cado all'indietro

Promemoria primo messaggio :

E' un mio errore che continuo a commettere e fatico a correggere.
Al momento dell'impatto, col dritto, mi lascio cadere all'indietro e il colpo ne risente: l problema è che la traiettoria della
pallina non fa l'effetto che abbiamo tipo nel calcio (calciando cado all'indietro e allora sparo alto) ma invece ho sempre la pallina
che sta poco sopra la rete...quindi...poca profondità nei colpi...se invece gioco in top, sempre dritto, riesco ad avere più profondità
ma le palle sono veramente alte...
Nel rovescio invece, non cado all'indietro, ma nell'impatto mi sposto subito lateralmente (verso destra)...faccio strisciare, praticamente, la
pallina sul piatto corde orizzontalemente...

Da giorni ne parlo col maestro e stiamo cercando la soluzione, che in allenamento correggo anche a volte, ma in partita no.
Anche vero che mi ha detto che stilisticamente è sbagliato, ma se guardiamo l'efficacia tutto è opinabile: nel senso, imposto male ma
se poi faccio punto va bene...ma è la profondità che mi da noia...

Insomma imposto bene ma nell'impattare sposto il corpo in maniera errata sia di dritto che di rovescio.

Raff... Ne dici una per volta... Vedi, siamo all'origine del male: distanza dalla palla. Per recuperare le geometrie "scappi" e il gomito, ovvero il pantografo, lancia segnali d'allarme per l'extra lavoro e le palle colpite male.
Se sei maestrodotato... Sto zitto: segui lui. Lavorerete sui piedi. E ti chiederà di concentrarti sulla chiusura (morbida in avanti).
Avrai inizio e fine dello swing. Prova. Queste cose vengono meglio in diretta: i particolari son tutto.

Cadi all'indietro , dolore al gomito ?
Ha ragione kk , come quasi sempre, le cose sono collegate, stop alla depressione migliori la prima e risolvi la seconda

distanza dalla palla...si è vero...
vorrei migliorare ma non riesco...per ora...difficile...sarà il periodo...saranno le mille cose che vorrei fare (di racchetta intendo) e alla fine per cercare il risultato non faccio...
gomito...male...cambio racchetta? ma basta mi dico, però magari ho la racchetta sbagliato (voglio fare il figo e allora gioco con al ncode95, magari sono da racchetta da 290gr piatto 100)...riprovo a incordare di nuovo...buon multifilo...budello...booo mi dico...tensione bassa...eh si cavoli mi ripeto... proviamo anche con una fascia antiepicondilite? mah...
ah sabato ho il secondo rodeo! perfetto, non farti prendere dal panico e non pensarci mi sussurro...

Raff...in questo momento la racchetta e' la tua unica amica. Vedi di non litigare anche con lei! Cerca continuità e distanze. Tanti baby step e finisci il movimento (stecca o non stecca)! Chiudi e non strappare. Lento. Rallenta. Gira tutto il busto e mentre tiri allunga una vocale di una parola (tipo F...aaaaaaa). Ridi, ti rilassi e giochi meglio!

nooo con la racchetta non litigo...litigo con la moglie per la racchetta...
però magari è la racchetta che non è soddisfatta di me...speriamo abbia pazienza...
le steccate mi han fatto un male atroce due sere fa!

ehh sn d'accordo anche a me succede lo stesso sopratutto col dritto., apro nei tempi giusti,o quasi ma poi speso colpisco cn la palla troppo vicina.Con il maestro stiam cercando di sistemare ciò, speriam di riuscirci.per me credo sia un problema di velocità di braccio che spesso rallento per nn perdere in controllo, e cosi facendo la palla mi arriva troppo vicino

kingkongy ha scritto:Raff...in questo momento la racchetta e' la tua unica amica. Vedi di non litigare anche con lei! Cerca continuità e distanze. Tanti baby step e finisci il movimento (stecca o non stecca)! Chiudi e non strappare. Lento. Rallenta. Gira tutto il busto e mentre tiri allunga una vocale di una parola (tipo F...aaaaaaa). Ridi, ti rilassi e giochi meglio!

Grande KK. Ride pure sul campo!

distribuzione del peso ed equilibrio! reggiti bene con due piedi per terra e spingi in avanti! non avrai piu problemi!

Prova con un piede