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Lussazione spalla…quali esercizi mi consigliate?
due anni fa mi sono lussato la spalla sinistra (sono mancino) cadendo in moto…ora ho avuto una ricaduta durante un servizio…a parte i classici esercizi con pesi cosa mi consigliate di specifico?
Grazie!!!
- gianlugi1978Fedelissimo
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Re: Lussazione spalla…quali esercizi mi consigliate?
- varretNuovo arrivato
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Re: Lussazione spalla…quali esercizi mi consigliate?
- gianlugi1978Fedelissimo
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Re: Lussazione spalla…quali esercizi mi consigliate?
- varretNuovo arrivato
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Re: Lussazione spalla…quali esercizi mi consigliate?
- gianlugi1978Fedelissimo
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Re: Lussazione spalla…quali esercizi mi consigliate?
- varretNuovo arrivato
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