Troppa scioltezza e controllo
- alba77Veterano
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Troppa scioltezza e controllo
Ve lo chiedo perché mi trovo sempre più a mio agio a giocare in scioltezza soprattutto con dei risultati e sensazioni molto positive anche di imprimere dei bei vincenti senza nessuna fatica. A volte mi capita però di non avere un perfetto controllo. O la colpa è di una minore attenzione nell'esecuzione o copertura di palla e il colpo non è non compromesso da eccesso di scioltezza
- BlackapolloNuovo arrivato
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Re: Troppa scioltezza e controllo
è sicuramente meglio che giocare con le gambe ''piantate'' al contempo però non devi essere troppo sciolto con il polso (forse è questo il problema di controllo a cui accennavi) perchè un paio di colpi potranno anche venirti bene, ma gli altri se non sei mega allenato a fare i ''colpi di frusta'' ti scappano via... Spero di non averti confuso ancora di più le idee, e soprattutto spero di non averti detto delle bischerate
Aspetto conferma da qualche senior
- b52_steFedelissimo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
è anche vero che quando colpisco davvero in scioltezza (per esempio in risposta, quando ho già chiamato OUT il servizio avversario) vengono fuori dei colpi eccezionali, ma non mi ritengo ancora sufficientemente bravo da poter sostenere degli scambi prolungati così!
- Mr LybraUtente attivo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
b52_ste ha scritto:quando colpisco davvero in scioltezza (per esempio in risposta, quando ho già chiamato OUT il servizio avversario) vengono fuori dei colpi eccezionali
Ahahahah verissimo, a volte chiami l'out per qualche centimetro e rispondi benissimo sulla riga, e poi ti dici "ma mi potevo stare zitto!?"
- b52_steFedelissimo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Mr Lybra ha scritto:b52_ste ha scritto:quando colpisco davvero in scioltezza (per esempio in risposta, quando ho già chiamato OUT il servizio avversario) vengono fuori dei colpi eccezionali
Ahahahah verissimo, a volte chiami l'out per qualche centimetro e rispondi benissimo sulla riga, e poi ti dici "ma mi potevo stare zitto!?"
Mi succede SEMPRE con colpi che potrebbero essere inseriti in un video ti scuola del tennis... mavaff
- alba77Veterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Escludo che sia il polso che rimane bloccato. E' il braccio che rinmane libero ed è anche più veloce nello swing come quando si dà la frustrata.Blackapollo ha scritto: al contempo però non devi essere troppo sciolto con il polso (forse è questo il problema di controllo a cui accennavi) perchè un paio di colpi potranno anche venirti bene
La cosa bella è che quando gioco bene questa componente è sempre più presente e viceversa mi accorgo che quando perdo fiducia oppure cerco di strafare gioco con un braccio più rigido.
Ovviamente la cosa mi riesce con palle accessibili che poi è sempre realtivo alle proprie capacità del mopmento. Sulle bordate già devo contrappormi con più forza.
Mentre nei palleggi di riscaldamento quando non forzo riesco a essere più sciolta e la palla esce davvero bene, solo che alcune volte rimane più lunga.
Questo è un classico a tutti i livelli - dal più scarso che non riesce a tenere più di 3 scambi ai primi 3 del mondob52_ste ha scritto:Mr Lybra ha scritto:b52_ste ha scritto:quando colpisco davvero in scioltezza (per esempio in risposta, quando ho già chiamato OUT il servizio avversario) vengono fuori dei colpi eccezionali
Ahahahah verissimo, a volte chiami l'out per qualche centimetro e rispondi benissimo sulla riga, e poi ti dici "ma mi potevo stare zitto!?"
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- FederYonexAssiduo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
- alba77Veterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Come non si deve stringere la racchetta prima e dopo l'impatto, anche i muscoli del braccio devono essere rilassati e dare la spinta appunto come scritto sopra.
- tiebreakFedelissimo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
- KmoreVeterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Se sei decontratto/a la catena cinetica (della muscolatura del ns. corpo) e' libera di sprigionare la max energia.
Pensate la velocita' espressa dai giocatori di basket NBA:bball: : tutto frutto della massima decontrazione muscolare
Inutile dire che ci provo, ma non mi riesce piu' di tanto
Peraltro e' piu' facile con attrezzi non troppo leggeri:x
- bvzpaoUtente attivo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
(devo ricontattare il maestro e farmelo rispiegare, loro di catene cinetiche se ne intendono abbastanza, soprattutto quando fanno volare i bastoni, AHHIIIAAA)
- alba77Veterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Kmore ha scritto:Secondo me riuscire a giocare decontratti e' fondamentale per sprigionare velocita' e potenza dei colpi.
Se sei decontratto/a la catena cinetica (della muscolatura del ns. corpo) e' libera di sprigionare la max energia.
Pensate la velocita' espressa dai giocatori di basket NBA:bball: : tutto frutto della massima decontrazione muscolare
Inutile dire che ci provo, ma non mi riesce piu' di tanto
Peraltro e' piu' facile con attrezzi non troppo leggeri:x
Secondo me ripensandoci il problema è che anche se in scioltezza si deve dare un veloce copertura di palla che se manca addio - andiamo lunghi.
Questo gesto forse toglie quel pochino della scioltezza e sfrutta la rotazione/pronazione dell'avambraggio.
- KmoreVeterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
- alba77Veterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Kmore ha scritto:la copertura finale...direi che e' la ciliegina sulla torta
Se vogliamo tirare le bordate l'unica soluzione è la scioltezza con frustrata velocissima col braccio più che possiamo - se vogliamo farla rimanere in campo velocità di pronazione dell'avambraccio nel contempo (per il diritto ovviamente, per il rovescio non l oso spiegare ma è la stessa al contrario, poi dipende da come lo si esegue ecc... ) per coprire bene.
Non si scappa. Col braccio lento con la copertira si riescono a tirare dei bei vincenti ma lenti e cmq sufficienti a un livello basso. Man mano che si sale non ci basta più perche quelli sono colpetti innoqui
Lo so che è frustrante ma più si sale di livello più escono fuori le lacune tecniche e più si deve lavorare
- rossanoAssiduo
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Re: Troppa scioltezza e controllo
Se per scioltezza intendete la decontrazione, non é opportuna: é INDISPENSABILE!
Roger Docet...
- KmoreVeterano
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Re: Troppa scioltezza e controllo
alba77 ha scritto:Kmore ha scritto:la copertura finale...direi che e' la ciliegina sulla torta
Se vogliamo tirare le bordate l'unica soluzione è la scioltezza con frustrata velocissima col braccio più che possiamo - se vogliamo farla rimanere in campo velocità di pronazione dell'avambraccio nel contempo (per il diritto ovviamente, per il rovescio non l oso spiegare ma è la stessa al contrario, poi dipende da come lo si esegue ecc... ) per coprire bene.
Non si scappa. Col braccio lento con la copertira si riescono a tirare dei bei vincenti ma lenti e cmq sufficienti a un livello basso. Man mano che si sale non ci basta più perche quelli sono colpetti innoqui
Lo so che è frustrante ma più si sale di livello più escono fuori le lacune tecniche e più si deve lavorare
...ma se devi lavorare anche sul campo da tennis...sei una tennista professionista