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saltello

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saltello

Messaggio Da netplay il Lun 26 Mar 2012 - 16:40

ciao a tutti,

avete mai analizzato bene il saltello che fanno i tennisti a fondocampo qualche secondo prima di eseguire un servizio oppure in fase di attesa prima che inizi un game? io ho notato che alcuni saltellano su un avampiede alternativamente a sinistra e a destra altri invece saltellano sugli avampiedi sinistro e destro contemporaneamente, che ne pensate ? a che serve? voi praticate e come il saltello? ciao Shocked
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Re: saltello

Messaggio Da memento il Mer 28 Mar 2012 - 14:33

Credo che il saltello in risposta, sia una sorta di caricamento per avere più spinta per "parare" il servizio. Lo fanno anche sulla volèè se ci fai caso.

Il salto in battuta è dovuto al movimento. Se esegui un movimento corretto, caricando con le gambe, lanciando bene la palla avanti il salto viene automatico
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Re: saltello

Messaggio Da netplay il Mer 28 Mar 2012 - 15:22

ciao io mi riferivo al saltello di riscaldamento, non durante il gioco, cioè quando ad esempio stai in attesa del tuo avversario che si va a posizionare..... io ho visto che molti saltellano 2-3 secondi
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Re: saltello

Messaggio Da b52_ste il Mer 28 Mar 2012 - 15:29

@netplay ha scritto:ciao io mi riferivo al saltello di riscaldamento, non durante il gioco, cioè quando ad esempio stai in attesa del tuo avversario che si va a posizionare..... io ho visto che molti saltellano 2-3 secondi

Aaaaaah QUEL saltello!!! Lo faccio anch'io, un po' perchè non sto mai fermo di mio Razz e un po' per mantenere i muscoli caldi e reattivi, ormai è diventata un'abitudine... ogni tanto se l'avversario si dilunga faccio anche qualche balzo a gambe raccolte... Wink
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Re: saltello

Messaggio Da memento il Mer 28 Mar 2012 - 16:06

Ahh..

Beh, quello...riscaldamento credo.
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Re: saltello

Messaggio Da Crisidelm il Mer 28 Mar 2012 - 16:19

Come cambiano i tempi: una volta nessno lo faceva e anzi era sconsigliatissimo, durante una partita, perché l'obiettivo era risparmiare più energie possibili, quindi fra un punto e l'altro il diktat era muoversi il meno possibile e il più lentamente possibile...

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Re: saltello

Messaggio Da alain proust il Mer 28 Mar 2012 - 16:27

più che per riscaldamento (che altrimenti non ce ne sarebbe motivo dopo un'ora di gioco) serve per mantenere alta la reattività delle gambe ed essere sempre carichi. in effetti anche io come dice crisidelm in passato stavo fermo come un ciocco, a gioco fermo (e spesso anche durante... ).
il saltello citato da memento è evidentemente lo split step che è tutt'altra cosa.
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Re: saltello

Messaggio Da Hammer72 il Mer 28 Mar 2012 - 16:53

@alain proust ha scritto:più che per riscaldamento (che altrimenti non ce ne sarebbe motivo dopo un'ora di gioco) serve per mantenere alta la reattività delle gambe ed essere sempre carichi. in effetti anche io come dice crisidelm in passato stavo fermo come un ciocco, a gioco fermo (e spesso anche durante... ).
il saltello citato da memento è evidentemente lo split step che è tutt'altra cosa.



che tennista saggio .... lunedi' son stato nel centro STARBUM di Casale prresto le provo poi ti dico Wink
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Re: saltello

Messaggio Da alain proust il Mer 28 Mar 2012 - 16:58

@Hammer72 ha scritto:

che tennista saggio .... lunedi' son stato nel centro STARBUM di Casale prresto le provo poi ti dico Wink
ma ben tornato tra noi tennisti da tastiera!!
sì sì, son saggio finchè non ho la racca in mano...
dimmi dimmi, io ne ho provato due tipi e non credo che farò il bis...
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Re: saltello

Messaggio Da b52_ste il Mer 28 Mar 2012 - 17:11

@Crisidelm ha scritto:Come cambiano i tempi: una volta nessno lo faceva e anzi era sconsigliatissimo, durante una partita, perché l'obiettivo era risparmiare più energie possibili, quindi fra un punto e l'altro il diktat era muoversi il meno possibile e il più lentamente possibile...

Ma dai... invece il mio maestro da piccolini (20 anni fa circa) ci faceva saltellare in continuazione!!! durante i corsi collettivi estivi stavamo un giorno intero al tennis club, ed essendo veramente tanti cercavano di farci fare di tutto, tra gli esercizi che facevamo c'era il salto con la corda! infatti ora sono un drago a saltarla Very Happy
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Re: saltello

Messaggio Da motombo il Mer 28 Mar 2012 - 17:25

bhe' se ci pensi bene il tennis e' uno sport anomalo come dispendio di energie.........i muscoli lavorano a velocita' stratosfrica in fase di scambio e poi di botto si fermano a punto chiuso..cosa che se ci pensi bene nn e' il massimo della vita per i muscoli....il saltello e' solo un modo per tenere i muscoli caldi ed evitare infortuni muscolari
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Re: saltello

Messaggio Da kingkongy il Mer 28 Mar 2012 - 17:57

....mmmm....

Lo split step è un passaggio tecnico troppo importante per esser liquidato come un "saltello" scaldamuscoli.
E a vedere il livello di ITR e FIT...sono sorpreso.

Cominciamo col dire che nel 1976, quando ho iniziato a giocare io....si saltellava come dei canguri! E se non lo facevi ti prendevi una pallettata nelle caviglie dal maestro.
Addirittura, c'erano dei maestri che, come al mercato del bestiame, controllavano le caviglie dei giocatori per capire "quanto" il ragazzino potesse esprimere in campo tecnicamente... Alla faccia di Darwin...

Allora...lo split step serve a.....
ad avere la massima reattività muscolare sugli spostamenti laterali (e trasversali).

Ovvero...dici "cacca!".
Se non lo sai fare...sei destinato a soccombere ...hehehehehehhe Molto "Era Glaciale".

Come funziona?
Ci vuole timing! Tutto il tennis è ritmo. C'è un tempo e un timing: qui ci vuole timing.
Teoricamente, uno è all'apice della parabola del saltello quando l'avversario colpisce la palla.
Vi dice nulla il servizio? Ok..ok...lo split step è per il servizio dell'avversario e per tutti i colpi, da fondo e a rete! E' come il prezzemolo. Mamma mia, se non saltelli a rete sei un pollo allo spiedo!

Allora, tu saltelli, sei in "volo" e l'avversario tira. Tu "sei in volo" e vedi la palla dove va.
Il "trucco" è atterrare con il piede opposto a quello alla direzione della palla in arrivo. Questo significa che atterri, scarichi più energia del tuo peso corporeo e superi il momento d'inerzia del tuo corpo "RIMBALZANDO" verso la palla.

In poche parole ti muovi in accelerazione al meglio delle tue possibilità e con la massima reattività delle gambe.

Il "saltello"!!!!!!! Racchettate negli stinchi! hehehehehheheheheh
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Re: saltello

Messaggio Da Simoneshake il Mer 28 Mar 2012 - 18:29

ottimo kingkongy, ma...
@netplay ha scritto:ciao io mi riferivo al saltello di riscaldamento, non durante il gioco, cioè quando ad esempio stai in attesa del tuo avversario che si va a posizionare..... io ho visto che molti saltellano 2-3 secondi
@netplay: come ti hanno detto serve per tenere i muscoli caldi e reattivi...e forse anche per caricarsi (vedo le donne tra cui la Bartoli...nun la sopporto! Rolling Eyes)
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Re: saltello

Messaggio Da kingkongy il Mer 28 Mar 2012 - 18:37

porca puzzola Simone...son stato troppo con la pagina aperta e ho risposto quando ho potuto...hahahahhahaha

L'asino sono io!

I saltellini non servono comunque a tenere caldi i muscoli...perché quelli fumano già.

E' in parte per riflesso condizionato, tipo pugili, che mantengono alta la reattività. In parte per prendere il ritmo. La parabola del saltello deve corrispondere al timing dello swing dell'avversario...un po' come fanno i musicisti prima di iniziare il concerto... Infine perché ti ricordi delle pallettate che hai preso dal maestro e quindi sei terrorizzato che il maestro ti guardi dagli spalti: "Sto saltellando! Non vedi? saltello, saltello...Ekkekakkio che cattivo carattere!".
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Messaggio Da motombo il Mer 28 Mar 2012 - 18:42

ok ma posso dissentire.......ok lo split step lo conosco e lo uso pero' la domanda era un'altra.........

io dico che e' per riscaldare i muscoli poi nn so'
se ci fai caso cominciano a saltellare nel 90% dei casi o nei primi game mentre in seguito nei cambi campo

sicuramente avrai ragione ma in questa cosa per me e' un semplico modo per mandare un po' in temperatura i muscoli dopo il riposo
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Messaggio Da kingkongy il Mer 28 Mar 2012 - 18:45

motombo...se son un bradipo...sono un bradipo...devi portare pazienza! hehehehehhe
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Messaggio Da Crisidelm il Gio 29 Mar 2012 - 10:22

Io comunque mi riferivo agli agonisti, ai pro. Provate a vedere come "saltellavano" 25-30 anni fa fra un punto e l'altro durante una partita...al massimo passavano il peso da una gamba all'altra, e molto lentamente pure.

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Messaggio Da kingkongy il Gio 29 Mar 2012 - 11:10

Il "ballo dell'orso"...
Lo continuo a dire: timing, ritmo ...e un po' di fegaticamento più stretch per polpacci (vedi calci nel sedere fai da te...) !!!
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Messaggio Da netplay il Gio 29 Mar 2012 - 11:59

io ho notato che tutti o quasi tutti saltellano con le punte contemporaneameente e i talloni che ricadono a destra e poi a sinistra alternativamente, invece che il saltello che appoggia sulla punta del piede sinistra e poi il saltello che ricade sulla pounta del piede destro, cioè volevo sapere se voi lo praticate 'sto saltello, cioè io ci provo ma non ci riesco dopo un po mi pesa farlo, vedo che i pro sembrano che galleggino senza peso!
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Messaggio Da kingkongy il Gio 29 Mar 2012 - 14:30

Ritorno al mio primo messaggio: quando sono ricorso alla fisioterapia sportiva, lo specialista, senza chieder nulla, ha guardato la muscolatura delle gambe, poi per bene la caviglia e ha sentenziato: "tennista?". L'articolazione della caviglia e della pianta del piede fanno un grandissimo lavoro insieme alle ginocchia. Pensa a quanti kg sono scaricati per cm/quadrato per un tiro in corsa in cui arrivi in spaccata!
I campioni "volano", hai detto benissimo, tra split-step, defatigamento, spostamenti e colpi "a coprire"... sono più in volo che con i piedi per terra !!! Hehehehe
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