indolenzimento post partita
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Marcotop65
fuma87
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fuma87Utente attivo
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indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 20:21
Possibile che ogni volta che faccio una partita un po seria, dopo 24 ore inizio a sentirmi tutto indolenzito? Sono cosi scarso?? 
Come si può almeno cercare di risolvere la cosa? 
Come si può almeno cercare di risolvere la cosa? 
Marcotop65Veterano
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 20:33
1- Quanti anni hai ? Altezza e peso ?
2- Giochi comunque con una certa regolarita ?
3- Fai dello stretching, soprattutto dopo lo sforzo ?
2- Giochi comunque con una certa regolarita ?
3- Fai dello stretching, soprattutto dopo lo sforzo ?
angelocarboneVeterano- Numero di messaggi : 1932
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 20:41
4) ti alleni?
FedExVeterano- Numero di messaggi : 6598
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 20:58
Io sono indolenzito anche dopo un'ora di palleggio veramente...è tanto grave alla mia età?
- fuma87Utente attivo
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 21:06
Marcotop65 ha scritto:1- Quanti anni hai ?25 Altezza e peso ? 180 78
2- Giochi comunque con una certa regolarita ? 2 volte a settimana, ma causa influenza e dolore all'inguine nelle ultime 3 settimane ho palleggiato in modo blando senza corsa.
3- Fai dello stretching, soprattutto dopo lo sforzo ? Molto raramente, nello specifico che tipo di stretching si dovrebbe fare?
- fuma87Utente attivo
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 21:08
Dovremmo iniziare a fare una specie di preparazione adesso.. spremangelocarbone ha scritto:4) ti alleni?
Comunque ho notato che in primavera estate quando andava con la bici da corsa ero molto meno indolenzito..., magari devo solo riprendere un po il ritmo.
- angelocarboneVeterano
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 21:45
Evvai!
tiebreakFedelissimo
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 21:54
FedEx ha scritto:Io sono indolenzito anche dopo un'ora di palleggio veramente...è tanto grave alla mia età?
Mi sa che tu sei come mio figlio, (solo un paio d'anni più grande di te) io lo chiamo "fracico"
per te che non sei romano ti allego questo
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ovviamente non il primo significato ma il secondo
- FedExVeterano
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Re: indolenzimento post partita
Mer 13 Feb 2013 - 21:57
tiebreak ha scritto:FedEx ha scritto:Io sono indolenzito anche dopo un'ora di palleggio veramente...è tanto grave alla mia età?
Mi sa che tu sei come mio figlio, (solo un paio d'anni più grande di te) io lo chiamo "fracico"
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Io sono un pinzone...altro che... nato stanco...
- fuma87Utente attivo
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Re: indolenzimento post partita
Gio 14 Feb 2013 - 3:03
Eh già...angelocarbone ha scritto:Evvai!
- Marcotop65Veterano
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Re: indolenzimento post partita
Gio 14 Feb 2013 - 6:06
@tiebreak
Mitico ! Con il dizionario romanesco mi sono fatto certe risate, alle 6 di mattina, che mi hanno fatto veramente bene !
Mitico ! Con il dizionario romanesco mi sono fatto certe risate, alle 6 di mattina, che mi hanno fatto veramente bene !
fedezetaUtente attivo- Numero di messaggi : 421
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Re: indolenzimento post partita
Mar 26 Mar 2013 - 22:44
Anch'io sopratutto la spalla indolenzita e pesante
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