saltello
- netplayUtente attivo
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saltello
avete mai analizzato bene il saltello che fanno i tennisti a fondocampo qualche secondo prima di eseguire un servizio oppure in fase di attesa prima che inizi un game? io ho notato che alcuni saltellano su un avampiede alternativamente a sinistra e a destra altri invece saltellano sugli avampiedi sinistro e destro contemporaneamente, che ne pensate ? a che serve? voi praticate e come il saltello? ciao
- mementoFrequentatore
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Re: saltello
Il salto in battuta è dovuto al movimento. Se esegui un movimento corretto, caricando con le gambe, lanciando bene la palla avanti il salto viene automatico
- netplayUtente attivo
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Re: saltello
- b52_steFedelissimo
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Re: saltello
netplay ha scritto:ciao io mi riferivo al saltello di riscaldamento, non durante il gioco, cioè quando ad esempio stai in attesa del tuo avversario che si va a posizionare..... io ho visto che molti saltellano 2-3 secondi
Aaaaaah QUEL saltello!!! Lo faccio anch'io, un po' perchè non sto mai fermo di mio e un po' per mantenere i muscoli caldi e reattivi, ormai è diventata un'abitudine... ogni tanto se l'avversario si dilunga faccio anche qualche balzo a gambe raccolte...
- mementoFrequentatore
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Re: saltello
Beh, quello...riscaldamento credo.
- CrisidelmVeterano
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Re: saltello
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Re: saltello
il saltello citato da memento è evidentemente lo split step che è tutt'altra cosa.
- Hammer72Veterano
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Re: saltello
alain proust ha scritto:più che per riscaldamento (che altrimenti non ce ne sarebbe motivo dopo un'ora di gioco) serve per mantenere alta la reattività delle gambe ed essere sempre carichi. in effetti anche io come dice crisidelm in passato stavo fermo come un ciocco, a gioco fermo (e spesso anche durante... ).
il saltello citato da memento è evidentemente lo split step che è tutt'altra cosa.
che tennista saggio .... lunedi' son stato nel centro STARBUM di Casale prresto le provo poi ti dico
- alain proustFedelissimo
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Re: saltello
ma ben tornato tra noi tennisti da tastiera!!Hammer72 ha scritto:
che tennista saggio .... lunedi' son stato nel centro STARBUM di Casale prresto le provo poi ti dico
sì sì, son saggio finchè non ho la racca in mano...
dimmi dimmi, io ne ho provato due tipi e non credo che farò il bis...
- b52_steFedelissimo
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Re: saltello
Crisidelm ha scritto:Come cambiano i tempi: una volta nessno lo faceva e anzi era sconsigliatissimo, durante una partita, perché l'obiettivo era risparmiare più energie possibili, quindi fra un punto e l'altro il diktat era muoversi il meno possibile e il più lentamente possibile...
Ma dai... invece il mio maestro da piccolini (20 anni fa circa) ci faceva saltellare in continuazione!!! durante i corsi collettivi estivi stavamo un giorno intero al tennis club, ed essendo veramente tanti cercavano di farci fare di tutto, tra gli esercizi che facevamo c'era il salto con la corda! infatti ora sono un drago a saltarla
- motomboVeterano
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Re: saltello
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Re: saltello
Lo split step è un passaggio tecnico troppo importante per esser liquidato come un "saltello" scaldamuscoli.
E a vedere il livello di ITR e FIT...sono sorpreso.
Cominciamo col dire che nel 1976, quando ho iniziato a giocare io....si saltellava come dei canguri! E se non lo facevi ti prendevi una pallettata nelle caviglie dal maestro.
Addirittura, c'erano dei maestri che, come al mercato del bestiame, controllavano le caviglie dei giocatori per capire "quanto" il ragazzino potesse esprimere in campo tecnicamente... Alla faccia di Darwin...
Allora...lo split step serve a.....
ad avere la massima reattività muscolare sugli spostamenti laterali (e trasversali).
Ovvero...dici "cacca!".
Se non lo sai fare...sei destinato a soccombere ...hehehehehehhe Molto "Era Glaciale".
Come funziona?
Ci vuole timing! Tutto il tennis è ritmo. C'è un tempo e un timing: qui ci vuole timing.
Teoricamente, uno è all'apice della parabola del saltello quando l'avversario colpisce la palla.
Vi dice nulla il servizio? Ok..ok...lo split step è per il servizio dell'avversario e per tutti i colpi, da fondo e a rete! E' come il prezzemolo. Mamma mia, se non saltelli a rete sei un pollo allo spiedo!
Allora, tu saltelli, sei in "volo" e l'avversario tira. Tu "sei in volo" e vedi la palla dove va.
Il "trucco" è atterrare con il piede opposto a quello alla direzione della palla in arrivo. Questo significa che atterri, scarichi più energia del tuo peso corporeo e superi il momento d'inerzia del tuo corpo "RIMBALZANDO" verso la palla.
In poche parole ti muovi in accelerazione al meglio delle tue possibilità e con la massima reattività delle gambe.
Il "saltello"!!!!!!! Racchettate negli stinchi! hehehehehheheheheh
- SimoneshakeAssiduo
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Re: saltello
@netplay: come ti hanno detto serve per tenere i muscoli caldi e reattivi...e forse anche per caricarsi (vedo le donne tra cui la Bartoli...nun la sopporto! )netplay ha scritto:ciao io mi riferivo al saltello di riscaldamento, non durante il gioco, cioè quando ad esempio stai in attesa del tuo avversario che si va a posizionare..... io ho visto che molti saltellano 2-3 secondi
- kingkongyVeterano
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Re: saltello
L'asino sono io!
I saltellini non servono comunque a tenere caldi i muscoli...perché quelli fumano già.
E' in parte per riflesso condizionato, tipo pugili, che mantengono alta la reattività. In parte per prendere il ritmo. La parabola del saltello deve corrispondere al timing dello swing dell'avversario...un po' come fanno i musicisti prima di iniziare il concerto... Infine perché ti ricordi delle pallettate che hai preso dal maestro e quindi sei terrorizzato che il maestro ti guardi dagli spalti: "Sto saltellando! Non vedi? saltello, saltello...Ekkekakkio che cattivo carattere!".
- motomboVeterano
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Re: saltello
io dico che e' per riscaldare i muscoli poi nn so'
se ci fai caso cominciano a saltellare nel 90% dei casi o nei primi game mentre in seguito nei cambi campo
sicuramente avrai ragione ma in questa cosa per me e' un semplico modo per mandare un po' in temperatura i muscoli dopo il riposo
- kingkongyVeterano
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Re: saltello
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Re: saltello
- kingkongyVeterano
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Re: saltello
Lo continuo a dire: timing, ritmo ...e un po' di fegaticamento più stretch per polpacci (vedi calci nel sedere fai da te...) !!!
- netplayUtente attivo
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Re: saltello
- kingkongyVeterano
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Re: saltello
I campioni "volano", hai detto benissimo, tra split-step, defatigamento, spostamenti e colpi "a coprire"... sono più in volo che con i piedi per terra !!! Hehehehe