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Quante ore giocate a settimana?

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Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da enomis il Gio 7 Mar 2013 - 12:58

Promemoria primo messaggio :

Mi scuso se forse la sezione non è la più adatta per il mio quesito, ma come da oggetto: Quante ore giocate alla settimana? La domanda probabilmente è banale ma sono proprio un neofita in materia e mi fa piacere scambiare 2 parole con chi ne capisce più di me.. Io ho iniziato con 2 ore/sett per parecchi mesi ma è da quando ho "sfondato" il muro delle 4 ore che ho notato miglioramenti (considerato il mio livello mediocre) dal punto di vista tecnico. Attualmente gioco 4/6 ore alla settimana..
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da Hammer72 il Ven 8 Mar 2013 - 1:08

@Hammer72 ha scritto:5 ore di singolo + 2 di doppio e almeno 1 ora a settimana quindi ma sono arrivato anche a punte di 9/11 ore
1 mese fà' un sabato l'ho fatto pure io ... Twisted Evil Poi per 2 gg non camminavo neanche..lol!

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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da marco790 il Ven 8 Mar 2013 - 9:13

io dalle 2/3 ore a settimana...
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da artudicamelot il Ven 5 Lug 2013 - 10:48

2-3 ore al massimo..
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da Hammer72 il Ven 5 Lug 2013 - 11:01

ora come ora 7
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da alain proust il Ven 5 Lug 2013 - 11:50

Una. Quando esagero, due. Se mi drogo, tre, però poi per la settimana dopo non ho più voglia di vedere una racchetta. Un lavativo in pratica.
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da Hammer72 il Ven 5 Lug 2013 - 11:51

@alain proust ha scritto:Una. Quando esagero, due. Se mi drogo, tre, però poi per la settimana dopo non ho più voglia di vedere una racchetta. Un lavativo in pratica.
 Very Happy

wee quando giochiamo ?!!
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da albs77 il Ven 5 Lug 2013 - 12:14

Aggiornamento: ho abbondamentemente superato le 5 ore settimanali di media, praticamente quasi tutti i giorni feriali dopo il lavoro , e potendo due ore is megl che one.

Mi ferma solo il fatto di non trovare sempre un avversario.
A volte pure la partitina nel weekend, per non perdere l'abitudine Smile
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da pink floyd il Ven 5 Lug 2013 - 12:31

perche' questo avatar ?
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da albs77 il Ven 5 Lug 2013 - 13:52

@pink floyd ha scritto:perche' questo avatar ?

Lui è Tadashi koike, da cui prende il nome la mia palestra di judo in cui mi sono allenato per circa 20 anni.
L'ho conosciuto di persona in un paio di occasioni: in uno stage a modena e una volta è addirittura venuto in palestra da noi.

Il perchè ho questo avatar è perchè io abbraccio quello che Tadashi professa e che ha ha contraddistinto la mia crescita sportiva, anche nel Tennis.

Riporto un breve commento che credo possa spiegare:

"La sua palestra viene ora considerata come il tempio del Judo, dove la tecnica viene eseguita nella sua purezza, senza abbandonarsi a facili personalismi: slegatosi dalla necessità di un risultato immediato, da applicare l’indomani in gara, l’allievo poteva dedicare tutto il tempo che voleva al perfezionamento del movimento più efficace senza dover ricorrere a soluzioni raffazzonate per abbreviare i tempi. "
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da alain proust il Ven 5 Lug 2013 - 14:01

@Hammer72 ha scritto:
@alain proust ha scritto:Una. Quando esagero, due. Se mi drogo, tre, però poi per la settimana dopo non ho più voglia di vedere una racchetta. Un lavativo in pratica.
 Very Happy

wee quando giochiamo ?!!

 Vediamo se riusciamo a combinare per la prox!
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da Hammer72 il Ven 5 Lug 2013 - 14:27

@alain proust ha scritto:
@Hammer72 ha scritto:
@alain proust ha scritto:Una. Quando esagero, due. Se mi drogo, tre, però poi per la settimana dopo non ho più voglia di vedere una racchetta. Un lavativo in pratica.
 Very Happy

wee quando giochiamo ?!!

 Vediamo se riusciamo a combinare per la prox!

Dai ok !! Wink
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da angiulinuzzo il Ven 5 Lug 2013 - 16:15

media di 4 ore (fatte al massimo della concentrazione) a settimana in inverno
primavera estate meno ma compenso con i tornei...

tutti gli altri giorni tranne uno di completo riposo cerco di fare almeno 5 km di corsa preatletismo e stretching...

ovviamente più giochi più diritti e rovesci tiri e più migliori....

il vero salto di qualità lo si fa curando gli spostamenti in campo...il resto è complementare...

molto meglio lavorare al 70 % di velocità di braccio ed al 100 % di velocità di gambe....

potrei menare mia madre se sbagliassi per un errato piazzamento .... li la fai la differenza...

piedi a mille e scioltezza... ricorda:D

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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da universe_mb il Ven 26 Lug 2013 - 16:53

Io solitamente mi attengo a questo programma:
Lun - 1h lezione + 1h partita 
Sab - 2h palleggio ed esercizi in coppia
Dom - minimo 1h (tornei o sfide TPRA)

e poi tra Martedì e Giovedì vedo di inserirci un'altra ora di partita con avversari casuali...

dovrei metterci anche una seduta di allenamento solo fisico (sia potenziamento che aerobico), ma non trovo il tempo.. e la voglia! :-)
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da rafapaul il Ven 26 Lug 2013 - 17:01

@angiulinuzzo ha scritto:media di 4 ore (fatte al massimo della concentrazione) a settimana in inverno
primavera estate meno ma compenso con i tornei...

tutti gli altri giorni tranne uno di completo riposo cerco di fare almeno 5 km di corsa preatletismo e stretching...

ovviamente più giochi più diritti e rovesci tiri e più migliori....

il vero salto di qualità lo si fa curando gli spostamenti in campo...il resto è complementare...

molto meglio lavorare al 70 % di velocità di braccio ed al 100 % di velocità di gambe....

potrei menare mia madre se sbagliassi per un errato piazzamento .... li la fai la differenza...

piedi a mille e scioltezza... ricorda:D
 
Quanta verità in queste poche righe..........
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da gp75 il Lun 29 Lug 2013 - 15:01

1-2 ore, max 3......moglie permettendo:( e quando ci sono i tornei, vietato giocare con gli amici! No
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Re: Quante ore giocate a settimana?

Messaggio Da andreinho88 il Mer 31 Lug 2013 - 21:48

D'inverno 3 ore a settimana mentre d'estate 5!

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