dubbio sull'"anticipo d'anca"

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Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da SSPeriway il Gio 18 Apr 2013 - 11:05

Leggendo l'interessantissimo pdf con i post di satrapo e wik, mi sono soffermato con parecchio interesse su quest'argomento,che mi ha lasciato non pochi dubbi e preoccupazioni.
Infatti, si dice nei post che l'anticipo d'anca è estremamente vantaggioso,ma allo stesso tempo estremamente pericolo se non visionato con cura da un coach minuzioso e capace.
Riporta anche l'esempio di Guga che ha avuto grossi problemi proprio a causa di ciò (ha anche smesso di giocare causa anca).
Ora, essendo passato con notevole soddisfazione dalla neutral alla semi-open,dopo qualche ora di gioco ho notato che una volta finite le ore sul campo mi compaiono dei piccolissimi fastidi appunto nella zona dell'anca. Poi dopo una notte di riposo non ho più niente eh!di partenza pensavo che fosse a causa della pubalgia che mi porto appresso come "regalino" della mia ex carriera calcistica e che ogni tanto si ripresenta,ma leggendo mi è sorto appunto questo dubbio.
Il dubbio che mi è venuto è questo: e se inconsciamente facessi questo movimento e se fosse lui effettivamente a darmi quei leggeri fastidi?dovrei obbligatoriamente rivolgermi ad un maestro per correggere qualche postura scorretta?
O mi sto facendo solamente troppe s***e mentali su un semplice doloretto?

Grazie in anticipo a chi interverrà!
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da kamil89 il Gio 18 Apr 2013 - 12:18

Ciao, sai succede anche a me in che post ne parlavano.... Sad
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da SSPeriway il Gio 18 Apr 2013 - 12:32

se spulci il post sul footwork credo c'è il link per scaricare il pdf in questione...altrimenti scrivi "satrapo" in cerca e vedrai che ti darà un post con il link;)
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da kingkongy il Gio 18 Apr 2013 - 12:45

...quindi trovi ci sia un rapporto di causa-effetto in relazione al solo dritto?
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da SSPeriway il Gio 18 Apr 2013 - 12:56

mah non so kk...ultimamente è l'unica cosa che ho cambiato...oddio, potrebbe essere che in questo periodo sto splittando molto di più, e magari è solo un affaticamento! però sai, leggendo che può essere legato a quello, e non avendo mai avuto problemi di anca...ho subito collegato,ma posso benissimo sbagliarmi!
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da kingkongy il Gio 18 Apr 2013 - 13:37

Mmmm se hai fatto dei "cambiamenti in corso d'opera" ...ci sta più facilmente "l'anticipo". In effetti, e' un movimento "intenso". A freddo, senza un po' di stretching e' da strappino garantito.
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da SSPeriway il Gio 18 Apr 2013 - 13:47

eh infatti voglio provare a fare piu' stretching iniziale...magari e' un movimento che l'articolazione non e' abituata a gestire e me lo sta "segnalando"...
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Re: Dubbio sull'"anticipo d'anca"

Messaggio Da kamil89 il Gio 18 Apr 2013 - 14:00

Cerco subito grazie....
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