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Diritto sbilanciato all'indietro

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Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da Filippo95 il Dom 28 Ott 2012 - 17:25

Ciao a tutti! Mi potete dare un consiglio su come correggere il mio errore?
tutto che le volte che colpisco di dritto mi sbilancio verso l'indietro mettendo il mio peso tutto sulla gamba destra (essendo destro).. conoscete un modo per correggere questo errore che non mi permette di giocare comme vorrei?

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da babolat94 il Dom 28 Ott 2012 - 18:51

vai con la gamba sinistra in avanti e proietta il peso del corpo verso la rete

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da Mr Lybra il Lun 29 Ott 2012 - 17:27

Ma lo sai che avevo lo stesso problema tuo? Ho lavorato mesi col maestro per togliere questo errore. E' una questione mentale, devi continuare a pensare di seguire la palla ogni volta che colpisci (non farlo ovviamente, pensalo e basta). Il mio maestro mi diceva sempre "il campo è davanti di te, non dietro"!

Effettivamente, è un difetto che ora non ho più. Buona fortuna!

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da MikeF18 il Lun 29 Ott 2012 - 18:05

Come ha detto Babolat..benchè la open stance sia più produttiva se preparata a dovere, la close ti permette più facilmente di scaricare il peso sulla palla...io seguo poi questo trucchetto.."non devo sbracciare, devo investire la palla"

tanto se ruoti per bene il busto la racchetta va a 2000 da sola Cool

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da fabjo86 il Lun 29 Ott 2012 - 20:04

stai basso sulle gambe, se stai basso è impossibile sbilanciarsi all'indietro

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da mattiaajduetre il Mar 30 Ott 2012 - 8:18

ciao a tutti...
se avessi la possibilita' di lavorarci in due, un esercizio ottimo e' farsi lanciare la palla da dietro: la puoi colpire solo dopo un rimbalzo e quindi essendo costretto a colpire andando in avanti creeresti per forza il feed-back che stai cercando.

altro lavoro da abbinare (sempre con aiuto) sarebbe creare con alcuni coni un mini percorso che si sviluppi in diagonale chi ti lancia la palla (anche con le mani) la lascia cadere sulla punta del percorso e tu in automatico dovendo spostari in diagonale/salita verso la palla imparerai a spostare in avanti il peso.
mi raccomando affianca bene cosi' aprirai anche le spalle.
falli insieme alternando gli esercizi
in seguito potrai aggiungere variazioni sul tipo di palla che ti verra' lanciata mantenendo il modus operandi dello schema/esercizi
ola

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da Tuone il Mar 30 Ott 2012 - 9:30

Stai sulle punte dei piedi,è più difficile che tu vada indietro cosi,per stare in equilibrio sei costretto a spostare il peso in avanti in questa maniera

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da mattiaajduetre il Mar 30 Ott 2012 - 10:38

ola...

si' stare sulle punte e' un buon consiglio infatti il discorso di lavori al cesto per sentire bene gli appoggi colpendo palline in equilibrio su una mattonella propriocettiva va inteso in quell'ottica.
alla prox.

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da emanuele fiore il Mar 30 Ott 2012 - 11:29

Mi capita spesso anche a me potrebbe essere che apri in ritardo e ti trovi a dover colpire in ritardo
Ho notato che quando guardo la palla fino all"impatto con la racchetta mi accorgo che la colpisco più avanti e il colpo viene che e' una favola
Guarda sempre la palla

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da Filippo95 il Mar 30 Ott 2012 - 14:21

grazie a tutti dei consigli! oggi ho l'allenamento con il maestro e vi dirò se se sono riuscito anche solo un minimo a migliorarmi!

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Re: Diritto sbilanciato all'indietro

Messaggio Da kingkongy il Mar 30 Ott 2012 - 14:25

Tuone disse il "drill" più usato nel tuo caso.
In associazione: giocare senza scarpe. Giocare con i mocassini con suola in cuoio.
Funziona un po' per tutto quando si tratta di equilibrio.

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